İşləyənlər üçün faydası
İşə velosipedlə getmək, ən yaxşı fiziki fəaliyyətlərdən biridir. Sağlamlığınızı qoruyur. Eyni zamanda damar xəstəliklərini, fərqli növdəki xərçəngin, obezin qarşısını alır.
- Şəhər içindəki velosipedə minənlərin gün ərzində enerji səviyyələti daha yüksək olur. Bunun sayəsində, iş yerində məhsuldarlıq hallları da artar. Velosipedə minmən depressiya ilə mübarizə aparar. Həm beyini oyandırar, həm də bədəni rahatladar.
- Velosipedə minmən aerobika məşqlərinə bərabərdir. Əzələlərin elastikliyini artırar. Eyni zamanda tıxaclardan xilas ola bilərsiniz.
İşləyənlərin fiziki və mənəvi əhvalı artmış olacaq. Beləliklə, işlərindən daha çox zövq almış olacaqlar, məhsuldarlıq artacaq.
Stressi və obezi azaldır
Velosipedin faydalarını siyahıya almaq lazım gəlsə, aşağıdakıları göstərmək olar:
- Stress, təşviş və depressiya ilə mübarizə aparar.
- Obezi və zehni problemləri aradan qaldırar.
İşə velosipedlə getməyiniz imkansız ola bilər, iş yeriniz uzaqda ola bilər. Belə halda velosipedə minə bilməsiniz də, evə qayıdarkən yolu uzadıb, yürüş edə bilərsiniz. Unutmayın, idman və fiziki fəaliyyətlərdən qaçmaq üçün bütün bəhanələri siz yaradırsınız.
XƏBƏR LENTİ
Dünyanın ən gözəl qızlarının yaşadığı ölkələr
Beyin silkələnməsi ilə intihar arasında əlaqə varmı?
Prezidentin köməkçisi: “Ermənilər qorxurlarsa, işğalı dayandırmalıdırlar” - VİDEO
Yaddaşı gücləndirmək üçün yeni üsul tapıldı
Məktəblərin açılmasını istəməyən valideyinlər var - Hikmət Hacıyev
Azərbaycanda daha 1 nəfər koronavirusdan öldü - 44 yeni yoluxma
Fan Bingbingə 130 milyon dollarlıq cərimə-FOTO
Ulduzlar makiyajsız halda
Beyonsenin konsertində zal boş qaldı-FOTO
Ed Şeran özünə kənd aldı-FOTO
Ebru Gündeşin son FOTOsu diqqət çəkdi
Məşhur müğənnilər sevgilidir-FOTO
Hər gün yeni maska hazırladı
İspanaqlı kek
Cinsi zəka nədir?
"Arka sokaklar"dan sonra heç bir serialı alınmır
Dəbli boyunbağılar
Sprey corab
Azərbaycanda Ramazan ayının başlanma vaxtı açıqlandı
Rodriqo Alves yenidən əməliyyat olundu-FOTO
CNN: “Alov qüllələri” Azərbaycan tarixinin simvoludur
HAVA necə olacaq?- 17 MART
Qızdırmalı xəstələrə qulluq
Yağış, qar, külək - Sabahın havası
Azərbaycanda siqaretlərin yeni qiymətləri - SİYAHI
Heyvanların maraqlı şəkilləri
Prezidentin son iclasda verdiyi mesajlar
Cəbhə ilə bağlı sərəncam
Televiziya və kompüterin uşaqlara təsiri
Mehriban Əliyeva buğlama bişirdi - FOTOLAR
Hava haqqında - 26.01.2014
Kəs və yapışdır-32
Körpü altında studiya tikdi
8 ərəb qadın teleaparıcı qovuldu: "Gedin arıqlayın!"
Yuxuya rahat getmək üçün nə etməli?
Bakıda daşınmaz əmlak bazarında QİYMƏTLƏR artıb
Azra Akın ağladı-SƏBƏB
Günün qoroskopu - 26.10.2013
Bu mühəndis o mühəndisdən deyil
Çiçəklərlə eşq falı
“Bu gün yeni dövr başlayır”
Rol yoldaşlığını həqiqi sevgiyə çevirən 9 cütlük
"Zeytun bağları" ilə yeməklərinizə ləzzət, həyatınıza fayda qatın!
"Danışan" kağız yaratdılar
Zidanın yeni iş yeri
Azərbaycanlı zəvvarlar sabahdan həcc ziyarətinə yola düşəcəklər
İt çəkməyi öyrənək
Qarabağın azad olunması ilə bağlı imzatoplama kampaniyası davam edir
Zövqlü çantalar
Azərbaycanda süni mayalanma üçün donorluğa qadağa qoyula bilər