Mənfi düşüncələrdən xilas olmaq üçün necə hərəkət edə bilərik? Beynimizdən mənfi düşüncələri ataraq, həyata necə daha müsbət baxa bilərik? Davamlı pul haqqında narahatlıqları olan və hər gün bank hesabını idarə edənlərdənsinizmi? Hətta siz fərqində olmasanız belə bu mövzular açıldığında həddindən artıq reaksiya verə bilər və çox xoşbəxtkən çox durğun bir ruh halına sahib ola bilərsiniz. Qarşınızdakıların bu mövzuda sizə xəbərdarlıq edirsə diqqətə alın. Və bu vəziyyəti sovuşdurmağa çalışın,çünki yersiz narahatlıqlar və qorxularınız gərəksiz zaman itkisinə səbəb olar.
Özünüzü çox düşünərkən gördüyünüz anlarda diqqətinizi dağıdacaq bir fəaliyyət tapın.
Bir fəaliyyət tapmırsınızsa gərginlik filmi izləyin. Araşdırmalara görə, bu cür filmlər izlədiyinizdə beyniniz və bütün duyğunuz tamamilə yaşadığınız ana, o an izlədiyiniz filmə diqqət yetirir.
Harada nə vaxt hərəkət etməniz lazım olduğunu bildiyiniz lakin qorxudan bir addım ata bilmədiyiniz bir vəziyyətlə qarşı -qarşıyasınız, çox kiçik bir addım olsa belə nə olursa olsun hərəkətə keçin.
Davamlı ümid etmək, diləmək və ya dua etməklə heç nə əldə etmək olmaz. Yalnız olduğunuz yerdə dayanarsınız. Lakin kiçik bir addım belə olsa bunu bacarmaq sizi cəsarətləndirər və daha böyük addımlar üçün özünüzə güvənmənizi də təmin edər.
XƏBƏR LENTİ
Almaniyada keçirilmiş konsertdə "Sarı gəlin" erməni mahnısı kimi təqdim edilib
Bu gün hava necə olacaq?
Cemli peçenye (foto resept)
Ermənilər ATƏT-i saymadılar: atəş açıldı
Tüklərdən qozla xilas olun
Karamelli makaron (foto-resept)
Abort qadağan edildi
Azərbaycanda karantin rejimi yenidən yumşaldıldı-RƏSMİ
Günün ulduz falı - 01.02.2014
Azərbaycanda minlərlə yeni İŞ YERİ AÇILACAQ
Azərbaycanda "donuz qripi" xəstəliyi qeydə alınıb?
Alimlərə şad xəbər
2012-ci ilin idman ayaqqabıları və cins modelləri
Yaqut daşı
Çiyələklə dişlərinizi ağardın!
İlham Əliyev Rəcəb Tayyib Ərdoğana başsağlığı verib
Ali məktəblərin statuslarının müəyyənləşdirilməsi zamanı tələbə qəbulu göstəriciləri də nəzərə alınacaq
Vətən müharibəsində şəhidlik zirvəsinə ucalan xanəndə - VİDEO
Uşaqların riyazi aləmi və barmaq oyunları
Elmar Məmmədyarov Minsk qrupunun həmsədrləri ilə Dağlıq Qarabağ münaqişəsinin həlli yollarını müzakirə edib
Sarı it ili kimlər üçün DÜŞƏRLİ OLACAQ?
Dadlı əl işlərim (2)
Kağız güllər
Ağıllı qadın
Vampirlər həqiqətən də mövcud olublarmı? (FOTO)
Merlin Monronun morqdakı şəkilləri hanı?-FOTO
Dollar kreditlərinin taleyi ilə bağlı qərar
Aynada özümüzə baxırıqmı?
Türkiyənin baş naziri Azərbaycana rəsmi səfər edəcək
Şeyma Subaşı bu dəfə də belə FOTO paylaşdı
Un və çörəyin qiyməti endirildi
Quran öyrənib ölümdən qurtuldular
Muratla Hande barışdı
Bu günün hava proqnozu
"100 min mənim üçün qoz-fındıq puludur"
Ailələrin dağılmasının daha bir SƏBƏBİ açıqlandı
Neslihan:"Qorxularımla üzləşirəm"
Hər iki filmin gəliri 1 milyard dolları keçdi
Onlar xoşbəxt oldularmı?
Günün qoroskopu: əsas məsələ...
Yapon alimlərindən COVID-19-un müalicəsində YENİ KƏŞF
Makiyajdan istifadə etməyən 55 yaşlı aktrisa DİQQƏT Çəkdi-FOTO
Azərbaycanda avtomobil kirayəsi neçəyədir?
Günün qoroskopu: Pozitiv gündür!
Baş infeksionist məktəb və universitetlərin bağlanması məsələsindən danışdı
Messi ildə azı 18 milyon avro qazanacaq
Milyarderlərin hesabını ələ keçirib 200 min qazandılar
Etik qaydaları pozan aparıcıların adları AÇIQLANDI
“WhatsApp” da bunu edə bilməyəcəksiniz
Yaddaşınız zəifdir? Çarə var
- ŞƏRHLƏR