Əl və ayaq gözəlliyi illərdən bəri hamımız üçün çox əhəmiyyətli estetik detaldır. "Ayağı təmiz olanın hər yeri təmiz olar" deyə bir ifadə vardır.
Çirkli əllər, uzanmış və baxımsız dırnaqlar heç birimiz üçün xoş bir görünüş meydana gətirmir. Buna görə də əl və ayaq baxımına kimsə laqeyd yanaşmamalıdır.
Əllər yaşlılığı bədənin digər qismlərinə görə çox daha əvvəl göstərə bilər. Üz estetik əməliyyatla gəncləşdirilə bilər, amma əllər üçün bu edilə bilməz. Buna görə də əllərə qulluq etməklə onların yaşlanmasına mane olmaq lazımdır. Su əllərinizə zərərdir, xüsusilə yuyucu tozlar və evdə istifadə edilən təmizləyicilər əllərinizi məhv edər. Soyuq hava, torpaq, günəş və dəniz suyu da əllərə zərərdir. Bu səbəbdən əllərinizə hər gün əl kremi çəkmək sizdə bir vərdiş halına gəlməlidir.
Su ilə işləyəcəyiniz zaman rezin əlcək geyinin. Bağçada çalışırsınızsa, rezin əlcək yerinə qalın parça əlcək geyə bilərsiniz. Soyuq havada, ya da qar yağdığı zaman əlcəksiz küçəyə çıxmayın.
Əllərinizi hər dəfə yuduqdan sonra yaxşıca qurulayın, əl kremi və ya losyon çəkin. Gündə ən az bir dəfə barmaqları, dırnaqları fırçayla, yumşaq sabunla fırçalayın. Həftədə bir dəfə əllərə çox yağlı bir kremlə masaj etmək və ya əl maskasından istifadə etmək əllərinizə yaxşı təsir edəcək. Xüsusilə gecə yatmazdan əvvəl əllərə mütləq vazelin sürtüb pambıqlı əlcək geyərək yatın. Bu, əllər üçün çox faydalıdır. Bundan əlavə, əlin üstünə çəkilən istiyə yaxın parafin məsamələri açır, dərini təmizləyir və dəriyə gözəl qulluq edir.
Dırnaqlar qulluğa çox ehtiyac duyar. Bol nəmləndirici çəkərək dırnaq ətlərinin yumşalmasını təmin edə bilərsiniz. Yumşalan dırnaq ətlərini isə dəsmalla geri itələyə bilərsiniz. Gecə yatmazdan əvvəl dırnaq diblərinə xüsusi krem çəkməyiniz sizin üçün çox faydalı olacaq.
Dırnaqlarınıza manikür edərkən sabunlu su əvəzinə ilıq zeytun yağından istifadə edə bilərsiniz. Lakin dırnaq cilasını çəkməmişdən əvvəl dırnaqları yaxşıca silməyiniz lazımdır, yoxsa cila dırnaqlarda axar.
Ayaqlar dik dura bilməyimizi təmin edər, bütün gün bədənimizi daşıyar. Ayaq xəstəliklərinin bir çoxu dar, burnu iti, dabanı yüksək ayaqqabılar geyinməkdən meydana gələr. Ayaqqabılarınızın tam ayağınıza olması lazımdır. Baş barmaqla ayaqqabının burnu arasında ən az 1 sm boşluq olmalıdır.
Ayaqları hər gün sabunla yuyun və sərt tüklü fırçayla fırçalayın. Topuq qismindəki sərtlikləri aradan qaldırmaq üçün daban daşından istifadə edə bilərsiniz.
Yorğun ayaqları istirahət etdirmək üçün bir ləyənin içinə ilıq su və bir neçə damla lavanda yağı tökün. Ayaqlarınızı suyun içində 15-20 dəqiqə saxlayın. Bundan əlavə, limon suyu da dərini yumşaldır və ayaqları sakitləşdirir.
Hər 10 gündən bir pedikür etməyiniz lazımdır. Dırnaqlarınızı kəsərkən diqqətli olmalısınız, dırnağın səhv kəsilməsi dırnaq batmasına səbəb ola bilər. Çox möhkəm, dar ayaqqabılar geyilməsi də dırnaqları narahat edib batmasını təmin edə bilər.
Unutmayın ki, gözəl əl və ayağa sahib olmağın yolu təmizlik və qulluqdan keçər.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Can Yaman Burak Özçivitə söz atdı
Milyarderin qızı hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Saytımızın ƏN-ləri II HİSSƏ
Lolita qonorarını açıqladı
Müdafiə Nazirliyindən cəbhədəki son vəziyyətlə bağlı AÇIQLAMA - VİDEO
Bakıda ilk rəsmi moda həftəsi keçiriləcək
Avropa ən yaxşı maşınları seçir
Almalı oladi (foto resept)
Saakaşviliyə Ukraynada yüksək vəzifə təklif ediblər
Azərbaycanda banklar bir illiyə gəlir vergisindən azad edildi
Təhsil Nazirliyi deputatın iradına cavab verdi
Kişi hansı halda arvadından boşana bilməz?
Saçlara qulluq maskaları (2)
Aclıq hissi yaradan qidalar
Saç rezinləri
Ancelina Coli bu görüntülərlə heyran etdi
Övladı birinci sinfə gedəcək şəxslərin NƏZƏRİNƏ
"Titanik" yenidən hazırlanır-2022-ci ildə təhvil veriləcək
Uşaq tərbiyəsində 7 vacib məqam
Soyuğun faydaları
“Doğduğun Ev Kaderindir”də yeni aktyor
Məşhur serialla bağlı yeni qərar verildi
Əli Əsədovdan yeni TƏYİNAT
Təyyarəni qaçıran şəxs həbs edildi
İlon Mask koronavirusa qarşı peyvənd vurdurmaqdan imtina edib
ABŞ-da 91 yaşlı qadın gözəllik kraliçası seçildi(FOTO)
Adi köynəklə tərz sahibi olmaq üçün...
2011-ci ilin yaz-yay ayaqqabı modelləri
Erməni çöküşü sürətləndi
Arıqlamaq üçün edilən hərəkətlərin texnikası
Məşhur aktrisa vəfat etdi
Məşhur model qala gecədə - FOTO
Bakıda ağır avtobus qəzası: yaralılar reanimasiyada
Gəncənin 4 saylı tam orta məktəbi "İlin ən yaxşı ümumtəhsil məktəbi" seçilib
Bakıda alverin yeni yolu: uşaqların səhhəti hədəfdə
Sevgilisinin boğazına xalta keçirib gəzdirdi - FOTO
"Ebola" virusunu 15 dəqiqəyə aşkarlayan preparat hazırlandı
Bananlı rulet (video-resept)
"Neftçi", “Bakı” və "Sumqayıt" qalib gəldi
Ordumuz cəbhədə daha 2 erməni hərbçini məhv etdi
Məşhur model həbs olundu
Hadisənin uşaqlıq fotosu
Qurban bayramında qeyri-iş günlərinin sayı açıqlandı
Dünyanın ən bahalı gəlinliyi
Hava haqqında - 09.10.2013
Çay evlərində ömrünüzü çəkirsiniz?..
Qəhvə içənlərin arteriyaları "daha təmizdir"
Təhsil Nazirliyi 913 nəfərə yol açdı, yanvarda imtahandır
Ermənilərin cəbhə xəttində təxribatı davam edir
Naringili dondurma (foto resept)
- ŞƏRHLƏR