Normal zamanda diqqət etmədiyiniz bütün vərdişlərinizə və həyat formanıza hamiləlik dövründə fikir verməyiniz lazımdır. Son illərdə təbiətdən gələn şəfa qaynaqları həyatımızın vazkeçilməz hissəsi olarkən, hamilələrin həm özünü həm də körpəsinin sağlamlığı üçün yediklərinə, içdiklərinə diqqət etməsi lazımdır.
Hamiləliyinizin, gündəlik maye ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qara çay ya da qəhvə əvəzinə, daha faydalı olduğunu bildiyiniz bitki çayları istifadə etməlisiniz. Mütəxəssislərə görə hamiləlikdə içəcəyiniz bitki çayları sizin üçün həqiqətən faydalıdır, ancaq bəzi növlərinin erkən doğum riskini artırdığıda unudulmamalıdır.
Hansı Bitki Çayının Nə Faydası Var?
Cökə, zəncəfil, çobanyastığı, razyana, itburnu, yaşılçay və bütün meyvə çayları hamiləlik dövrünüzdə, sizin üçün çox faydalıdır. Buna görə hamiləliyiniz boyunca bitki çaylarını gündə iki fincana qədər istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlikdə Cökə çayı: İmmun sisteminizi gücləndirərək, qrip və soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyar. Cökənin şiş həll edici təsiri olduğundan, böyrəklərinizi yormadan bədəninizdə yığılan şişi endirir.
Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: həzmi asanlaşdıraraq, sizi ruhi baxımdan rahatlaşdırar. Sakitləşdirici təsiri mövcuddur. Yuxusuzluq probleminiz varsa, çobanyastığı çayı yaxşı gələcəkdir.
Hamiləlikdə Rəzyana Çayı: Bağırsaqlarınızda qaz meydana gəlməsini qarşısını alır, sizi rahatlaşdırar və həzmə kömək edir. İştahsızlıq probleminizə yaxşı gəlir. Bundan başqa süd vermə dövrünüzdə də südü artırar.
Hamiləlikdə Zəncəfil Çayı: Bulantılarınıza kömək edər, qabarıqlıq hissinizi azaldır.
Hamiləlikdə itburnu çayı: C Vitamini baxımından olduqca zəngin bir bitkidir. Xəstəliklərdə bədəninizdəki ümumi müqaviməti təmin edər. Bundan başqa şiş çökdürücü xüsusiyyəti vardır.
Hamiləlikdə Yaşılçay: Yaşıl çaydaki kafeyin, qara çaya görə daha az olduğundan daha faydalıdır. Qan dövranınızın tənzimləyir, soyuq dəyməyə qarşı qoruyucudur.
Hamiləlikdə Adaçayı: Hamiləliyinizin son dövrlərində adaçayı istifadə etmək olmaz çünki açılışa səbəb ola bilər.
Kətan Toxumu: Omeqa 3 cəhətdən zəngin olmasına baxmayaraq qanama riskinizi artırar. Bu səbəblə hamiləliyiniz boyunca istifadə etməməyə diqqət edin.
Hamiləlikdə Moruq Çayı: C vitamini və üzvi turşular ilə zəngin olaraq bir çox xəstəliyə yaxşı gəlir, ancaq doğumu tezləşdirdiyindən hamiləliyinizin son dövrlərində istifadə etmənizi təklif olunmur.
Hamiləlikdə Səna Çayı: Qüvvətli işlətmə vəzifəsi görər, bağırsaqlardakı vitamin, mineral maddələri azaltdığından hamiləlik müddətində istifadə etmək məsləhət görülmür.
XƏBƏR LENTİ
Yeni il şənliyi üçün geyim dəstləri
Azərbaycanda bu bankların bütün səlahiyyətləri alındı
Praqa salatı (foto resept)
Ceyhan limanından 2,7 milyon ton Azərbaycan nefti dünya bazarlarına çıxarılıb
Fonetika (son)
Yaranma səbəbi bəlli olmayan bəla
Can Yaman Türkiyəni tərk etdi-SƏBƏB
Məşhurlardan ilham ala biləcəyiniz hörüklər
Tarixdə bu gün
Sağlıqlı və xoşbəxt olmağın 20 yolu
Sergey İvanov: ABŞ-la RƏM məsələsində əməkdaşlıq ola bilməz
13 yaşlı idmançımız beynəlxalq turnirdə birinci oldu
78 ildir yemir və içmir
Dəbli xanımlar üçün ziyafət donları
Məşhurların qonaq otaqları
3 - 6 aylıq körpələrlə oyun variantları
Leonid Yakuboviç Əfqanıstan müharibəsi haqqında kitab yazıb
Bakının ilk fontan bağı
20 yaşlı "Kainat gözəli" öldü-SƏBƏB
Dəb lüğəti (1-ci hissə)
Metro ticarətçilərinin aqibəti necə olacaq?
Qulağımıza qoyduğumuz BOMBA
Atanızla yaşadığınız ən xoş və kədərli anınız (3-cü hissə)
Bəhram Bağırzadə koronavirusdan sağaldı
Gecə Bakıda yürüş oldu
İçimizdəki və çölümüzdəki Qadınlar!
Bakıda söküləcək evlərlə bağlı şok statistika
Küçəyə atılan it özünə iş tapdı
Əl işlərim
ANAMA ləğv edildi
Orucun elmlə sübut olunmuş faydaları
Qərarsızlıq... sonrakı peşmançılığın əsas səbəbi
Şəkidə şirniyyat festivalı olacaq
Azərbaycanda xanımını internetdə axtaranlar...
Laçın və Qubadlı rayonları Ermənistan ərazisindən raket-artilleriya atəşinə tutulur
Pulqabılar
Çinin Apple-i sürətlə inkişaf edir
Bu yumurtaları ƏSLA ALMAYIN! - Kənd yumurtası deyil, SAXTADIR
Yaponiyada ən hündür göydələn tikiləcək-FOTO
Robert Jurakın əl işləri
Ən yaxşı hellouin geyimləri
Trend rəsmlərə başqa tərəfdən baxmaq
Azərbaycanda şəhid ailələrinin kredit borcları ilə bağlı qərar verildi - RƏSMİ
Broşlar
Azərbaycanda yollarda vəziyyət necədir?
Filippində ikinci güclü zəlzələ silkələdi, ölənlərin sayı artır
Lavaş arası toyuq (foto resept)
Günün qoroskopu: problemlərin öhdəsindən gələ biləcəksiniz
Sentyabrda ən çox satılan kitablar
Qeyri-adi TOY -FOTO
- ŞƏRHLƏR