Sağlamlıq üçün faydalı olan yumurta dəri gözəlliyi üçün də yararlıdır.
İndiki dövrdə stress, yuxusuzluq və ətraf mühitin təsirindən dəri daha tez qocalır. Yaşlılıqla mübarizə aparmaq üçün yumurtanın gücündən yararlana bilərsiniz.
Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər yumurtanın tərkibindəki mineralların hüceyrələri yeniləyici xüsusiyyəti olduğunu bildirirlər. Həmçinin, bədəndəki oksigenin daha yaxşı paylanmasını təmin edir.
E vitamin mənbəyi olan yumurta qoz, fındıq, ət, balıq, yaşıl yarpaqlı bitkilər və alma ilə yeyildikdə daha faydalı hala gəlir.
Yumurtanın tərkibindəki C vitamini də yaşlanmağı əngəlləyir. Qırışların yaranmasının qarşısını alır, həmçinin yeni yaranmış incə qırışların açılmasını təmin edir.
Yumurtanın yanında əsl C vitamini anbarı olan yaşıl bibər, çiyələk, pomidor və kivi yeyərək qocalığı ən az 5 il təxirə sala bilərsiniz.
Qeyd edək ki, yaşlanma prosesi 25-30 yaşdan etibarən başlayır. Ona görə də elə bu yaşlardan başlayaraq qidalanma rejiminizə diqqət etməli, yaşlanma prosesini gecikdirən qidaları menyunuza daxil etməlisiniz.
Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Məşhur yazıçının məzarı 150 il sonra aşkar edildi
Azərbaycanda bu gözəllik vasitəsi qadağan olunacaq?
Aprelin 5-i 19 dərəcə isti olacaq
2017-ci ilin payız rəngi: Qırmızı
Qadınların kişiləri qorxudan 9 xüsusiyyəti
Rusiya FHN Ağdamı minalardan təmizləyəcək
Günün ulduz falı
Almalı muffin (foto-resept)
30 il həbsdə yatdı, edamını gözlədi, amma günahsız çıxdı
Keçmiş sevgilisinin anasından BEREN SAATA MESAJ
"Facebook"da çoxdan gözlənilən YENİLİK
Hakan Peker vəsiyyətnaməsindən danışdı-FOTO
Dekorativ qidalar - foto
Kolleclərə qeydiyyat başlayıb
Sac qovurma
Gürcü Xəngəli (foto-resept)
Prezidentin sökdürdüyü erməni dilindəki lövhə gündəm oldu: Düşmənin canına qorxu saldı - VİDEO
Cəbhədə erməni təxribatı
Çörək bahalaşıb?
İsveçə səyahət
İlham Əliyev Qarabağ atları ilə bağlı sərəncam verdi
Çin aya insan göndərəcək
Zərafətin "ə"-si, zarafatın "a"-sı
Günün ulduz falı - 12.09.2013
Beren Saat bu dəfə sadəliyi ilə diqqət çəkdi
GMO məhsulların Azərbaycana gətirilməsi qadağan edildi
Bakıdakı hotellərin qiymətləri ucuzlaşdı
Suriya bölünmək təhlükəsi ilə üz-üzə
Günəş Sistemində səyahət
Bədəndə çıxan sızanaqların verdiyi mesajlar
"Torpaqlarımızın bir santimetri belə düşmən işğalı altında qalmayacaq" - XİN
Sobasız hazırlanan marmeladlı şirniyyat(foto-resept)
Bu tələbələrin təhsil haqlarını Neft Fondu ödəyəcək
Samsung Chromebook 2 təqdim olundu
Xurmalı keks (foto resept)
Günün qoroskopu:Səfər etməyin!
Dünyada koronavirusdan ölən jurnalistlərin sayı açıqlandı
Müxtəlif modeldə olan uşaq arabaları
Azərbaycana qar, şaxta qayıdır
Günəş tutulması Azərbaycanda da müşahidə ediləcək?
Tatarıstanda matəm elan olundu
Tələbələr 15 il bu hüquqlarından istifadə edə biləcəklər
Bədii gimnastika üzrə XXII Bakı çempionatı və birinciliyi start götürüb
Alla Puqaçova yenidən TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ- FOTO
Kəpəyə son
Rusiyadan Ankara terroru ilə bağlı ilk açıqlama
Dünyanın ən uzunsaçlı kişisi
Azərbaycanda alimlərə qızıl medallar hansı formada veriləcək?
Koronavirus xlorlu suda neçə saat “yaşaya” bilir?
Düşmən helikopterini məhv edən hərbi qulluqçu mükafatlandırıldı
- ŞƏRHLƏR