Şokolad yerinə zəncəfilli peçenye
Südlü şokoladlar, pəhrizdə olanlar üçün təəssüf ki, ən pis qidaların başında gəlir.
Quru meyvələr yerinə popkorun
Quru meyvələrin kaloriya miqdarı olduqca çoxdur. Bunun yerinə az yağ və duzlu hazırlanmış popkoruna üstünlük verə bilərsiniz.
Peçenye yerinə meyvə
Yemək istədiyinizdə əliniz şirin qidalar tərəf uzanırsa, özünüzü meyvələrlə aldadın. Çünki peçenye tərzli qidalar, bədənimizin ehtiyacı olmayan şəkəri almağına səbəb olur. Bunun yerinə meyvə seçsəniz, lazımlı vitamin və qida maddələrini almış olacaqsınız.
Təzə kartof yerinə dondurulmuş kartof
Hər iki cür kaloriyası haradasa eynidir. Tək fərq, dondurulmuş kartofların tərkibindəki nişasta növü daha uzun müddət tox hiss etməyimizi təmin edir.
Kartof cipsi yerinə tərəvəz cipsi
Evdə hazırlanmış tərəvəz cipsi, mağazalarda satılan kartof cipslərinə müqayisədə çox daha xeyirlidir. Daha az yağ və duz tərkiblidir və eyni zamanda bədənimizin ehtiyacı olan vitamin tərkiblidir.
XƏBƏR LENTİ
Səudiyyə Ərəbistanında sel oldu
Mətbəx mebelləri
"Golden Globe" ƏNLƏRİNİ Seçdi - SİYAHI
Günün qoroskopu: Hisslərinizi cilovlayın!
“Hercai”nin ulduzları səfir seçildilər
Yayda xəstələnməyəsən, o ki xəstələndin...
Sadə makiyaj üçün tövsiyələr
Azərbaycanda yaşayan əcnəbilər koronavirusa yoluxdu - RƏSMİ
Ermənistana məxsus pilotsuz uçuş aparatı ələ keçirildi - FOTO
Disney şəhzadələrin gəlinlik modelləri
Ziyafət geyimləri
Keks peçenyelər (foto resept)
Kitabseverlər üçün kitab rəfləri
"Mən 10 kvadratmetrlik yerdə 1092 gün yaşadım"
Hansı qan növü "xərçəng"ə qarşı davamiyyətlidir - Açıqlama
Ən çox bu avtomobillər oğurlanır
Neil Patrick Harrisin bayram geyimləri
“Euronews” Ağdamı “Qafqazın Xirosiması” adlandırdı – VİDEO
Müdafiə Nazirliyi cəbhədəki son vəziyyət barədə məlumat yaydı
Bu ölkədə nəhəng siçan heykəli ucaldıldı - FOTO
Uzun və gur kirpiklərə sahib olun
Magistr olmaq istəyənlərə xəbər var
Qeyri-adi aksesuarlar
Koronavirusun asimptomatik gedişinin səbəbi bəlli oldu
Bir birindən gözəl jiletlər
Sevən şəxsin 8 davranışı
Halvalı keks (foto resept)
Günün ulduz falı
Hava dəyişiklikləri hansı xəstəliklərə yol açır?
Sumqayıta iki mərtəbəli qatarlar
Sabahın HAVASI
Şəffaf eynək dəbi
Çox mənalı video çarx
Mehriban Əliyeva açılışda
HAVA necə olacaq? 13-yanvar
Rəngarəng çanta modelləri
Ucuz ağrıkəsicilər, antibiotiklər apteklərdən niyə və necə “yoxa çıxıb”…
Ramzan Kadırov Zabit Səmədovu Kikboksinq Klubuna rəhbər təyin edib
Azərbaycanda yeni tarixi abidələr aşkarlandı
Cey Lo gözəllik sirrini açdı
Gülməli heyvanlar
DİQQƏT: Azərbaycanda bu cərimələr artırılır
Məşhur alimdən XƏBƏRDARLIQ: 8 ballıq zəlzələ yaxınlaşır
"Madmuazel" salatı (foto resept)
Hazırcavab Molla
Rus dili - Р–Р¶
Yataq paltarları
Sağlamlığınızı onların güdazına verməyin
Ramazanın dördüncü gününün duası
Dadlı tost (foto-resept)
- ŞƏRHLƏR