18.03.2013-09:00

• Testlər

53 593

75

Sual  6.

0.Mən cəzalandırılırmış  kimi hiss edirəm. 

1.Cəzalana biləcəyimi hiss edirəm. 

2.Cəzandırılmağı gözləyirəm.

3.Cəzalandırıldığımı hiss edirəm

Sual 7.

0.Özümdən razıyam.

1.Özum-özümdən çox da razı deyiləm. 

2.Özümə çox hirsliyəm.

3.Özümə nifrət edirəm. 

Sual 8.

0.Başqalarından daha pis olduğumu düşünmürəm. 

1.Zəif tərəflərimi və ya səhvlərim üçün özüm-özümü danlayıram.

2.Səhvlərimə görə hər zaman özümü günahkar hiss edirəm. 

3.Hər çatışmazlıq olduğunda özümdə səhv axtarıram. 

Sual 9.

0.Özümü öldürmək kimi bir fikrim yoxdur. 

1.Vaxt olub ki, özümü öldürməyi düşünmüşəm, amma etməmişəm.

2.Özümü öldürmək istəyirəm.

3.Fürsət tapsam özümü öldürəcəm.

Sual 10.

0.Hər zamankındən çox ağlamaq istəyirəm.

1.Zaman-zaman içimdən ağlamaq keçir. 

2.Çox vaxt ağlayıram.

3.Əvvəl ağlaya bilirdim, indi isə istəsəm də ağlaya bilmirəm. 

Sual 11.

0.İndi hər zaman olduğu kimi əsəbi deyiləm. 

1.Əvvəllə müqayisədə daha asan hirsləniəm və əsəbiyəm. 

2.İndi həmişə əsəbiyəm. 

3.Bir zamanlar məni əsəbləşdirən şeylərə indi heç əsəbləşmirəm.

Sual 12.

0.Başqaları ilə görüşüb, danışmaq istəyini itirməmişəm.

1.Başqaları ilə əvvəlkindən daha az görüşüb, danışmaq istəyirəm. 

2.Başqaları ilə görüşüb danışmaq istəyimi itirdim. 

3.Heç kimlə nə görüşmək nə də danışmaq istəmirəm. 

Sual 13.

0.Əvvələr olduğu kimi asan qərar verə bilirəm. 

1.Əvvələr olduğu kimi asan qərar verə bilmirəm. 

 2.Qərar verərkən, əvvələ müqayisə etsəm çox çətinlik çəkirəm. 

3.Artıq heç bir qərar verə bilmirəm.

Sual 14.

0.Güzgüdə özümə baxanda dəyişiklik görmürəm. 

1.Özümü daha yaşlanmış və eybəcərləşmiş kimi görürəm.

2.Görünüşümün çox dəyişdiyini və çirkin olduğunu hiss edirəm. 

3.Özümü çox çirkin hesab edirəm. 

Sual 15.

0.Əvvəlki qədər işləyə bilirəm.

1.Nə isə etmək üçün cəhd göstərmək lazımdır. 

2.Hər hansı bir şey etmək üçün özümü məcbur  etməliyəm.

3.Heç  nə etmirəm.

Sual 16.

0.Həmişəki kimi yaxşı yata bilirəm. 

1.Əvvəllər olduğu kimi yaxşı yata bilmirəm. 

2.Həmişəkindən 1-2 saat əvvəl oyanıram və təkrar yata bilmirəm. 

3.Həmişəkindən daha tez oyanıram və təkrar yatıram.

Sual 17.

0.Həmişəki kimi daha tez yorulmuram.

1.Hər zamankındən daha tez yoruluram.

2.Etdiyim hər şey məni yorur.

3.Özümü demək olar ki, heç bir şey edə bilməyəcək qədər yorğun hiss edirəm. 

Sual 18.

0.İştahım həmişəki kimidir.

1.İştahım hər zamankı kimi deyil. 

2.İştahım çox azalıb. 

3.Artıq heç iştahım yoxdur. 

Sual 19.

0.Son vaxtlarda çəki itirmədim.

1.iki kilodan çox çəki itirdim.

2.Dörd kilodan çox çəki itirdim.

3.Altı kilodan çox arıqlamaq istəyirəm. 

Sual 20.

0.Sağlamlığım məni çox narahat etmir. 

1.Ağrı, sancı, mədə pozğunluğu və ya qəbizlik kimi xəstəlikər məni narahat edir. 

2.Sağlığım məni narahat etdiyi üçün, başqa şeyləri düşünməyimə mane olur.

3.Sağlığım haqqında o qədər çox narahatam ki, başqa heç bir şey düşünə bilmirəm.

 Test qurtardı.Verdiyiniz cavabların qarşısındakı rəqəmləri toplayaraq , depressiyada olub olmadığınızı anlaya bilərsiniz. Əgər cavab 18-dən aşağıdırsa narahat olmağınıza ehtiyac yoxdur. 

Əgər 18-ə yaxındırsa depressiyaya düşmə ehtimalınız  var və qarşısını almaq üçün nə isə etməlisiniz.

Əgər 18-dən yuxarıdırsa depressiya xəstəsi ola bilərsiniz.

0 0

[lang=az]Şikayət et[/lang] [lang=en]Complain[/lang] [lang=ru]Пожаловаться[/lang] [lang=tr]Şikayetçi ol[/lang]

T.H.