Əl və ayaq gözəlliyi illərdən bəri hamımız üçün çox əhəmiyyətli estetik detaldır. "Ayağı təmiz olanın hər yeri təmiz olar" deyə bir ifadə vardır.
Çirkli əllər, uzanmış və baxımsız dırnaqlar heç birimiz üçün xoş bir görünüş meydana gətirmir. Buna görə də əl və ayaq baxımına kimsə laqeyd yanaşmamalıdır.
Əllər yaşlılığı bədənin digər qismlərinə görə çox daha əvvəl göstərə bilər. Üz estetik əməliyyatla gəncləşdirilə bilər, amma əllər üçün bu edilə bilməz. Buna görə də əllərə qulluq etməklə onların yaşlanmasına mane olmaq lazımdır. Su əllərinizə zərərdir, xüsusilə yuyucu tozlar və evdə istifadə edilən təmizləyicilər əllərinizi məhv edər. Soyuq hava, torpaq, günəş və dəniz suyu da əllərə zərərdir. Bu səbəbdən əllərinizə hər gün əl kremi çəkmək sizdə bir vərdiş halına gəlməlidir.
Su ilə işləyəcəyiniz zaman rezin əlcək geyinin. Bağçada çalışırsınızsa, rezin əlcək yerinə qalın parça əlcək geyə bilərsiniz. Soyuq havada, ya da qar yağdığı zaman əlcəksiz küçəyə çıxmayın.
Əllərinizi hər dəfə yuduqdan sonra yaxşıca qurulayın, əl kremi və ya losyon çəkin. Gündə ən az bir dəfə barmaqları, dırnaqları fırçayla, yumşaq sabunla fırçalayın. Həftədə bir dəfə əllərə çox yağlı bir kremlə masaj etmək və ya əl maskasından istifadə etmək əllərinizə yaxşı təsir edəcək. Xüsusilə gecə yatmazdan əvvəl əllərə mütləq vazelin sürtüb pambıqlı əlcək geyərək yatın. Bu, əllər üçün çox faydalıdır. Bundan əlavə, əlin üstünə çəkilən istiyə yaxın parafin məsamələri açır, dərini təmizləyir və dəriyə gözəl qulluq edir.
Dırnaqlar qulluğa çox ehtiyac duyar. Bol nəmləndirici çəkərək dırnaq ətlərinin yumşalmasını təmin edə bilərsiniz. Yumşalan dırnaq ətlərini isə dəsmalla geri itələyə bilərsiniz. Gecə yatmazdan əvvəl dırnaq diblərinə xüsusi krem çəkməyiniz sizin üçün çox faydalı olacaq.
Dırnaqlarınıza manikür edərkən sabunlu su əvəzinə ilıq zeytun yağından istifadə edə bilərsiniz. Lakin dırnaq cilasını çəkməmişdən əvvəl dırnaqları yaxşıca silməyiniz lazımdır, yoxsa cila dırnaqlarda axar.
Ayaqlar dik dura bilməyimizi təmin edər, bütün gün bədənimizi daşıyar. Ayaq xəstəliklərinin bir çoxu dar, burnu iti, dabanı yüksək ayaqqabılar geyinməkdən meydana gələr. Ayaqqabılarınızın tam ayağınıza olması lazımdır. Baş barmaqla ayaqqabının burnu arasında ən az 1 sm boşluq olmalıdır.
Ayaqları hər gün sabunla yuyun və sərt tüklü fırçayla fırçalayın. Topuq qismindəki sərtlikləri aradan qaldırmaq üçün daban daşından istifadə edə bilərsiniz.
Yorğun ayaqları istirahət etdirmək üçün bir ləyənin içinə ilıq su və bir neçə damla lavanda yağı tökün. Ayaqlarınızı suyun içində 15-20 dəqiqə saxlayın. Bundan əlavə, limon suyu da dərini yumşaldır və ayaqları sakitləşdirir.
Hər 10 gündən bir pedikür etməyiniz lazımdır. Dırnaqlarınızı kəsərkən diqqətli olmalısınız, dırnağın səhv kəsilməsi dırnaq batmasına səbəb ola bilər. Çox möhkəm, dar ayaqqabılar geyilməsi də dırnaqları narahat edib batmasını təmin edə bilər.
Unutmayın ki, gözəl əl və ayağa sahib olmağın yolu təmizlik və qulluqdan keçər.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
"Instagram"da 3 yeni funksiya
Türkiyədə zəlzələ: yaralananlar var
Hacıqabulda güclü yanğın olub, 180 Eldar şamı yanaraq məhv olub
Dilqəmin məktubu çatdı
NASA kosmosa sualtı qayıq göndərmək istəyir
Qeyri-adi görünüşlü kitabxana
Günün ulduz falı
Nazirlik cəbhədəki vəziyyətə görə tədrisin təşkili ilə bağlı əhaliyə müraciət etdi
Qripin müalicə prosesini sürətləndirən 5 təklif
Virtual Mercedes real olacaq
Sızanaqları aradan qaldıran süd maskası
Dünyanı necə çirkləndirdiyinizi görün
Zahanın Qətərdə stadionu
Günün ulduz falı
90-cı illərin saç və makiyaj trendləri geri gəlir
Məşhur gözəl bir gecədə 50 il qocaldı
Qeyri-adi broşlar
Satılan mənzillərin 30 faizinin sənədi yoxdur
Bakının bu hissəsində qaz olmayacaq
Hamilə xanımların diqqətinə...
Şvarsnegger 61 yaşlı Sara ilə qayıtdı-FOTO
Dəbli gəlinliklər
Meryem Üzerli YENİ İMCİDƏ-FOTO
Müəllimlər hansı hallarda cəzalandırıla bilərlər
Eser Yenenler 15 kq arıqladı
Həyatımı Ona borcluyam...
Səhiyyə Nazirliyindən spirtlə bağlı ÇAĞIRIŞ
Miniatür kitab muzeyi Ginnesin rekordlar Kitabına düşüb
Rasim Balayev karantinə alındı
Facebook parolunu unudanlara XOŞ XƏBƏR
Burak Özçivit bu dəfə Buxarestə gedir
Maraglı fincanlar
SMS icazənin ləğvindən sonra Bakı - VİDEOREPORTAJ
Evdə oturmaqdan sıxılan uşaqlarla necə vaxt keçirməli?
Qvinet Peltrou toy FOTOsunu paylaşdı
Qonşusu ilə dalaşan Ed Şiran pandemiya dövründə yeni evlər aldı
Bakıda partlayıcı qurğu aşkarlanıb
“Cumali” aşiq olub - FOTO
Dostu necə tapmalı?
"Qələbəni anama həsr edirəm"
Rabitə Nazirliyinin təklifi internet-provayderlərin gözləntilərini doğrultmadı
Bu yeni sözləri dilimizdə işlədə biləcəyik - SİYAHI
Salep necə hazırlanır?
Uşaqlar yalnız "yaxşılıqdan" anlayır
Avropanın ən hündür atraksionu bu şəhərdə qurulacaq – FOTO
Alimlər duman vasitəsilə elastik displey yaradıblar
Ağız qoxusunu yaradan səbəblər və həlli yolları
Pulsuz təhsil alanların sayının artırılması təklif olunur
HAVA necə olacaq?
Ana qatili olmayaq
- ŞƏRHLƏR