Mərzənin güclü ətri var və o, balıq yeməklərində daha çox istifadə edilir. Latınca adı Origanum majorana-dır. İlboyu becərilən və məhsul verən bitkidir. Yüz illərdir ki, bu bitkidən müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi zamanı istifadə edilir. Mərzə bitkisi Antik Yunanıstanda və Romada xoşbəxtliyin simvolu kimi tanınırdı. Mərzə çayından daha çox spazm, köp zamanı, sidikqovucu və tərlədici kimi istifadə edilir. Mərzə çayı immun sistemini gücləndirir. Həzm prosesinə çox böyük faydası var. Bunlarla yanaşı o, quru öskürəyə, mədədə köpə, astmaya, revmatik ağrılara, diş ağrısına və baş ağrısına gözəl təsir edir.
Mərzə çayı necə dəmlənir?
1 fincan mərzə çayı hazırlamaq üçün bir fincan soyuq suya bir dolu çay qaşığı mərzə tökərək orta oda qoyulmalıdır. Su qaynamağa başlayan kimi, ocağı azaldıb vam odda 5-10 dəqiqə dəmləmək lazımdır. Çay dəmləndikdən sorna onu 5 dəqiqə soyudaraq içə bilərsiniz.
Mərzənin sağlamlığa təsiri
Əslində bu barədə çox az araşdırmalar aparılıb. Ancaq bilinir ki, 2 çay qaşığı məzrə günlük ehtiyacımız olan A vitamininin 6 %-ni, kalsiumun 8 %-ni, dəmirin 18 %-ni və C vitamininin 4 %-ni özündə ehtiva edir.
Mərzə çayından soyuqdəymə zamanı tərləmək üçün, eləcə də ümmunitet sistemi zəif olan kəslər immunitetini daha qısa müddətdə gücləndirmək üçün istifadə edə bilər. Həzm problemi çəkən şəxslər mərzə çayını yeməkdən 2 saat sonra 2 saatlıq fasilələrlə içməlidir. Mərzə çayı mədəni sakitləşdirir və köpü aradan qaldırır. Əgər mədənizdə ağrılar varsa, mərzə çayı onun çarəsidir. Amma unutmayın ki, nə olursa-olsun, mütləq həkim müayinəsindən keçməlisiniz. Əgər ağrılarınız çoxdursa, sadəcə bitki çayı içib üzərindən keçmək olmaz.
Mərzə çayı tərlətmə xüsusiyyəti ilə bədəndəki toksinləri qısa müddətdə bədəndən kənarlaşdırır.
Mütəmadi olaraq həddindən çox qəbul edilən mərzə çayı ürək bulanması, ishal kimi problemlər yarada bilər. Ona görə də həddi aşmamaq lazımdır. Çalışın ki, gün ərzində 3 stəkandan çox mərzə çayı işməyəsiniz. Mütəmadi olaraq dərman qəbul edənlər mərzə çayını içməzdən əvvəl həkimlə bu barədə məsləhətləşməlidir.
Mərzə çayının hamiləlik və südvermə dövrlərində necə təsir etməsi barədə məlumatlar olmadığına görə bu vaxtlar içilməməsi tövsiyə edilir.
XƏBƏR LENTİ
Qanadlı dostları üçün ev düzəltdi
Velosiped təkərlərindən hazırlanan dekorasiya
Viktoriya zövqlü modelyer seçilib
Qəti xəbərdarlıq: ""İnternet Explorer" brauzerindən istifadə etməyin"
Putin İslamı qəbul edib?
Ziyafət donları
Niderland "Eurovison-2020" üçün narahatdır-SƏBƏB
Sarımsaqlı mücver ( foto resept)
Türkiyədə dərslərə fasilə verildi
HAVA necə olacaq?
Memarlarının güldürən əl işləri
Karies haqqında 10 MARAQLI FAKT. 40 yaşdan sonra...
Bu sezon ağ çəkmələrlə fərqli görünün
Sərnişinin görünüşü hər kəsi güldürdü - FOTO
Bu içkilər xərçəng xəstəliklərinin riskini artırır
Geomaqnit qasırğası başladı - XƏBƏRDARLIQ
“Coca-Cola”nın müsəlmanlarla bağlı təşəbbüsü narazılıqla qarşılandı
Qadın döyüşçü rəqs etdi - VİDEO
Putin: Azərbaycanın dünya arenasında nüfuzu artır
Bağlayıcı
Bu fotodakı qatili görürsünüz? - FOTO
Fransız pəhrizi
Kürək ağrılarını azaldan 4 hərəkət
Türkiyə Prezidentinin sözçüsü: “Əsgərimiz istənilən halda Qarabağda olacaq”
Hava ilə bağlı vətəndaşlara MÜHÜM XƏBƏRDARLIQ
Vanqanın qorxulu xəbərdarlığı
Mercedes CLA hələ sınanır
Maşınlar Bakının mərkəzində saxlanılarsa
Zəhər zərərsizləşdirən quşlar
Tom Henks və xanımı koronavirus peyvəndi üçün könüllü oldular
Dünyanı böyük sürpriz gözləyir
Tərtərə düşmən hücumu: Bir nəfər həlak oldu, üç nəfər yaralandı - RƏSMİ
Atatürk köşkündə gizli sığınacaq tapıldı-FOTO
Yupiterlə kometa toqquşacaq - Yer məhv olacaq?
İrina Şeyk “Formula-1” günlərində Bakıda
Qeyri-adi hovuz-illüziya
Dollarla krediti olanlara ŞAD XƏBƏR
Saxta əlilliyə görə verilən pullar geri alınacaq
Yerfındıqlı peçenye (foto resept)
Pomidorlu çörək (foto resept)
Fəaliyyətə başlayan ictimai iaşə müəssisələrində təmizlik və dezinfeksiya işlərinə nəzarət olunur
İrina Şeykin gözəllik sirləri
Xərçəngdən qorxunc diaqnoz
Dünyanın ən gözəl almazı ŞOK QİYMƏTƏ satıldı - FOTOLAR
Ermənilərin torpaqlarımıza sonradan gəlmə olduğunu sübut edən daha bir FOTOFAKT
İtdirsəyi necə müalicə edilir?
"Kinder" şokoladlarının hazırlanması ilə bağlı gizli məlumatlar
Bu otel buzdan hazırlanıb
Fahriye Evcenlə Burak Özçivit BOŞANMA MƏRHƏLƏSİNDƏ
Ermənilər sutka ərzində atəşkəsi 150 dəfə pozublar
- ŞƏRHLƏR