Normal zamanda diqqət etmədiyiniz bütün vərdişlərinizə və həyat formanıza hamiləlik dövründə fikir verməyiniz lazımdır. Son illərdə təbiətdən gələn şəfa qaynaqları həyatımızın vazkeçilməz hissəsi olarkən, hamilələrin həm özünü həm də körpəsinin sağlamlığı üçün yediklərinə, içdiklərinə diqqət etməsi lazımdır.
Hamiləliyinizin, gündəlik maye ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qara çay ya da qəhvə əvəzinə, daha faydalı olduğunu bildiyiniz bitki çayları istifadə etməlisiniz. Mütəxəssislərə görə hamiləlikdə içəcəyiniz bitki çayları sizin üçün həqiqətən faydalıdır, ancaq bəzi növlərinin erkən doğum riskini artırdığıda unudulmamalıdır.
Hansı Bitki Çayının Nə Faydası Var?
Cökə, zəncəfil, çobanyastığı, razyana, itburnu, yaşılçay və bütün meyvə çayları hamiləlik dövrünüzdə, sizin üçün çox faydalıdır. Buna görə hamiləliyiniz boyunca bitki çaylarını gündə iki fincana qədər istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlikdə Cökə çayı: İmmun sisteminizi gücləndirərək, qrip və soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyar. Cökənin şiş həll edici təsiri olduğundan, böyrəklərinizi yormadan bədəninizdə yığılan şişi endirir.
Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: həzmi asanlaşdıraraq, sizi ruhi baxımdan rahatlaşdırar. Sakitləşdirici təsiri mövcuddur. Yuxusuzluq probleminiz varsa, çobanyastığı çayı yaxşı gələcəkdir.
Hamiləlikdə Rəzyana Çayı: Bağırsaqlarınızda qaz meydana gəlməsini qarşısını alır, sizi rahatlaşdırar və həzmə kömək edir. İştahsızlıq probleminizə yaxşı gəlir. Bundan başqa süd vermə dövrünüzdə də südü artırar.
Hamiləlikdə Zəncəfil Çayı: Bulantılarınıza kömək edər, qabarıqlıq hissinizi azaldır.
Hamiləlikdə itburnu çayı: C Vitamini baxımından olduqca zəngin bir bitkidir. Xəstəliklərdə bədəninizdəki ümumi müqaviməti təmin edər. Bundan başqa şiş çökdürücü xüsusiyyəti vardır.
Hamiləlikdə Yaşılçay: Yaşıl çaydaki kafeyin, qara çaya görə daha az olduğundan daha faydalıdır. Qan dövranınızın tənzimləyir, soyuq dəyməyə qarşı qoruyucudur.
Hamiləlikdə Adaçayı: Hamiləliyinizin son dövrlərində adaçayı istifadə etmək olmaz çünki açılışa səbəb ola bilər.
Kətan Toxumu: Omeqa 3 cəhətdən zəngin olmasına baxmayaraq qanama riskinizi artırar. Bu səbəblə hamiləliyiniz boyunca istifadə etməməyə diqqət edin.
Hamiləlikdə Moruq Çayı: C vitamini və üzvi turşular ilə zəngin olaraq bir çox xəstəliyə yaxşı gəlir, ancaq doğumu tezləşdirdiyindən hamiləliyinizin son dövrlərində istifadə etmənizi təklif olunmur.
Hamiləlikdə Səna Çayı: Qüvvətli işlətmə vəzifəsi görər, bağırsaqlardakı vitamin, mineral maddələri azaltdığından hamiləlik müddətində istifadə etmək məsləhət görülmür.
XƏBƏR LENTİ
Afina küçələrində sənətkarlıq nümunələri
İncə zövqlü gəlinliklər
Müasir vanna otaqları
Bülent Ersoy öləcəyi vaxtı AÇIQLADI
Şəhid anaları ilə görüş
Qeybət savabları poza bilər
Kənan İmirzalıoğlu
Ağdam işğaldan azad edildi?
Sabahın HAVASI
Göz həkimləri niyə eynək taxır?
Onu yatağınıza salmayın
Günün qoroskopu:Maddi perspektivlərinizi dəqiqləşdirin
Günün qoroskopu: Münaqişə etməyin!
Uşaqlara bunları demək olmaz!
Bu xanımlar bizi I Avropa Oyunlarında təmsil edəcəklər
DİN-dən əhaliyə XƏBƏRDARLIQ
Hava haqqında
Güzgü ilə dost olaq!
Selena Gomezin son halı sevənlərini qorxutdu-FOTO
Bu müəllimlərin keçdikləri müsabiqənin nəticələri AÇIQLANDI
İmtahan vermiş abituriyentlərin NƏZƏRİNƏ
Dişlərin çürüməsini dayandıran təbii yollar
Azərbaycan dili - XIV dərs
Hər gün yediyimiz bu qidalar xərçəngi yaradır - ŞOK ARAŞDIRMA/VİDEO
"Facebook"dan YENİLİK
Onlar sizi aldadırlar, susmayın!
Bu əsər 7 milyona satıldı - FOTO
Azərbaycanda yumurta niyə bahalaşır?
Pakistanın birinci xanımı Milli Azərbaycan Tarixi Muzeyində olub
Dünyanın ən yaxşı atası
Xəstəlik (son)
Bakıda şimşək çaxacaq, yağış yağacaq
Azərbaycanda 9 May - faşizm üzərində Qələbə Günü qeyd olunur
Hikmətli sözlər
Uşağı gələcəyə sağlam hazırlayaq (1)
Ən böyük mavi almaz tapıldı
Məktəbəhazırlıq qruplarında ödənişli təhsil həyata keçirilə bilər
Koronavirus haqqında bildiklərimizi alt-üst edən ARAŞDIRMA
"10 nömrə ancaq Del Pyeroya aid olacaq"
AZTV-dən “Böyük qayıdış” kompozisiyası - VİDEO
Məşhur aktrisa əməliyyat olundu
Kartoflu-soğanlı piroq
Şprislər tarixə qovuşur
30 yaşdan sonra ailə qurmaq
Qurban əti kimlərə paylanmalıdır? - VİDEO
Yeni il üçün şam ağacları
Qız qaçıranların cəzası 12 ildən 2 ilə endirildi - İlginc məhkəmə QƏRARI
Zəvvarlarımızdan xəbər var
Profil üçün şəkillər
Səhər ilıq su içməyiniz üçün 4 səbəb
- ŞƏRHLƏR