Ayaq yelləmək, dodaqları yalamaq, saçı ilə oynamaq, dırnaqları yemək və s. Bunlar kimə lazımdır? Vərdişlərdir sadəcə, adət etmişik. Bunları etmədən durmaq mümkün deyil.
Bir çox insanlar öz pis və ya mənasız hərəkərlərini onunla izah edirlər ki, guya adət etmişlər və tərgidə bilmirlər. Bəs bu vərdişləri tərgitmək mümkündürmü?
Axı tək pis şeyə deyil, yaxşı şeylərə də vərdiş etmək olar. Başqa vərdişlərə məsələn: əl ilə deyil, çəngəllə yeməyə, saçını gündəlik daramağa, yediyin qabı yumağa, səhər tez durub işlərini görməyə özünü öyrətmək yaxşı olar.
Psixi vərdişlər ən pis vərdişlərdir. Məsələn: ayaq yelləmək. Həm özünə, həm də kənardakıların psixikasına təsir edir.
Öz uşaqlarımızdan götürək. Küçədə dava düşür, sakit olan uşaq davadan tez uzaqlaşır, o biri uşaq isə tez araya girərək daha da davanı böyüdür. Bu uşaq artıq dava etməyə, dalaşmağa adət etmişdir. Bu, onda vərdiş halını almışdır.
Körpələrin vaxtsız əmzik yeməsi, barmaq sorması da get-gedə vərdiş halına çevrilir və uşaqda damağın formasının dəyişməsinə səbəb olur. Körpələri bu vərdişlərdən uzaq tutmaq üçün böyüklərdən həm birlik, həm də səbr tələb olunur. Əgər ana əmzik vermirsə, tərgitməyə çalışırsa, ata isə ağlamağına dözməyib, səsi kəsilsin deyə əmziyi uşağa verirsə, bu, həm tərbiyəyə, həm də əmziyi tərgitməyə mane olur. Uşağın da psixikasına daha pis təsir edir.
Çox vaxt insanlar belə deyirlər: "Əgər əvvəllər bilsəydim ki, bunun nəticəsi pis olacaq, məsələn: gec yatmağı, avaralanmağı adət etməzdim. İndi isə gecdir, görünür, ömrü boyu belə olacaq".
Bu doğru deyil. Axı insan hər şeyə adət etdiyi kimi, tərgitməyi də bacarmalıdır. Bunun üçün bir az insanda iradə, səbr və dözüm gərəkdir. Həm də bu insanın yaşından və pisxologiyasından asılıdır. İnsan isə öz adətlərini idarə etməyi bacarmalı, pisi atıb, yaxşıya alışmalıdır. Vərdiş etmək pis, tərgitmək isə yaxşıdır.
Pis adətləri saymağa dəyməz, axı onlar ancaq insana ziyan verir, ya da pisxologiyasına mənfi təsir edir. Bunları tərgitmək üçün həmin vərdişin təsiri gələn zaman onu başqa başqatıcı məşğuliyyətlərə öyrəşdirmək lazımdır.
Siqaret çəkmək ən pis vərdişlərdən biridir. Onu çəkməyin vaxtı gəldikdə başı çərəz, tumlar və ya başqa şeylərlə qatmaq gərəkdir.
Ən başlıca adət isə odur ki, özünü istədiyin işi görməyə yox, lazım olan işi görməyə öyrəşdirəsən. Bu iş çətin olsa da yoxlamağınız lazımdır. Öz iradənizin gücünə inanaraq qarşınıza məqsəd qoymalısınız. Sonradan geri çəkilməsəniz, yaxşı adətlərə öyrəşmək sizin üçün asan olacaq.
XƏBƏR LENTİ
1 saata portret çəkir
Eyni bədəndə iki ayrı həyat - FOTO
Göz ətrafına krem çəkərkən nəyə diqqət etməliyik?
Böyük yalan üzə çıxdı
İlham Əliyev: “Əziz keçmiş köçkünlər, siz köçkün deyilsiniz, siz qayıdırsınız”
"Çukur" yenə zirvədədir
Amir Xandan inanılmaz yardım-FOTO
"Yadplanetlilər" peyda oldu - NASA aydınlıq gətirdi
Beyin silkələnməsi ilə intihar arasında əlaqə varmı?
Münasibətlərdə edilən səhvlər
Yay fəslində hansı rənglər dəbdədir?
Corc Floydun ailəsinə yardım fonduna 13 milyon pul köçürüldü
Sabahın HAVASI
Qızardılmış balıq küftəsi (foto resept)
Əlilliyi olan şəxslərə ŞAD XƏBƏR - İş yerlərinin...
Smartfonlara gizlicə qulaq asmaq olacaq
Yadplanetliyə oxşayan çinli qız
Valehedici toy tortları
Adobe Photoshop (Dərs9)+videodərs
Tamer Karadağlı qızını sevgilisi Didəmlə tanış etdi
Riyazi məntiq
Koronavirus xəstələrinin saçı niyə tökülür?
Yay geri qayıdır
Abdullah Gül Prezident İlham Əliyevi təbrik edib
Azərbaycanda zəlzələ olub
"İpotekanın geniş vüsət alması büdcə gəlirlərinə kömək edə bilər"
Ledi Qaganı kuklaya bənzətmək istədilər-FOTO
Hakerlər Papanın sirlərini öyrənməyə cəhd etdi
Yadplanetli qəbirləri tapıldı - Virus yayılma təhlükəsi
Şakira Pikedən ayrıldı
İran prezidenti Bakıya rəsmi səfərə gəlir
Məşhur aktrisa Yeni İmicdə-FOTO
Bakıda ucuz avtomobillər satılır
Azərbaycan və Türkiyə bayraqları təhqir edildi!
Uşaqlarda erkən diş çürüməsi problemi
Azərbaycanın işğaldan azad olunmuş ərazilərində də hərbi vəziyyət ləğv edilir - FƏRMAN
46 yaşlı məşhurun 20 yaşında görünməsinin sirri
Bədənimizdə vitamin çatışmadığını necə bilək? - ƏLAMƏTLƏR
Sabun seçərkən diqqətli olun!
Kökəlmək istəyən xanımlara
Albalı souslu bisküvit (foto-resept)
Ailəsinin qürur mənbəyi olan qazimiz: “Mərmi yanımda partladı, eşitmə qabiliyyətimi itirdim” - VİDEOREPORTAJ
Oğlan uşaqları üçün yataqlar
Çoxuşaqlı ailələr bunu bilməlidir
Bədəndəki toksinləri atmaq üçün çay
WhatsApp istifadəçilərinə yenə də çətinlik yaşatdı
“Facebook”dan “Huawei”yə ağır
Hitlerin rəsm əsəri 161 min dollara satıldı
UEFA yığmamızın potensial rəqiblərini açıqladı
Oğluna İblisin adlarından birini verdi
- ŞƏRHLƏR