Türkiyənin məşhur modeli və pilates mütəxəssisi Ebru Şallı artıq çəkidən xilas olmaqla bağlı vacib tövsiyələr verib.
Qadin.Net publika.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis dünən Sağam Həyat və Xoşbəxtlik Festivalında qadınlara ruhdan düşməməyi tövisiyə edib:
“Bir qadının əyninə olmayan paltarı arıqladıqdan sonra geyinib və ayna qarşısına keçib özünə baxması onu inanılmaz dərəcədə xoşbəxt edir. Kənardan baxanda əhəmiyyətsiz görünür, amma bu, qadın psixologiyası üçün həqiqətən əhəmiyyətlidir. Danışanda bəzən deyirlər ki, dərdin budur? Daha bilmirlər ki, bu hadisə insanın həyatında hər şeyi tamamilə dəyişə bilər. Belə kiçik hadisələr qadının özgüvənini artıra bilir”.
Modelin sözlərinə görə, hər zaman ideal formada qalmaq istəyən xanımlar oturaq həyat tərzindən uzaq olmalıdır:
“Hərəkət edin, oturmayın. Hərəkət bərəkətdir. Pilləkənlə çıxın, liftdən istifadə etməyin. Mən evdə çox az dincəlirəm. Heç kimdən heç nə istəmirəm. Hər işimi özüm həll edirəm, çox hərəkətli insanam. Təbii ki, idman edirəm, amma hərəkət həqiqətən çox mühümdür. Hərəkət Allahın verdiyi bir gücdür, odur ki, bu gücə laqeyd yanaşmaq olmaz”
XƏBƏR LENTİ
Hamiləliyi rahat keçirmək üçün
Qurban bayramı başladı
Doğulduğunuz aya görə xəstəliyə tutulma riskiniz (2)
Hədiyyələri görən müəllim göz yaşlarını tuta bilmədi - VİDEO
Bakıda təmiz su fırıldağı: qapı-qapı gəzən təhlükə
Bürcünüzə görə hansı xəstəlik riskini daşıyırsınız?
33 ölkədən 300 psixoloq Azərbaycanda
Davudoğlu: "İŞİD Türkiyə üçün real təhlükəyə çevrilib"
Məşhur aktyora 500 minlik hədiyyə!
Azərbaycanda havanın temperaturu xeyli yüksələcək
Uzun həsrət illərindən sonra Şuşada işıq yandırdıq - VİDEO
Qəbizlikdən xilas olmağın ən sürətli yolları
Enerji içkilərindən yazdı:-"Uşaqlarınıza yazığınız gəlsin!"
"Kanal S"in 5 yaşı tamam olur
Kraliçadan dünyanı təəccübləndirəcək addım
XİN-dən Ağdamla bağlı paylaşım - FOTO
77 qəpiyə gələn mal Azərbaycanda 20 manata satılır
Hikmət Hacıyev: “Ermənistan Azərbaycanın mülki əhalisinə qarşı yeni hərbi cinayətlərə zəmin hazırlayır”
İnsan əlləri-ən böyük möcüzədir
Ən yaşlı qadın öldü
Ordumuza çörək bişirən aşpaz: “İnana bilmirəm ki, kitablarda oxuduğum Qarabağı gəzirəm” -VİDEO
Qarğıdalı ununun faydası və qarğıdalı çörəyinin bişirilmə qaydası
İngilis dili-Mm
Uzun cins ətəklər
Tibb işçiləri koronavirus testindən keçirilir? - AÇIQLAMA
Snouden: "Peşəkar casusam"
Dərini fəsil dəyişikliyindən necə qorumalı?
Daha bir əsgərimizi itirdik
3 aya 24 kiloqram arıqladan qarışım
Hava yağmursuz olacaq
Türkiyə və Rusiya Müdafiə nazirləri Dağlıq Qarabağ məsələsini müzakirə etdilər
Pensiyalarla bağlı yenilik
Yeni sensasiya: elm bunu da bacardı
Unun qiyməti 30-60 qəpik artıb
Limon peçenyesi (foto resept)
Əgər prezident olsaydım...(2)
Onlayn konsertdən 128 milyon dollar yığıldı
Seriala görə dünyanı gəzən bloger REKORD QIRIR - FOTO
QARABAŞAQ SIYIДћI (foto resept)
Çində süni intellekt şəhərciyi yaradılıb
Üzə parlaqlıq verən maska
Suqovuşanı işğaldan azad edən komandandan ilk AÇIQLAMA - VİDEO
217 min dollarlıq çanta satıldı-FOTO
Murad və Tuba 11 il sonra yenidən bir serialda
Kəlbəcər rayonunun Vəng kəndindən videogörüntülər - VİDEO
Yazın gəlişini xəbər verən səbəblər
İdman edərkən bədənizi formada saxlayacaq 3 qida
Günün Ramazan təqvimi (4 iyul)
Təyyarə maskasız sərnişinə görə təcili eniş etdi
Hər kəs bu qızdan danışır-SƏBƏB/FOTO