Normal zamanda diqqət etmədiyiniz bütün vərdişlərinizə və həyat formanıza hamiləlik dövründə fikir verməyiniz lazımdır. Son illərdə təbiətdən gələn şəfa qaynaqları həyatımızın vazkeçilməz hissəsi olarkən, hamilələrin həm özünü həm də körpəsinin sağlamlığı üçün yediklərinə, içdiklərinə diqqət etməsi lazımdır.
Hamiləliyinizin, gündəlik maye ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qara çay ya da qəhvə əvəzinə, daha faydalı olduğunu bildiyiniz bitki çayları istifadə etməlisiniz. Mütəxəssislərə görə hamiləlikdə içəcəyiniz bitki çayları sizin üçün həqiqətən faydalıdır, ancaq bəzi növlərinin erkən doğum riskini artırdığıda unudulmamalıdır.
Hansı Bitki Çayının Nə Faydası Var?
Cökə, zəncəfil, çobanyastığı, razyana, itburnu, yaşılçay və bütün meyvə çayları hamiləlik dövrünüzdə, sizin üçün çox faydalıdır. Buna görə hamiləliyiniz boyunca bitki çaylarını gündə iki fincana qədər istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlikdə Cökə çayı: İmmun sisteminizi gücləndirərək, qrip və soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyar. Cökənin şiş həll edici təsiri olduğundan, böyrəklərinizi yormadan bədəninizdə yığılan şişi endirir.
Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: həzmi asanlaşdıraraq, sizi ruhi baxımdan rahatlaşdırar. Sakitləşdirici təsiri mövcuddur. Yuxusuzluq probleminiz varsa, çobanyastığı çayı yaxşı gələcəkdir.
Hamiləlikdə Rəzyana Çayı: Bağırsaqlarınızda qaz meydana gəlməsini qarşısını alır, sizi rahatlaşdırar və həzmə kömək edir. İştahsızlıq probleminizə yaxşı gəlir. Bundan başqa süd vermə dövrünüzdə də südü artırar.
Hamiləlikdə Zəncəfil Çayı: Bulantılarınıza kömək edər, qabarıqlıq hissinizi azaldır.
Hamiləlikdə itburnu çayı: C Vitamini baxımından olduqca zəngin bir bitkidir. Xəstəliklərdə bədəninizdəki ümumi müqaviməti təmin edər. Bundan başqa şiş çökdürücü xüsusiyyəti vardır.
Hamiləlikdə Yaşılçay: Yaşıl çaydaki kafeyin, qara çaya görə daha az olduğundan daha faydalıdır. Qan dövranınızın tənzimləyir, soyuq dəyməyə qarşı qoruyucudur.
Hamiləlikdə Adaçayı: Hamiləliyinizin son dövrlərində adaçayı istifadə etmək olmaz çünki açılışa səbəb ola bilər.
Kətan Toxumu: Omeqa 3 cəhətdən zəngin olmasına baxmayaraq qanama riskinizi artırar. Bu səbəblə hamiləliyiniz boyunca istifadə etməməyə diqqət edin.
Hamiləlikdə Moruq Çayı: C vitamini və üzvi turşular ilə zəngin olaraq bir çox xəstəliyə yaxşı gəlir, ancaq doğumu tezləşdirdiyindən hamiləliyinizin son dövrlərində istifadə etmənizi təklif olunmur.
Hamiləlikdə Səna Çayı: Qüvvətli işlətmə vəzifəsi görər, bağırsaqlardakı vitamin, mineral maddələri azaltdığından hamiləlik müddətində istifadə etmək məsləhət görülmür.
XƏBƏR LENTİ
Rəngarəng dəst geyimlər
Ermənistanda panika: Gümrüdə nə baş verir?
Gözəlliyinin sirri sevgidədir
ABŞ müharibə elan edir
"Grammy": mərasim və qaliblər
Səhnəmizin ilk Gülçöhrəsinin anım günüdür
Koronavirusla bağlı SON STATİSTİKA
Rusiya FHN Dağlıq Qarabağa 30 nəfərlik qrup göndərdi
"Xüsusi" günlər haqqında miflər
Günahsız sevgi
Günün qoroskopu: hər şey o qədər də pis deyil
Hadisə 10 milyonluq ev alır
"Neftçi" ilə heç-heçə "Qəbələ"nin işinə yaradı
Ermənistan geri çəkildi
Günün qoroskopu:Səhvlərdən nəticə çıxarın
Bu gün Azərbaycanda buraxılış imtahanı keçirilir
"Böyüyəndə kim olacaqsan?"
Gəlin makiyajı trendi
Bakıda itkin düşən məktəblilər tapıldı
Xəstəliklərə qarşı likopen
Aslı və Murat barışdıqdan sonra ilk dəfə-FOTO
Seren Serengil 2,5 milyona yaxta aldı
Hikmət Hacıyevdən 80 jurnalistin Xankəndidən çıxa bilməməsi məsələsi ilə bağlı AÇIQLAMA
Pomidor tomatı (foto resept)
Ən gözəl qadın kimdir?
Alma maskası
Cinsi problemlərə yol açan duyğular
4 ayda 668 vətəndaşımız əcnəbilərlə evlənib
Saç ustası koronavirusdan belə qorunur-VİDEO
Ukraynada nə baş verir: inqilab, yoxsa çevriliş?
Cəbhənin Xocavənd istiqamətində düşmənin canlı qüvvəsi məhv edilib - VİDEO
Saçları yumşaldan və nəmləndirən maska
Yumurtasız şokoladlı tort (foto resept)
Sabahın HAVAsı
“WhatsApp” istifadəçilərinə daha bir xoş xəbər
Kakaolu paxlava(foto-resept)
Hər kəs bu qızdan danışır-SƏBƏB/FOTO
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-16 noyabr
14 yaşı tamam olmamış şəxslərə dərman satılması QADAДћAN EDİLDİ
Bağırsağınız SAAT KİMİ işləyəcək - SADƏ VASİTƏ
Emin konsertlərindən imtina etdi-SƏBƏB
45 dəqiqədə aşiq edə bilərsiniz! (suallar)
Təbiətin möcüzəsi: qanı axan ağac
Avro getdikcə ölür
Kıvanç Tatlıtuğ məhkəmədə ifadə verdi
Yeməkdən sonra 7 təhlükəli vərdiş
Nağıl kimi toy üçün gəlinliklər
Dünya gözəlləri səhnədə və real həyatda (2)
Xəzər dənizində zəlzələ oldu
Qadına baxış
- ŞƏRHLƏR