Mənfi düşüncələrdən xilas olmaq üçün necə hərəkət edə bilərik? Beynimizdən mənfi düşüncələri ataraq, həyata necə daha müsbət baxa bilərik? Davamlı pul haqqında narahatlıqları olan və hər gün bank hesabını idarə edənlərdənsinizmi? Hətta siz fərqində olmasanız belə bu mövzular açıldığında həddindən artıq reaksiya verə bilər və çox xoşbəxtkən çox durğun bir ruh halına sahib ola bilərsiniz. Qarşınızdakıların bu mövzuda sizə xəbərdarlıq edirsə diqqətə alın. Və bu vəziyyəti sovuşdurmağa çalışın,çünki yersiz narahatlıqlar və qorxularınız gərəksiz zaman itkisinə səbəb olar.
Özünüzü çox düşünərkən gördüyünüz anlarda diqqətinizi dağıdacaq bir fəaliyyət tapın.
Bir fəaliyyət tapmırsınızsa gərginlik filmi izləyin. Araşdırmalara görə, bu cür filmlər izlədiyinizdə beyniniz və bütün duyğunuz tamamilə yaşadığınız ana, o an izlədiyiniz filmə diqqət yetirir.
Harada nə vaxt hərəkət etməniz lazım olduğunu bildiyiniz lakin qorxudan bir addım ata bilmədiyiniz bir vəziyyətlə qarşı -qarşıyasınız, çox kiçik bir addım olsa belə nə olursa olsun hərəkətə keçin.
Davamlı ümid etmək, diləmək və ya dua etməklə heç nə əldə etmək olmaz. Yalnız olduğunuz yerdə dayanarsınız. Lakin kiçik bir addım belə olsa bunu bacarmaq sizi cəsarətləndirər və daha böyük addımlar üçün özünüzə güvənmənizi də təmin edər.
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanda “pinqvin” torbalar niyə qadağan edildi? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Günün ulduz falı
Günün qoroskopu: Səhhətinizə diqqət edin
Asan peçenye (foto resept)
Fahriye Evcen və Burak Özçivit alış-veriş mərkəzində
Sobada peraşki
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Ving Çun
Merve yenə İMİCİNİ DƏYİŞDİ-FOTO
Azərbaycanda avtomobil krediti probleminə yeni həll tapıldı
Azərbaycana ərə gələn Xəzər Xaqanının qızının cehiz SİYAHISI
Məşhur futbolçular haqda maraqlı faktlar
"Daşınmaz əmlakın dövlət reyestri haqqında" qanunda dəyişikliklər edildi
Məşhur cütlüyün toyuna İki Gün Qaldı-FOTO
Yaqut daşı
Hava haqqında
Anasına bənzəməmək üçün 200 əməliyyat keçirdi - FOTO
"Qızıl ştat"-Kaliforniya
Turşuların sümük əritdiyini bilirdiniz?
Pensiyalarla bağlı DAHA BİR YENİLİK
Boşandıqdan sonra əridi
Azərbaycanın ən bahalı futbolçuları
Dünən baş verən zəlzələ 6 rayonda dağıntı törədib
Dünya Bankı: 5 gündən sonra ABŞ-ı fəlakət gözləyir
Amerikalı həkimdən şok KORONA XƏBƏRDARLIДћI
Göz yaşları və ya Tanrının imzası
Qeyri-adi qalstuk bağlamağı öyrənək
Dondurma bazarında vəziyyət necədir?
Ərikli keks
Nəsiminin məzarı Hələbdən Azərbaycana gətirilsinmi?
Havadan ehtiyatlı olun!
Bu gün üçün: Sevgiyə aid mahnılar
Günün qoroskopu: nəyisə gizlədən insanlarla təmaslar istisna deyil
Bu gün Azərbaycanda 9 May - faşizm üzərində Qələbə Günü qeyd olunur
Sarkisyanın səfəri Gürcüstanda qalmaqal yaradıb
18 yaşında göstərən maska
Bu gün Cenniferin toyudur - FOTO
Başqa musiqilər...
Hamiləlikdə baş ağrısı və miqren
Sabahın HAVA PROQNOZU
Peşmərgə Suriyaya keçdi
İshal və qusma zamanı ilk tibbi yardım(1)
Ukraynada fəlakət yaşanır
Bağçalar nə vaxt açılacaq?- RƏSMİ
Kürd lider PKK-ya yox, TSK-ya səsləndi: silahı yerə qoyun
ABŞ: "Əlimizdə Rusiyanı ifşa edən fotolar var"
Görmək istədiyinizi gözünüzün önünə gətirən linza
Birlikdə yaşaya biləcəyiniz romantik anlar
"Aslan Kral" cizgi filmindən 500 milyonluq gəlir
"Eurovision-2016"nın qalibinə xalq artisti adı verildi
- ŞƏRHLƏR