Tənbəlliyi aradan qaldırmağın əsas qaydaları.
Tənbəlliyi aradan qaldırmaq üçün onun əsil səbəblərini tapmalıyıq. Insan özü – özündə tənbəlliyinin səbəblərini araşdırmalıdır. Necə deyərlər: “əgər sənə ox dəyibsə, ilk öncə oxu çıxartmağa çalış, sonra bunu kimin və nə üçün etdiyini öyrənərsən”.
Sadəcə iş görməyə başla.
Daha çətinliklər haqda düşünməyin. Kim necə qiymət verəcək, necə alınacaq fikirlərini söndürüb işləməyə başlayın.
Asan görünən işdən başlayın.
Sizə asan gələn işin öhdəsindən uğurla gəldikdə daha da həvəslənəcəksiniz. Bu sizə işlərinizi davam etməkdə kömək olacaqdır.
Nədə çətinlik çəkdiyinizi araşdırın.
Nəyin sizə daha çox mane olduğunu və sizi nəyin həvəsdan saldığını bilsəniz işləriniz asanlaşacaq. Öhdəsindən gələ bilməyəcəyinizi düşündüyünüz işi bir neçə hissəyə bölərək, sıra ilə həllinə başlayın. Hər hissəni uğurla yerinə yetirdikdən sonra özünüzü mükafatlandırın. Məsələn, ev işlərinizi bir yerə qeyd edin: qabları yumaq, döşəməni silmək, paltarları ütüləmək və s. Qabları yuduqdan sonra özünüzü mükafatlandırın. Mükafat olaraq özünüzə 10 dəqiqə jurnal oxumağa icazə verin. Yalnız hər görülən işə 5 – 10 dəqiqə mükafat olaraq vaxt verdikdə siz bütün işlərinizi sıra ilə həll edəcəksiniz.
Özünüzə vaxt qoyun.
Hər biri işi gördükdə və ya dincələndə özünüz üçün vaxt qoyun.
Məsələn, qabları – 10 dəqiqə ərzində yumalıyam, paltarları – 20 dəqiqə ərzində ütüləməliyəm, yeməyimi – 15 dəqiqə ərzində yeyib, yığışdırmalıyam. Bu vaxta ciddi yanaşsaq heç bir işimiz uzanmayacaq, hər biri işi vaxtında görməklə yanaşı tənbəllikdən qurtulmuş olacıyıq.
Ardı var...
XƏBƏR LENTİ
Demet Özdemir AÇIQLAMA verdi-FOTO
HAVA necə olacaq? 11 İyun
Rusiyadan Xəzər dənizi ilə bağlı yeni qərar
64 yaşlı aktyor gənc sevgilisi ilə tətildə
Selfi xanımların burnunu BÖYÜDÜR -FOTO
Azərbaycanda bu şəxslərin maaşları beş dəfə artırıldı - QƏRAR
Əliyev-Sarkisyan görüşünün vaxtı bilindi
Taksilərlə bağlı bu dəyişikliklər ediləcək
Çay sevənlər üçün YENİLİK
Qadın.Netlilərin "16 yaşında özünə məktub"ları (2)
Məşhur aktrisaya 1,5 milyonluq təklif-FOTO
İvanka Tramp 38 yaşını belə qeyd etdi - FOTO
Müəllim olmaq istəyən 1793 nəfərə şad xəbər
Bir sözlə 7 min dollar qazanan ulduzlar
Yol polisindən sürücülərə tövsiyə: işıqları yandırın
Emin faciə qurbanlarına 5 milyonluq yardımedib
Uşaqlar üçün hazırlanmış yeməklər
Qadın.Net-lilərin ilk şərhləri (1-ci hissə)
İnsanların həyatı ilə belə oynayırlar
Bənövşəyi rəngin kombin edilməsi
Davudoğlunun son addımı
Moskvadan Azərbaycan və Ermənistana Qarabağ çağırışı
Elsa Hoskdan 5 gözəllik sirri
Azərbaycanda bu xəstəlikdən əziyyət çəkən uşaqların sayı gizli saxlanılır
Azərbaycanda dövlət orqanlarında vakant dövlət qulluğu vəzifələrinin tutulması üçün müsabiqə elan edilib
Kişilərin burnu qadınlarınkına nisbətən daha böyük olur
Arıqlamaq üçün məsləhətlər(2)
Yoldaşının telefonuna baxan qadına CƏZA
İşinizə yarayacaq ideyalar
Sevək və sevilək
250-dən çox insanın ölümünə səbəb olan selfi
Yaş fərqinə rəğmən xoşbəxt cütlüklər
Məşhur aktyordan gözlənilməz etiraf
Bəzi kollec məzunları ali məktəblərə imtahansız qəbul oluna bilər
Mila Eştonun verdiyi hədiyyədən danışdı-FOTO
Öz ulduzu ətrafında dövr edən “Pi Dünyası” kəşf edilib
Məşhur aktrisa BAKIYA gəlir
Meşədə yaşayan amerikalı ziyalılar
Martın 1-dən Bakıda yeni ünvan sisteminin tətbiqinə başlanılır
Emin Ağalarov 3 milyonluq brend yaratdı
Jirinovski "Qarabağ planı"nı açıqladı
Tortları bəzəmək üçün qızılgül düzəldilməsinin 3 üsulu (foto dərs)
Buğa bürcü qadınına nə hədiyyə etməli?
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -22 MAY
Sağlamlıq testi
17 əsrlik sirrin üstü açıldı
Nəhənglərin savaşı başlayır?
"Albalılı naz" tortu (foto resept)
Müxtəlif dizaynlı saatlar
Nazirlik 18 milyard sərvəti olan şeyxi cərimələyə bilər
- ŞƏRHLƏR