Bu yazını oxuyan oxucular, neqativ hisslərdən az da olsa azad olun...
Qoy bu bahar havası və mənim virtual məsləhətim Sizlərə faydalı olsun.
Real həyatımızda o qədər hadisələr baş verir ki, insan nə qədər çalışsa da, mütləq neqativ emosiyalar almış olur.
Bes,bunlardan qurtulmanın hansı yolları var?
Aşağıda incələyək...
1.Sakitləşdirici vanna qəbul etmək
Bu üsul gərginliyi öz üzərindən atmanın ən yaxşı yoludur.
2. Masaj
Masajı sevməyən insan yəqin ki, az olar.Masaj həm rahatladır, həm də sağlamlıq üçün xeyirlidir.
3. İdman
Səhər idmanı Sizi bütün gün ərzində pozitiv edəcəkdir
4. Suda üzmə
Su da bildiyimiz kimi insanın neqativ enerjisini özünə çəkir
5. Rəqs etmək
Sevimli musiqi sədaları altında rəqs etmək necə də gözəldir
6. Vitamin,vitamin,yenə də vitamin
7. Sevgilinizi görmək
Yaxşı əhval ruhiyyənizin olması üçün sevgilinizi görməyə gedin
8. Uşaqlarınız
9. Dostlar,rəfiqələriniz
10. Və nəhayət ən vacib olan.ANANIZ.
Mütəxəssislərin fikrincə, insan anasının səsini hər gün eşidərsə və ona toxunarsa,ruh sağlamlığı yerində olacaqdır.
Odur ki, ananız yaxınınızdadırsa,durmadan ona sarılın,uzaqdadırsa,səsini eşitmək üçün Ona zəng edin.
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanda anomal hava şəraiti ilə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
BMT daha bir ölkəyə hərbi müdaxilə edəcək
Qadınların kişilərdən üstün cəhəti ortaya çıxdı, amma...
Sürətli oxu - 6
Məşhur Maqnat 150 milyonluq ev aldı
Təhsil Nazirliyindən modul tipli məktəblərlə bağlı VACİB AÇIQLAMA
Milli mətbəximiz
Neftdə böyük bahalaşma
Azərbaycanda daha iki nəfər koronavirusdan öldü: 143 yeni yoluxma
Rusiyanı Cənubi Qafqazla birləşdirən yol bağlanıb
Ermənilər yenə aktivləşdi
Bir az da əylənək
Bəzi musiqilərin sözləri yeniyetmələri erkən nikaha təşviq edir
Süfrə nizamı necə olmalıdır?
Xərçəngin qənimi
Günün ulduz falı
Dişləriniz nəyi sevir, nəyi sevmir?
İncilə əl basmaq yasaqlanır?
Livan prezidenti Beyrutdakı partlayışın üç əsas versiyasını açıqladı
Cavidin "İblis" pyesi İstanbulda
Türkiyə İŞİD qərarını verdi
Xanımlar üçün xüsusi qidalanma
Azərbaycan dili - XII dərs
Günün ulduz falı
Azərbaycanda şagirdlərin sağlamlığı yoxlanılır
Rollara görə inanılmaz dəyişikliklərə məruz qalan aktyorlar
Bred Pitt 20 ildən sonra ilk dəfə...-FOTO
Hande Erçelin bacısı ərə getdi-FOTO
Ölkədə torpaq sürüşmələri aktivləşəcək
Daha bir serialın yayımı dayandırıldı
Lənkəran ləvəngisi və aşı (foto resept)
Xoşbəxtlik vaxtsız ölüm riskini azaldaraq ömrü uzadır
Şeyma Subaşı hamilədir? - FOTO
Zirehli texnikalarımızın döyüşə hazır vəziyyətə gətirilməsi ilə AÇIQLAMA
Bakıda yerin altına neçə nəfər düşür?
Gələn ay Azərbaycanda qeyri-iş günlərinin sayı açıqlandı
Kitabsevərdən maraqlı şəkillər
Bir qəhvənin 40 illik xətri var!
Müəllim olmaq istəyənlərə müjdə - Daha 4 min vakansiya
Tanınmış aktrisamız vəfat etdi
190 manatın verilməsində MÜHÜM YENİLİK: gələn ay... - RƏSMİ
Uşağınızın dahiliyini göstərən 7 cəhət (II hissə)
Yay fəslində dönər təhlükəlidir!-XƏBƏRDARLIQ
Yeni orfoqrafiya lüğəti nəşrə hazırdır
Yığılıb-sökülən kompüter hazırlanıb
Ozge Ulusoy estetik əməliyyatdan danışdı-FOTO
Öldüyü deyilən Kim Çen In ictimaiyyət qarşısına çıxdı - FOTO
Azərbaycanda bir sıra işçilərin əməkhaqları artırıldı
Həyatda özgəsinin,qəlbimdə sənin oldum
"Qarabağ"ın bütün rəqibləri müəyyənləşdi
- ŞƏRHLƏR