4 min il əvvəl ilk olaraq Çində içilməyə başlanan çay indiki vaxtda bir çox mədəniyyətin imtina edə bilmədiyi içkidir. Nahara və xoş söhbətlərə yoldaşlıq edən çay mədəniyyətlər arasında da fərqliliklər göstərir.
Ölkəmizdə qara çay istehlakı imtina edilməzliyini qorusa da, sağlamlığa faydaları səbəbiylə digər növlərə olan maraq da gündən günə artır. Xərçəngdən, ürək xəstəliklərinə qədər bir çox xəstəliyi önləyən çayların möcüzəvi xüsusiyyətləri ilə tanış olaq:
Qara çay
Qara çayın tərkibində yüksək nisbətdə kofein vardır və bədənin yorğun düşdüyü zamanlarda yaxşı bir enerji qaynağıdır. Antioksidant anbarı olan qara çay damar tutulması və infarkt riskinin qarşısını alır. Aparılan bəzi araşdırmalarda qara çayın osteoporoz və ağciyər xərçəngi kimi xəstəliklərin qarşısını aldığı da müəyyən olundu.
Yaşıl çay
Yaşıl çay xüsusilə qarın nahiyəsindəki yağları yandırmağa kömək edir, ürək və beyin sağlamlığını qorumaqda da əhəmiyyətli rol oynayır. Maddələr mübadiləsini sürətləndirən yaşıl çay diabetin qarşısını alır və beyin hüceyrələrini qoruyaraq Alzheimer və Parkinson kimi beyin sağlamlığı ilə əlaqədar xəstəliklərlə mübarizə aparır.
Ağ çay
Ağ çay yüksək qan təzyiqini salır, sümükləri gücləndirərək osteoporozu önləyir. Aparılan araşdırmalarda ağ çayın digər çaylara nisbətən xərçəngi ikiqat daha çox önlədiyi məlum oldu.
Rooibos çayı (qırmızı çay)
Ölkəmizdə qırmızı çay kimi tanınan roobios çayı Cənub Afrikada yetişən qırmızı kol bitkisindən əldə edilir. Tərkibində kofein olmayan bu çay antioksidant baxımından zəngindir, ürək xəstəlikləri və xərçəngə qarşı orqanizmi qoruyur. Maqnezium, kalsium, sink və dəmir tərkibli roobios sümükləri gücləndirir, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və sinir sisteminə yaxşı təsir edir.
Peppermint çayı
Peppermint ölkəmizdə bağça nanəsi adıyla tanınır. Nanədən bir az daha fərqli xüsusiyyətlərə sahib olan bu bitki stress və gərginliyin qarşısını alır. Tərkibindəki təbii mentol ilə əzələləri rahatlaşdıran peppermint çəkini azaltmağa da köməkçi olur.
Oolong çayı
Fermentasaya müddəti yaşıl çaydan daha uzun olan oolong çayı ağız və diş sağlamlığını qorumağa kömək edir. Diabet, köp və yüksək xolesterol riskini azaldan oolong çayı eqzema kimi əhəmiyyətli dəri xəstəliklərinə qarşı orqanizmi qoruyur. Güclü antioksidant qaynağı olan oolong çayı bədəndən toksinlərin atılmasını da təmin edir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Erməni terroru-3 (Xocalı soyqırımı)
Şəhzadə ilə evlən Meghanın bahalı gəlinliyi
Berkay 2 milyonluq maşın aldı-FOTO
Daşkəsəndə 3000 min il bundan əvvələ aid dini ibadətgah yeri aşkar edildi - FOTO
QİÇS artıq təhlükəli deyil?
Rusiya Stalin dövrünə qayıdır
Düşmən texnikalarının məhv edilməsinin yeni görüntüləri yayıldı - VİDEO
Məşhur müğənnilər evləndi-VİDEO
Polinanın əri başqa qadına aşiq oldu
Alyaskada 8 bal gücündə zəlzələ
Oğul düşmən çəpəridir...
Məhşurların uşaqlıq şəkilləri
Günün ulduz falı
Tələbələrə müjdə!
Buraxılış imtahanında maksimum nəticə göstərən abituriyentlə VİDEOMÜSAHİBƏ
Faizlər ləğv olunacaq
10 mükəmməl layner görüntüsü
Demet Özdemir efirlərə qayıdır
Körpəni ana südündən necə ayırmalı?
Günün ulduz falı
Qızılın taleyi necə olacaq?
Dünyanın ən bahalı meyvələri - 13 min dollar
Kayahanın arvadı ərə getdi
Məktəblərdə yeni dərs ilinə hazırlıq başlanıldı - VİDEO
Xəyal dünyası ilə fərqlənən rəssam
Cüdoçumuz Avropa çempionu oldu
Asiyada minlərlə müsəlman məscidlərə axışdı
Üzgüçümüz qızıl medal qazandı.
Gəlin toya atını da apardı - FOTO
AMEA-da “Qubadlı: Qədim Azərbaycan torpağı Zəngəzurun qapısı” adlı monoqrafiya nəşr olunub
Azərbaycanda daha 24 nəfər koronavirusdan öldü: 3196 yeni yoluxma
Günün ulduz falı
Azərbaycanda internet bahalaşır?
Yanukoviç beynəlxalq axtarışa verildi
Türkiyə və Azərbaycan birgə hərbi təlimlər keçiriblər
Dünyanın yeni möcüzəsi yaradılır
"Kompüter oyunlarında uduzan uşaq..."
Quru və çat dabanı necə nəmləndirməli?
Kafe və restoranların hansı tarixdə açıla biləcəyi açıqlandı - RƏSMİ + VİDEO
Gəlinlər üçün manikür
Düyülü kartof kotleti (foto resept)
Günün ulduz falı - 29.01.2014
YouTube'dakı Dislike düyməsi yığışdırıla bilər
Kökəlmək üçün sınanmış pəhriz
Azərbaycan milli uşaq oyunları-11
Türkan Şoray 2 yaşından 72 yaşına qədər - VİDEO
Azərbaycanda nə ucuzlaşdı, nə bahalaşdı?
Təhsil Nazirliyi: Uşaqların məktəbə getməmələri ancaq valideynlərin şəxsi məsuliyyəti altında mümkün olacaq
Yeni il dekorasiyası üçün məsləhətlər
Gözəlliyin mənbəyi
- ŞƏRHLƏR