2-ci tip diabetdə bədən çəkisi problemi mühüm əhəmiyyət kəsb edir. Qədim zamanlarda insan qida axtarışı zamanı o qədər fiziki güc sərf edirdi ki, yediyi qida tezliklə həzm olunurdu və çəki artıqlığı problemi yaranmırdı. İnsan gün ərzində ən azı 3-4 dəfə qida qəbul edir. Buna müvafiq olaraq insan həm də fiziki güc sərf etməlidir. Heç bir fiziki fəallıq olmursa, qəbul olunan qidanın bir hissəsi bədənin ayrı- ayrı hissələrində piy şəklində toplanmağa başlayır. Adətən ayrı- ayrı nahiyələrdə piy şəklində toplanan artıq çəki insan ac qaldıqda və ya zəif qidalandıqda sərf olunur, bu zaman çəki azalır. Müasir dövrdə insanlar çox qida qəbul edir, lakin az hərəkətdə olurlar.
Bu gün insanlar lift, avtobus, maşın, elektrotexnika, distansion idarə olunan avadanlıqlardan istifadə edir və oturaq həyat tərzi keçirirlər. Deməli, artıq çəki problemi davam etməkdədir. Qəbul etdiyimiz qida piy şəklində dəri altına 12 toplanmağa davam edir. Lakin qeyd etmək lazımdır ki, burda irsilik də böyük rol oynayır. Kök valideynin övladı da çox zaman artıq çəkili olur. Ancaq elə bir artıq çəki yoxdur ki, onu azaltmaq mümkün olmasın, hətta çəkinin azacıq azalması belə sağlamlığın yaxşılaşmasına müsbət təsir göstərir. 2-ci tip şəkərli diabetin yaranmasında və inkişaf etməsində artıq çəkinin çox böyük təsiri var. Belə xəstələrin 80-90%-dən çoxunda artıq çəki problemi var. Məlumdur ki, 2-ci tip şəkərli diabet, əsasən, irsi xarakter daşıyır və bundan daha çox yaxın qohumlar əziyyət çəkir (valideynlər və uşaqlar, bacı, qardaş). Normal bədən çəkisi olan xəstələrdə insulinə həssas nöqtələrin qüsurlu olmasının artıq çəki ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.
Artıq çəki insanda nəinki şəkərli diabet xəstəliyinin yaranma risqini artırır, eləcə də arterial qan təzyiqinin və qanda xolesterinin yüksəlməsinə səbəb olur. Bu risk isə öz növbəsində ürəyin işemik xəstəliyinə gətirib çıxara bilər. Bundan başqa, artıq çəki sümükləri və oynaqlari deformasiyaya məruz qoyur, digər xəstəliklərə yol açır.
Artıq çəkidən azad olmanın xeyri
Bədənin artıq kütləsi çox böyük olduqda onu normal çəkiyə gətirmək asan olmur. Yuxarıda da qeyd etdiyimiz kimi, çəkinin normal göstəricilərə qədər azaldılması qanda həm şəkəri, həm də xolesterini aşağı salmağa kömək edir. Xəstənin çəkisinin hər həftə 0,5-0,8 kq azalması yaxşı olar. Çəkinin belə dəyişmə tempi orqanizm üçün daha yaxşıdır və davamlı effekti olur. Bədən çəkisinin davamlı olaraq optimal həddə saxlanılması hər bir xəstədən ömrü boyu iradəli olmağı və buna nəzarət etməyi tələb edir.
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
"WhatsApp"a bu yeniliklər gələcək - FOTOLAR
Çağatay Ulusoy rejissorluğa başladı
Hava haqqında
Ukrayna müxalifəti Moskva razılaşmalarını satqınlıq saydı
Bakı buxtasının ən böyük Gülü sökülür?
UEFA-dan yeni format
Dünya bu görüntülərdən danışır
Ən varlı idmançıların adları açıqlandı
Bu gündən etibarən bütün ölkə üzrə sərtləşdirilmiş xüsusi karantin rejimi tətbiq ediləcək - QAYDALAR
"QazEL"lər xəttdən çıxarılır
Duzu koronavirusa dərmandır deyib, gölü bu hala saldılar - VİDEO
Daxilimizdəki uşaqlıq
"Benim tatlı yalanım" serialı FİNAL edir-SƏBƏB
Bakıda Azarkeşlər Evi açıldı
AQTA-dan çörək AÇIQLAMASI
Karbondan Bugatti velosipedi
Kişilər əsəbləşəndə kimə çevrilir?
Evdə yaradıcı iş otaqları
İnsan ömrünü 12 il qısaldan, xərçəng yaradan SƏBƏB
Fitovannalar
Qocalmağı gecikdirən maska.
Britni Spirs psixiatrik xəstəxanaya yerləşdirildi-SƏBƏB
İstanbulda yenə Ebola həyəcanı
Türkmən xoru Ginnes rekordu vurdu
Azərbaycan Silahlı Qüvvələrinin generalı və polkovniki ehtiyata buraxılıblar
Ətli şorba (foto resept)
Kokos suyu sağlamlığın unikal iksiridir
ABŞ Azərbaycan Ordusunu ən güclülər siyahısına saldı
Yarımfabrikat qidalar mədə xərçənginə səbəb olur
Müxtəlif dizaynlı saatlar
Cütlük 135 milyon dollar uddu
"Bizim Tarla" Kompot məhsulu – "Ləziz və Əziyyətsiz"
Türkiyə ekranların ən dəbli məşhurları
Yeni Zelandiyada şəhər satışa çıxarıldı
Bakıda Parklamaya Nəzarət Sisteminin fəaliyyəti gücləndirildi
Putin ermənilərə "hə" dedi
Hamiləlik zamanı qidalanmada nələrə diqqət etməliyik
Qara kişmişli kurabiyə (foto-resept)
"Arsenal"ın qərarı hamını şoka saldı
HAVA necə olacaq?
Buzun fərqli quruluşları
Svarovski kolleksiyası
Əli Əsədovdan TAPŞIRIQ: İki ay müddətində...
“Titanik 2” gəmisi tikilir
Tüpürcək vəzi iltihabı və müalicəsi
Azərbaycan qatarlarında maraqlı dəyişiklik
Etirazçılar Paşinyanın mənzilinə basqın etdilər - VİDEO
İrem Dericidən qəribə paylaşım
İstilik sistemləri sağlamlığa ZƏRƏRLİ İMİŞ
Bir-birinə əkizi qədər bənzəyən məşhurlar - FOTO
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)
- ŞƏRHLƏR