Braziliyanın San Paulu şəhərinin sakini heç bir zərərli yeməkdən imtina etmədən 69 kq arıqlayıb.
Qadin.Net bildirir ki, bu barədə “Daily Mail” xəbər yayıb.
27 yaşlı Cessika Souza Martines arıqlamaq istəyənlərə onları qane etməyən ətraflarını dəyişməyi tövsiyə edib:
“Dayanın, düşünün və özünüzə hörmət etməyə başlayın. Son məqsədə yönəlməyin, çünki bəzən uzaq və hətta əlçatmaz görünür. Prosesin özünü qiymətləndirməyə başlayın. İstənilən nailiyyət, hətta ən kiçiyi belə bənzərsizdir, çünki bu sizindir”.
Braziliyalı iddia edir ki, uşaq vaxtı o, çox fəal olub. Çəki problemləri yeniyetməlik dövründə başlayıb:
“Stresi zərərli qəlyanaltılarla atmağa çalışan Martinesin çəkisi, nəticədə, 130 kiloqrama çatıb. Yetkinliyə keçmək emosional cəhətdən çətin oldu, özümü itirdiyimi hiss etdim. Təxminən dörd il sağlam həyat tərzi ilə vidalaşdım və piylənmədən əziyyət çəkməyə başladım”.
Martines o həddə çatıb ki, ancaq yemək fikri ilə yatıb-durub:
“Nahar etdiyim vaxt artıq desertə nə yeyəcəyimi düşünürdüm. Çox su içmirdim, bunu qazlı içkilərlə əvəz edirdim. Hər gün azı bir böyük ölçülü şokolad yeyirdim”, - deyə o xatırlayır.
Ötən ilin iyun ayında o, özünü ələ almağa qərar verib və mədəsini əməliyyat yolu ilə kiçildib. Bundan sonra, o, həftədə beş dəfə idman salonuna gedib və hər cür yeməyin orta miqdarda yeyilməsinə yol verən pəhrizə keçib. Beləliklə, cəmi bir il ərzində o, 69 kiloqram arıqlamağı bacarıb.
XƏBƏR LENTİ
Hamiləliyin 9-cu ayında nələr olur?
Yumurta salatı (foto resept)
Müdafiə Nazirliyi düşmənin daha bir yalanını ifşa etdi
Məkkədə zəvvarlar şoka düşdülər
Kosmosdan Azərbaycanla bağlı paylaşım
Ermənilər Tərtəri atəşə tutur: Yaralılar var
32 uşaq atası: “Hədəfim 50 övladdır”
Müştərinin evində kosmetik xidmətlərə icazə veriləcək
HAVA necə olacaq? 5 İyul
Məşhurların böyüyən ailəsi
Putindən növbəti Qarabağ addımı
Evlilik ildönümlərini belə qeyd etdilər
Alman tortu (foto-resept)
Müğənni videosuna görə evdən qovuldu
Sirli təbiət-Hissə 2
Hülya Avşar işləyən anaları tənqid etdi
Qadın.Netlə birlikdə hamiləlik (36-cı həftə)
“Küləklə sovrulanlar” filmi ekranlara qayıdır
Qırmızı kəmər incə belə dar gələr
Sevgilisinə 50 min dollarlıq sırğa bağışladı
Türkiyənin Milli Müdafiə Nazirliyi Azərbaycanı Milli Dirçəliş Günü münasibətilə təbrik edib
Sahib olmağımız lazım olan 4 dost modeli
Gözəl bədən üçün ən xeyirli qida məlum oldu
İtaliya ölkəmizə yeni səfir təyin etdi
Xəstəyə ölmüş insanın ürəyi köçürüldü
Yeni 100 dollarlıq əskinaslar dövriyyəyə buraxılacaq
Bu qidalar baş ağrısına səbəb olur
Hamiləlik zamanı ürək bulanmasını necə azaltmalı?
Nazirlikdən tədris ilinin başlama tarixi ilə bağlı AÇIQLAMA
Azərbaycanda hansı benzinin qiymətində dəyişiklik ola bilər?
Xarici Kəşfiyyat Xidmətinin rəisinə general-polkovnik ali hərbi rütbəsi verilib
Mehriban Əliyeva Əlibaba Məmmədovu 90 illik yubileyi münasibətilə təbrik etdi
Xarici turistlər bölgələrə axın etməyə başladı
“Google” mobil operator olmaq istəyir
Günün ulduz falı
Naringinin xassələri alimləri heyrətə salıb
Uşaqları zəhmətə necə təşviq etməli?
Ayda qeyri-adi obyekt aşkarlandı-FOTO
Düyü şorbası (foto resept)
Çatışmayanı tap
Azərbaycan 900 yeni vaqon alacaq
Aktrisa Türkiyə qanunlarını dəyişdirdi
Qarabağı bu ölkənin ordusu azad edəcək
Yardımlıda yeraltı su mənbələri axtarılacaq
Şəhid Çingiz Qurbanovun nəşi geri qaytarılıb
Teledərslərin sabaha olan cədvəli açıqlandı
Dünyanın ən maraqlı 4 şəfalı su hövzələri
Uşağın oğlan və ya qız olmasının bəzi əlamətləri
Timoşenko koronavirusa qalib gəldi
Yataq dəstləri