11.02.2013-15:10

• Psixoloji məsləhətlər

33 769

99

"Bəli, çox xoşbəxtəm, hər şey  öz  yolundadır, yeni  bir işə girdim, xəyallarımı reallaşdırdım".

"Bəli,  özümü çox yaxşı hiss edirəm, ailəm  sağlam, bir işim var,  bu, mənim xoşbəxt   olmağım  üçün yetərlidir".

"Xeyr, heç xoşbəxt deyiləm, həyat  həmişə  mənə  pis üzünü göstərib. Ətrafımdakı hər kəs çox xoşbəxtdir, mən isə bədbəxtəm  və istədiklərimə hələ nail ola bilmədim".

"Xeyr, münasibətim  sona  çatdı  və onun  üçün  çox  darıxıram, özümü yaxşı hiss etmirəm".

" Eh, tam  olmasa da bir az xoşbəxt olduğumu deyə bilərəm. Kifayət  edər".

Arzular, xəyallar, hədəflər, düşüncələr  və duyğular. Hamısı  insandan-insana  dəyişir. Buna görə də xoşbəxtlik nisbidir.

 Hamımız üçün xoşbəxtliyin tərifi fərqlidir. Bu səbəblə kitablarda  yazılan  "Xoşbəxt  olmaq  üçün nələri etməliyik" kimi təkliflər sizə  kömək etməyə  bilər.

 Hər  kəsin  xoşbəxtliyi  özünə  uyğundur. Keçmişdə  yaşadığın yaxşı və ya pis olan hər şeyin səndə yaratdığı duyğu və düşüncələr, bu günə qədər verdiyin qərarların, davranışların, istəklərin, bəzən istəmədiklərin, həyatın sənə  gətirdikləri  nə qədər  xoşbəxt  olduğunu  müəyyən  edər.

 Bəzən özünü həyatın ən  şanslı adamı kimi gördün, həyatın artıq sənə güldüyünü  düşündün, bəzən də  içində  böyük  bir daşın olduğunu hiss etdiyin zaman dünyanın başına yıxıldığını və ya  göz yaşlarının necə axdığını...

Sən və sənin hayatın, sənin duyğuların, düşüncələrin, qərarların. Hamısının  eyni  anda  yaxşı  olması  üçün  çalışsan da xoşbəxt olmağın üçün  sənin əlində olmayan  bir şeylər olduğunu unutmamalısan!  Ətrafındakı insanlar  və ya dəyişən hadisələrin meydana gətirdikləri  bəzən bunu poza bilər, bilərəkdən və ya bilməyərəkdən zərər  verə bilər.  Xoşbəxtliyini əlindən bir müddət də olsa ala bilər. Ən  əsası,  burada  özün  üçün  göstərəcəyin səy əhəmiyyətlidir. Xoşbəxt  olmağın, özünü yaxşı hiss etməyin üçün göstərəcəyin  hər səy yuxarıda verə biləcəyini düşündüyümüz mənfi  cavabların dəyişməsini təmin edə bilər.

"Bəli, indi  çox xoşbəxt deyiləm. Məni kədərləndirən bir neçə şey yaşadım. Gücüm azaldı. Bu hadisələr mənə  çox  pis  təsir  etmiş  olsa da bundan sonra özüm  üçün  nəsə  etməliyəm" deyərək  yavaş-yavaş hərəkətə keçməli, xoşbəxtliyini  hadisələrə  və  insanlara  bağlamamalısan.

Bu səy üçün lazım olan gücü  özünüzdə tapa  bilmədiyiniz  zamanlar da ola bilər.  Hər vaxt  çox  güclü  olacaqsınız deyə bir  şey  yoxdur. Gücünüz azaldığı zaman bir az istirahət  edə,  sizi yoran şeylərdən, insanlardan  bir  müddət uzaqlaşa bilərsiniz. Özünüz üçün yaratdığınız kiçik səylərlə yavaş-yavaş bu gücü yığa bilər, gücü tam hiss etdiyiniz zaman hərəkətə keçib yeni qərarlar ala bilərsiniz.

Gücünüzü  təkrar  qazanmağınız  üçün ətrafınızdakı  insanların  dəstəyini gözləməyiniz  çox  normaldır. Amma dəstək almasanız, həmin dəstəyi gözləməyin  lazımsız  olduğunu  bilməlisiniz. Gözlədikcə gəlmədiyini görmək sizi  daha  çox kədərləndirə bilər.

Yaxşı, bəs  özünüz üçün göstərəcəyiniz kiçik səylər nələr ola bilər?

Müsbət mənada sahib  ola biləcəyiniz  hər şey!

 Bu, insandan-insana dəyişə bilər,  edə biləcəyinə inandığınız, sizə uyğun gələn və ya gücünüzün çatdığı  qədər olandan  başlaya  bilərsiniz.

 Hər  kəs  üçün  eyni  olan, dəyişməyən,  bədən  və ruh  sağlamlığını yaxşılaşdıran  səylər də vardır:

 Yaxşı yuxu,  düzgün  qidalanma, idman, təmiz  havada  yaxşı bir musiqi müşayiəti ilə gəzinti, təbiətə yaxın olmaq  və s.

Hər  gün  özünüzü  yaxşı  hiss etmək üçün bir şeylər etməyi, planlamağı unutmayın!

 Özünüz  üçün edəcəyiniz  hər  şey  əvvəl  sizə, sonra  həyatınızın  axışına, sevgilinizə,  həyat  yoldaşınıza, uşağınıza, ailənizə, işinizə, gələcəyinizə çox yaxşı təsir edər.

Hər  zaman  xoşbəxt  olmanız  diləyi  ilə...

0 0

[lang=az]Şikayət et[/lang] [lang=en]Complain[/lang] [lang=ru]Пожаловаться[/lang] [lang=tr]Şikayetçi ol[/lang]

Jealousy