Yağları əridən kokteyllər arıtq kilolardan qurtulmaq üçün yaxşı vasitədir. Onlar metabolizmi tezləşdirir, aclıq hissini yatırır, orqanizmi vitamin və minerallarla zənginləşdirir. Milli.Az Rusiya mətbuatına istinadən evdə hazırlanması çox asan olan 5 kokteylin reseptini təqdim edir.
Birinci resept
Tərkibi:
1 kivi
2 dilim limon
7 budaq nanə
7 budaq cəfəri
100 ml su
bal - zövqə və istəyə görə
Kivini təmizləyib xırdalayın, blenderə yığın. Limon, göyərti və suyu əlavə edib, yaxşıca qarışdırın. Qarışdıran kimi için.
İkinci resept
Ekzotik meyvələri xoşlayanlar ananas və qreypfrut dadlı kokteyli bəyənəcəklər. Bu məhsullar boranı tumu ilə birlikdə əla piy əridir.
Tərkibi:
1/4 əd. qreyprut
4 dilim ananas
250 ml qatıq
30 q boranı tumu
30 ml kokos yağı
Qreypfrut və ananası təmizləyin, dilimləyib xırdalayın, blenderə yığın.
Meyvələrə qatıq, boranı tumu, kokos yağı əlavə edərək yaxşıca qarışdırın.
Üçüncü resept
Təcili arıqlamalısınız? "Ağır artilleriya"nı işə salın: qatıq, darçın və istiot sizə kömək olar. Türş süd məhsulları həzm sisteminin işini yaxşılaşdırır, ədviyyatlar isə kaloriləri tez yandırır.
Tərkibi:
250 ml qatıq
1 çimdik qırmızı istiot
0,5 ç.q. zəncəfil
0,5 ç.q. darçın
Bütün inqredientləri blenderdə qarışdırın. Hazır olan kimi için. Ən yaxşısı yuxudan əvvəl qəbul etməkdir.
Dördüncü resept
Əgər pəhriz saxlayan zaman könlünüzə şirin bir şey yemək düşürsə, o zaman "təhlükəsiz" və faydalı kokteyl hazırlayın.
Tərkibi:
250 ml su
1 ç.q. bal
1 ç.q. alma sirkəsi
1 budaq darçın
Suyu bal və sirkə ilə qarışdırın, darçın əlavə edin. Bu kokteyli günün əvvəlində içsəniz, daha yaxşı olar.
Beşinci resept
Ən yaxşı yağ əridənlərdən biri də kərəviz hesab olunur. Həmçinin o, kokteyl və smuzilərdə digər ərzaqlarla, məsələn, alma yaxşı uyuşur.
Tərkibi:
200 q kərəviz
2 alma
0,5 laymın şirəsi
100 ml su
0,5 st. buz
Kərəviz budaqlarını doğrayın, blenderə yığın, təmizlənib xırdalanmış alma və laym şirəsi əlavə edib çalın.
Su əlavə edib yenə çalın. Sonra buz əlavə edin. Buz əvəzinə əlavə 100 ml su əlavə edə bilərsiniz.
Sağlam olun!
Mənbə: Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Bayramda bunları unutmayın
Bakıdakı yüksək temperaturla bağlı AÇIQLAMA
İlin selfisi
1 günə 2 kiloqram arıqladan detoks
Ramzan Kadırov Zabit Səmədovu Kikboksinq Klubuna rəhbər təyin edib
Viruslara qarşı“VİP”
Ağ və qırmızı turpun faydaları
Günün qoroskopu - 03.11.2013
Baş nazirdən təhsillə bağlı MÜHÜM QƏRAR
Pendirli, göyərtili lavaş (foto resept)
Dünyanın ən böyük fənər sərgisi
Qızı avtobusun arxasına bağlayıb, apardılar-FOTO
Bakıda sosial mənzillər tikiləcək - VƏTƏNDAŞLARA XƏBƏRDARLIQ
İlham Əliyevdən sərt xəbərdarlıq
Vaksinasiyadan və xəstəlikdən sonra yaranan immunitet müqayisə edildi
Ətək modelləri
İncə xanımların 12 sirri
Salatların bəzədilməsi
Xodorkovskinin oğlu: "Atam heç dəyişməyib"
Cəbhədən rəsmi xəbər
Yaz aylarında xüsusi qidalanma tövsiyyələri
Neftin qiyməti 50 dollar ətrafında tərəddüd edib
"Dağlıq Qarabağ münaqişəsi beynəlxalq hüquq çərçivəsində həll olunmalıdır"
2017-ci ildə texnologiyalara həsr edilən ən yaxşı 9 kitab
HAVA necə olacaq?- 25 fevral
30 günə gözəl bədən üçün tövsiyələr
Yupiterlə kometa toqquşacaq - Yer məhv olacaq?
İlham Əliyev Qarabağla bağlı danışıqlar prosesinin bəzi detallarını açıqladı
Məktəblilər susuzlaşma həddindədirlər
Şuşa uğrunda döyüşlərdə yaralanan Xüsusi Təyinatlı Qüvvələrin əsgəri: “Erməni qabağımızdan qaçırdı” - VİDEO
Dövlət Xidməti ordu üçün xüsusi ixtisaslı kadrlar hazırlayacaq
Yeni gənclik dərmanı- üz yoqası
Azərbaycana qar yağır
Bakıda avtobus sahiblərinə qarşı şərtlər irəli sürüldü.
Batmaq üçün yaradılan gəmi – “RV FLİP”
Əfqanıstanda partlayış: 11 ölü
Qeyri-adi etiraz aksiyası
Hər işçiyə əlavə 1000 dollar veriləcək - Evdən işlədikləri üçün - VİDEO
Bu günün tarixi (28.06.2014)
Qadin.Net = 1.000.000 AZN
Toronto Film Festivalı: Qırmızı Xalça
Üzük qaşında bir dünya
Maqnit qasırğası olacaq-XƏBƏRDARLIQ
Hadise 24 minlik geyimi ilə diqqət çəkdi-FOTO
Bir həftəyə 10 kiloqram arıqladan pəhriz
Gecə ayaqqabıları
2020-ci il ən çox kimləri SEVİNDİRƏCƏK?
2 minə yaxın müəllimin biliyi sınanacaq
Fahriye Evcen xəstəxanadan çıxdı
Azərbaycanda 28 May - Respublika Günü qeyd olunur
- ŞƏRHLƏR