Solğun dəri
Bəzi insanların dəri rəngi qışı xatırladır. Amma sizin həmişə göründüyünüzdən ağ görünməyə başlayırsınızsa, demək sizdə B12 vitamini çatmır. Bu vitamin çatmayan insanlarda yorğunluq olur. Bu vitamini artırmaq üçün ət və dəniz məhsulları ilə qidalanmalısınız.
Quru saçlar
Saçlarınız həddindən artıq qurudursa, demək sizdə B7 vitamini çatışmır. Bu vitaminin çatışmazlığı adətən uzun müddət antibiotiklərin istifadəsindən sonra yaranır. B7 vitamini əldə etmək üçün ət, tərəvəz, göbələk, meyvə ilə qidalanmalısınız. Bu zaman pəhrizə oturmayın.
Rəngsiz dodaqlar
Solğun dodaqlar dəmir çatışmazlığının göstəricisidir. Belə insanların qan təzyiqi çox vaxt aşağı olur. Bunu düzəltmək çətin deyil. Bunun üçün qırmızı ətlə və kalsiumla zəngin qidalarla qidalanmaq lazımdır.
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
Mərmərə dənizi narıncı rəngə büründü - FOTO
Ünvanlı sosial yardım üçün sənədlər sadələşdirildi
Qan aldırmaq nəyə kömək edir?
Azərbaycanın ilk pilotsuz təyyarəsi
Dəbli ziyafət geyimləri
Energetik içkilər haqqında 10 həqiqət
Kiçik yaşda Oskarla tanış olan 5 uşaq
Qeyrətli oğlanların namussuz arvadı olmur...
Evdə uşaqlarla oynaya biləcəyiniz 2 oyun
Övlad arzulayanlar bu qidaları yesin - SİYAHI
Ədliyyə orqanlarında qulluğa qəbulla bağlı imtahanın vaxtı açıqlanıb
"Çukur"un məşhur aktyoru evləndi-FOTO
Saç boyamaq xərçəngə səbəb olur
Tayson Eminemi nokauta saldı - VİDEO
İş görüşməsinə gedərkən nə yeməli?
Sobada tərəvəzli kartof (foto resept)
Bu gün Milad bayramıdır
Azərbaycanda güclü zəlzələ olacaq?
Şokoladlı dondurma (foto resept)
Süd verən analar üçün arıqlama üsulu
Qanunun tətbiqində çətinlik çəkənlər üçün
WhatsApp‍-da növbəti fırıldaq
Azərbaycanda zəlzələ olub
İlham Əliyev Obamaya məktub yazdı
Kino xadimlərinə pul mükafatları veriləcək - SİYAHI
Ukrayna hökuməti bütün ölkə ərazisində yüksək hazırlıq rejiminə keçir
Yazın ilk çiçəyi
Düymələr
Romantik bir gecə
Kokos suyu sağlamlığın unikal iksiridir
Günün qoroskopu:Təşkilatçı olun!
Əli Əsədovdan epidemiya və karantin halları ilə bağlı VACİB QƏRAR
İstirahət gününün HAVAsı
Hava haqqında
Kreditə mənzil alana pişik hədiyyə edilir
"Bakı Marafonu müxtəlif millətlərdən olan insanları Bakıda toplamış möhtəşəm hadisədir"
Lavrovdan girov müjdəsi
Qeyri-adi görünüşə malik tortlar
Hava haqqında
Kişi köynəyindən qadın geyimi düzəltmək
Turistlər üçün ən təhlükəsiz 20 ÖLKƏ
Ünvanlı sosial yardım almaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ – Qanun dəyişdirilir
Sabahın HAVAsı
Bu gölə girən daş olur
Boksçularımız Rusiyada rinqə çıxacaqlar
Onurğa əyriliyi - skalioz
Nəsirəddin Tusinin məntiq əsəri ilk dəfə olaraq fars dilindən Azərbaycan dilinə tərcümə olunur
Qısa saçlar üçün saç yığma modelləri
Şokolad yemək üçün 9 səbəb
Yalançı elmə qarşı mübarizəyə başlanıldı - Xüsusi komissiya yaradıldı
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)
- ŞƏRHLƏR