İspanaq
Yaşıl tərəvəzlərin arasında ən faydalısı olan ispanaq, saç tökülməsinə mane olur və zəif saçları gücləndirir. Saçların uzanmasına kömək edən dəmir, beta-karoten və C vitaminidir.
Yaşıl mərci
Yaşıl mərci saçlarınız üçün lazım olan biotin və proteini təmin edir. Saç tökülməsini dayandırmaqla qalmaz, eyni zamanda zəifləməsinə və qırılmasına mane olar.
Yağlı balıq
Yağlı balıqlar omeqa 3 yağı ilə zəngidirlər və saçların sağlamlığını artıran dəyərli proteinlə təmin edər. Xüsusilə, həftədə ən az iki dəfə balıq yesəniz, saç dərisindəki təbii yağların itməsiə mane olur və saçlarınızın sağlam uzanmasına kömək edir. Yağlı balıqlar saçın kökünün zəifləməsini azaldan antioksidantlarla zəngindir.
Yulaf
Yulafın tərkibindəki B vitamini və minerallar saç liflərini gücləndirir və saç tökülməsi ilə mübarizə aparır. Saç köklərini gücləndirir.
Balqabaq
Toksinlərin və günəşin səbəb olduğu zərəri azaldır, həmçinin E vitamini ilə zəngindir. Saç köklərini qidalandırır. Quruluq və saç tökülməsinin qarşısını alır.
Yumurta
Yumurta, daha güclü, parlaq saç lifləri dəstəkləyir. Saçların sağlam böyüməsində vacib rolu olan B vitamini mənbəyidir.
XƏBƏR LENTİ
Əvvəl 5, sonra 2 rayon qaytarıla bilər
Bu müalicə beyni dağıdır
Cennifer Lopesin 48 yaşı var, amma... - FOTO
Fındıqlı piroq (foto resept)
Şişləmə tort (foto resept)
Hava haqqında
Marsda həyat izləri 40 il əvvəl tapılıb
Spiral
Zeynəb Xanlarovanın yeni görüntüsü-VİDEO
Azərbaycanda münaqişəli ailələrin sayı artıb
Azərbaycanda şimşək çaxacaq, yağış yağacaq
Nüvə müharibəsinin qarşısını almış sovet zabiti
Serdar Ortaç yeni sevgili tapdı?-FOTO
Şevval Şahinə sevgilisindən 120 minlik hədiyyə
Günün ulduz falı
Gəncədə həndbol üzrə açıq birinciliyə yekun vuruldu
Huawei - 20 milyon smartfona doğru
Azərbaycanda gənclər günüdür
Dilqəm Əsgərov ermənilərə boyun əymədi
Azərbaycanda "inqilab ssenarisi": alver, acgözlər, villalar və milyonlar - ARAŞDIRMA
Xan Lənkəran
Trampın təriflədiyi 15 yaşlı Reyhan: "İxtiramla bağlı 5 investordan təklif gəlib"
Prezident İlham Əliyev yenidən jurnalistlərin dostu seçildi
Dəbli yay donları
Qaçqınlar təhlükə altında qalıb
Şəkil çəkmək asan iş deyil
İrəvanda böyük Qarabağ qorxusu
Məleykə Abbaszadə Beynəlxalq Mütəxəssislər Qrupunda təmsil olunacaq
Engin Altandan gözlənilməz qərar
Metro bağlanır - RƏSMİ
Sevginin əlamətləri
Sumqayıt və Xırdalan sakinlərinə ŞAD XƏBƏR
Cəbhədə gərgin gecə
Dilan Çiçək Kann festivalında göz oxşadı-FOTO
Metroda pulsuz Wi-Fi işə düşdü
“Qalatasaray” da PSJ-nin halına düşdü
Əxlaqi degenerasiya
Dünya üzrə koronavirusa yoluxanların sayı yarım milyonu ötdü
Yumşaq divan dəstləri
Kökəlməyə səbəb olan pəhriz xətaları
Saçlarımız üçün hansı vitaminlər mütləqdir?
Heydər Əliyev Fondu yeni tədris ili ərəfəsində məktəblərə 15 minə yaxın çanta və dərs ləvazimatı paylayıb
Mişel Obama kələm turşusu hazırlamağın sirrini bölüşüb
Şəhərlə birgə oyanır Bakı bulvarı...
Çiyələyin içərisində iynə aşkarlanıb-FOTO
Ay Yerə YAXINLAŞIR
"Zəhərli ata" xarakterinin xüsusiyyətləri
4 yaşlı oğul atanı peşman etdi
Vladimir Putin Mehriban Əliyevanı təbrik etdi
Vətən Müharibəsində kəşfiyyatçı meşədə övladını itirib: “Oğlum gözümün qabağında vuruldu” - VİDEO
- ŞƏRHLƏR