Normal zamanda diqqət etmədiyiniz bütün vərdişlərinizə və həyat formanıza hamiləlik dövründə fikir verməyiniz lazımdır. Son illərdə təbiətdən gələn şəfa qaynaqları həyatımızın vazkeçilməz hissəsi olarkən, hamilələrin həm özünü həm də körpəsinin sağlamlığı üçün yediklərinə, içdiklərinə diqqət etməsi lazımdır.
Hamiləliyinizin, gündəlik maye ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qara çay ya da qəhvə əvəzinə, daha faydalı olduğunu bildiyiniz bitki çayları istifadə etməlisiniz. Mütəxəssislərə görə hamiləlikdə içəcəyiniz bitki çayları sizin üçün həqiqətən faydalıdır, ancaq bəzi növlərinin erkən doğum riskini artırdığıda unudulmamalıdır.
Hansı Bitki Çayının Nə Faydası Var?
Cökə, zəncəfil, çobanyastığı, razyana, itburnu, yaşılçay və bütün meyvə çayları hamiləlik dövrünüzdə, sizin üçün çox faydalıdır. Buna görə hamiləliyiniz boyunca bitki çaylarını gündə iki fincana qədər istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlikdə Cökə çayı: İmmun sisteminizi gücləndirərək, qrip və soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyar. Cökənin şiş həll edici təsiri olduğundan, böyrəklərinizi yormadan bədəninizdə yığılan şişi endirir.
Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: həzmi asanlaşdıraraq, sizi ruhi baxımdan rahatlaşdırar. Sakitləşdirici təsiri mövcuddur. Yuxusuzluq probleminiz varsa, çobanyastığı çayı yaxşı gələcəkdir.
Hamiləlikdə Rəzyana Çayı: Bağırsaqlarınızda qaz meydana gəlməsini qarşısını alır, sizi rahatlaşdırar və həzmə kömək edir. İştahsızlıq probleminizə yaxşı gəlir. Bundan başqa süd vermə dövrünüzdə də südü artırar.
Hamiləlikdə Zəncəfil Çayı: Bulantılarınıza kömək edər, qabarıqlıq hissinizi azaldır.
Hamiləlikdə itburnu çayı: C Vitamini baxımından olduqca zəngin bir bitkidir. Xəstəliklərdə bədəninizdəki ümumi müqaviməti təmin edər. Bundan başqa şiş çökdürücü xüsusiyyəti vardır.
Hamiləlikdə Yaşılçay: Yaşıl çaydaki kafeyin, qara çaya görə daha az olduğundan daha faydalıdır. Qan dövranınızın tənzimləyir, soyuq dəyməyə qarşı qoruyucudur.
Hamiləlikdə Adaçayı: Hamiləliyinizin son dövrlərində adaçayı istifadə etmək olmaz çünki açılışa səbəb ola bilər.
Kətan Toxumu: Omeqa 3 cəhətdən zəngin olmasına baxmayaraq qanama riskinizi artırar. Bu səbəblə hamiləliyiniz boyunca istifadə etməməyə diqqət edin.
Hamiləlikdə Moruq Çayı: C vitamini və üzvi turşular ilə zəngin olaraq bir çox xəstəliyə yaxşı gəlir, ancaq doğumu tezləşdirdiyindən hamiləliyinizin son dövrlərində istifadə etmənizi təklif olunmur.
Hamiləlikdə Səna Çayı: Qüvvətli işlətmə vəzifəsi görər, bağırsaqlardakı vitamin, mineral maddələri azaltdığından hamiləlik müddətində istifadə etmək məsləhət görülmür.
XƏBƏR LENTİ
Məşhur astroloqdan 2018 üçün proqnoz - Böyük dəyişikliklər
Saçlarda Sombre dəbi
Marsda həyat əlaməti - Yeni kəşf
Tapılan telefonda “oğrunun" selfisi və VİDEOSU aşkarlandı
XİN-dən Pompeonun Qarabağ açıqlamasına REAKSİYA
Bakının ən böyük Yeni il yolkasının yeri dəyişdirildi
Dekorasiyada zidd rənglər
Bu gündən 17 marşrutun hərəkət sxemi dəyişdirilib
Azərbaycan səmasında uçan obyekt göründü
Bu saatda siferblat yoxdur
Gözəl manikür nümunələri
Səyahət zamanı yediyi yemək həyatını məhv etdi - FOTO
Gözəllik sirləri
Sabah yağış yağacaq
Bu il Bakıda XII sinfi bitirənlər də olacaq - 655 nəfər
Asan 7 gəlinlik saç düzümü
132 uşağı onlar öldürdülər
Gənclərin gec evlənməsinin səbəbi məlum oldu
Adriana və Metin AYRILMADIqlarını sübut etdilər-FOTO
Çox yatmaq beyini zəiflədir
Yanvarın 10-dan 11-nə keçən gecə Ay tutulması olacaq
Ən güclü şəbəkə yaradılacaq
Bu gün əvvəlki illərin məzunları imtahan verir
"Dovşan" tortu (foto resept)
Bilet almış şəxslərə necə icazə veriləcək?
İlk mavi gözlülər harda yaşayıb?
Məşhur aktrisa gəlinlik geyindi-FOTO
Sarı rəng sevənlərin xarakterik xüsusiyyətləri
Biri vardı...
Nar girən evə həkim girməz
Günün qoroskopu: sonuc pis olmayacaq
Uşaqlar arasında ən çox hansı xəstəlik yayılıb? - Statistika
Evdə saxladığı ilan qonşunun ayaqyolundan çıxdı
"Heç kimdən hədiyyə gözləmirəm"
Droqbanın transfer söhbətləri qollarından çox oldu
Quzu qabırğa qızartması (foto resept)
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Gənc nazir nişanlandı-FOTO
Dərin mənalı fikirlər...
Məzənnə yenə dəyişdi
Putin səsvermədə birdəfəlik qələmdən istifadə etdi-VİDEO
Ermənistanda böyük qiyam başlayır
Məşhur modeldən şok ETİRAF-FOTO
Jurnalların fantastik üz qapaqları
Bəhram Bağırzadənin hazırki vəziyyəti necədir?
Ziynet Salı ana olmağa hazırlaşır
Hamiləlik dövründə streslə mübarizə aparmağın yolu
35 il sonra bir araya gəldilər - FOTO
Oğlu Vətən Müharibəsində iştirak etmiş qadın: “Xoşbəxt anayam, oğlum qardaşımın intiqamını aldı” - VİDEO
Nikolas Keyc 4 günlük xanımından boşana bilmir-SƏBƏB
- ŞƏRHLƏR