Ayaq yelləmək, dodaqları yalamaq, saçı ilə oynamaq, dırnaqları yemək və s. Bunlar kimə lazımdır? Vərdişlərdir sadəcə, adət etmişik. Bunları etmədən durmaq mümkün deyil.
Bir çox insanlar öz pis və ya mənasız hərəkərlərini onunla izah edirlər ki, guya adət etmişlər və tərgidə bilmirlər. Bəs bu vərdişləri tərgitmək mümkündürmü?
Axı tək pis şeyə deyil, yaxşı şeylərə də vərdiş etmək olar. Başqa vərdişlərə məsələn: əl ilə deyil, çəngəllə yeməyə, saçını gündəlik daramağa, yediyin qabı yumağa, səhər tez durub işlərini görməyə özünü öyrətmək yaxşı olar.
Psixi vərdişlər ən pis vərdişlərdir. Məsələn: ayaq yelləmək. Həm özünə, həm də kənardakıların psixikasına təsir edir.
Öz uşaqlarımızdan götürək. Küçədə dava düşür, sakit olan uşaq davadan tez uzaqlaşır, o biri uşaq isə tez araya girərək daha da davanı böyüdür. Bu uşaq artıq dava etməyə, dalaşmağa adət etmişdir. Bu, onda vərdiş halını almışdır.
Körpələrin vaxtsız əmzik yeməsi, barmaq sorması da get-gedə vərdiş halına çevrilir və uşaqda damağın formasının dəyişməsinə səbəb olur. Körpələri bu vərdişlərdən uzaq tutmaq üçün böyüklərdən həm birlik, həm də səbr tələb olunur. Əgər ana əmzik vermirsə, tərgitməyə çalışırsa, ata isə ağlamağına dözməyib, səsi kəsilsin deyə əmziyi uşağa verirsə, bu, həm tərbiyəyə, həm də əmziyi tərgitməyə mane olur. Uşağın da psixikasına daha pis təsir edir.
Çox vaxt insanlar belə deyirlər: "Əgər əvvəllər bilsəydim ki, bunun nəticəsi pis olacaq, məsələn: gec yatmağı, avaralanmağı adət etməzdim. İndi isə gecdir, görünür, ömrü boyu belə olacaq".
Bu doğru deyil. Axı insan hər şeyə adət etdiyi kimi, tərgitməyi də bacarmalıdır. Bunun üçün bir az insanda iradə, səbr və dözüm gərəkdir. Həm də bu insanın yaşından və pisxologiyasından asılıdır. İnsan isə öz adətlərini idarə etməyi bacarmalı, pisi atıb, yaxşıya alışmalıdır. Vərdiş etmək pis, tərgitmək isə yaxşıdır.
Pis adətləri saymağa dəyməz, axı onlar ancaq insana ziyan verir, ya da pisxologiyasına mənfi təsir edir. Bunları tərgitmək üçün həmin vərdişin təsiri gələn zaman onu başqa başqatıcı məşğuliyyətlərə öyrəşdirmək lazımdır.
Siqaret çəkmək ən pis vərdişlərdən biridir. Onu çəkməyin vaxtı gəldikdə başı çərəz, tumlar və ya başqa şeylərlə qatmaq gərəkdir.
Ən başlıca adət isə odur ki, özünü istədiyin işi görməyə yox, lazım olan işi görməyə öyrəşdirəsən. Bu iş çətin olsa da yoxlamağınız lazımdır. Öz iradənizin gücünə inanaraq qarşınıza məqsəd qoymalısınız. Sonradan geri çəkilməsəniz, yaxşı adətlərə öyrəşmək sizin üçün asan olacaq.
XƏBƏR LENTİ
42 yaşlı qadın öz bədən quruluşu ilə təəccübləndirir-FOTO
Musiqi dinləməyin faydaları və zərərləri
Qatıqlı meyvə salatı (foto resept)
Kabab yeyənlərin nəzərinə-DİQQƏT
Köklü miso şorbası (foto resept)
Koronavirusda GİZLİ TƏHLÜKƏ: aylar sonra ortaya çıxır
"İndiki Ermənistan əslində Azərbaycanın tarixi torpağıdır"
Ermənistanın sonu yaxınlaşır
Ailə sirləri başqalarına deyilə bilər?
Kıvanç Tatlıtuğ rep oxuyacaq!
Qozun sağlamlığımıza faydaları
Yeni dövrün coğrafiyası (XV-XIX)-2
Dünyadan maraqlı faktlar (III hissə)
Dərinizi çirkli havalardan qoruyacaq maska
Ebru Şahin Mərakeş və Misir gündəmindədir
Sosial şəbəkədən qorxan ölkələr.
“Facebook” bunu da etdi
Gökhanın görüntüləri TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ
Çavuşoğlu Lavrovla danışıb Ermənistana xəbərdarlıq edilməsini istədi
Nazirlikdən vətəndaşlara MÜRACİƏT: Məhkəməyə verin
Ölkədə gediş haqları dəyişibmi?
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 2 MAY
Hərbiçilərimiz Füzuli və Cəbrayılın girişində
Dünəndən qalan plovu yeməyin!
Fərqli saç aksessuarları
Bu geyim sonsuzluq yaradır
Ermənistanda hərbi vəziyyət rejimi davam edəcək
Qulaqda səslərin yaranma səbəbi
"Pelmeni" (foto-resept)
Kayli Cennerin daha bir yalanı üzə çıxdı-FOTO
Öyrəndim ki...
Şəhzadə Harry və Meghanın toyu
Zaman gedir, tələs
Gənc qızlar, zamana dəyər verin
58 yaşlı ulduz hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Yağış yağacaq, şimşək çaxacaq
İstirahət günü hava bakılıları sevindirəcək
"iPhone"nun qiyməti düşür
Azərbaycanda vitse-prezident vəzifəsi yaradılır - KONSTİTUSİYA DƏYİŞİR
Finalın adı məlum oldu
"Ana harayı" abidəsi ziyarətə hazırdır
Türkan Şoray sevincdən ağladı-FOTO
Cəbhədə güclü atışma başladı
Yay aylarının ən faydalı meyvələri
Banklar girov mənzilləri satdırır
Yapon geyşalarının sirri
Qaraciyərin böyüməsinin səbəbləri
Makiyajsız canlı görünməyin yolları
Yağlı xəmirdən "Napoleon" tortu (foto-resept)
Teylor Svift Uitni Hyustonun rekordunu təzələdi
- ŞƏRHLƏR