Təzə meyvə, bəzi bitki çayları kimi sağlam qidalardan əlavə, turş içkilər, turş və ya şəkərli qidalar dişlərdə eroziyaya səbəb olur. Bunun qarşısını almaq üçün hansı yolla baş vurmaq lazımdır?
Diş minasını yumşaldır
Yemək yedikdən sonra dişlərinizi fırçalayın. Dişlərinizi, xüsusilə turş yeməklərdən və içkilərdən sonra mütləq fırçalayın. Turş içkilər, türş meyvələr, qidalar, sitrus meyvələri: diş minasını yumşaldır.
Yatmadan əvvəl fırçalayın
Yeməkdən sonra dişə yapışan qalıntılar qısa müddətə turşuya çevrilir. Yemək həmin an sonra dişi fırçalamaq, turşunu ağız içinə yayır. Turşu diş minasının keyfiyyətini aşağı salır. Beləliklə, dişlər asanlıqla çürüyür. Dişləri yeməkdən sonra həmin dəqiqə fırçalamayın, yeməkdən 1-2 saat sonra fırçalayın. Ən ideal vaxt gecə yatmadan əvvəl fırçalamaqdır.
1 stəkan ilıq su için
Ən asan həll yolu, turş yemək yedikdən sonra ağzı su ilə yumadır. Dişləri fırçalama ehtiyacı hiss edirsinizsə, ağzınızı çalxalayın və sonra 1 stəkan ilıq su için.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Bakının bu ərazisində 3 gün qaz olmayacaq
Saç boyaları və ondan yaranan xəstəliklər
Ronaldo prezidentliyə namizədliyindən danışdı
Dəri ağardan təbii maskalar
Riqada 7 rayon qaytarıla bilər
Azərbaycanda uşaqlarla bağlı ayrıca məcəllə hazırlanır
Tuba Büyüküstün yeni stili ilə HEYRAN ETDİ - FOTO
"Əliyev, Putin və Ruhani görüşü olacaq"
Ağrı hiss etməmək xəstələri təhlükəyə atır
Günün qoroskopu: reallıq sizi pərişan edə bilər
Nepal dağlarında ən azı 24 turist həlak olub
18 yaşlı müğənninin albomu İlin Ən Yaxşısı seçildi-FOTO
Məşhur "Hollywood" ulduzu Bakıda
Olimpiya çempionumuz ABŞ-da gücünü göstərəcək
O da Facebook-u seçdi
Bengü toy xəbərindən danışdı - FOTO
Demi Lovato və Neymar sevgilidir?-FOTO
İlham Əliyev bir qrup şəxsi təltif etdi - ADLAR
Günün qoroskopu: çıxış yolu tapa bilərsiniz
COVID-19 peyvəndi 2021-ci ilin ilk yarısında yoxsul ölkələrə çatacaq - ÜST
"Real" "Bernabeu"da şou göstərdi, "Qalatasaray" qrupda ilk xalını qazandı
"P" və "R" hərfləri ilə başlayan adların mənası
HAVA necə olacaq?
Enrike İglesias üçüncü dəfə ata olacaq-FOTO
Forvardın bu hərəkəti ölkə futbolunu bir-birinə qatdı
Gün ərzində 20 dəqiqə
Evdə yır-yığış edərkən...
Azərbaycan 9 milyon avro alacaq
Qovun, yoxsa qarpız daha faydalıdır?
Dünyada ilk dəfə bir körpəyə... - YAPONİYADA
1 milyon uddu, həyatı MƏHV OLDU
Putinin müsəlmanlara təbriki
Hamilə qadınlar hansı geyimləri almalıdır?
Azərbaycanda daha iki nəfər koronavirusdan öldü: 215 yeni yoluxma
Ağciyərlərdəki heyranedici sistem
Bu rayonlar qazsız qalacaq
42 yaşlı aktrisadan yeni hamiləlik pozu
İstanbul səyahəti
Bakının işğaldan azad olunmasından 97 il ötür
Qum sənəti
İlon Mask 6-cı övladına qəribə ad verdi - FOTO
Əgər prezident olsaydım...
Gəlin əlcəkləri
Çətirinizi götürmüsünüzmü?
Kapello: ""Real Madrid" Çempionlar Liqasının qalibi olacaq"
Ağsu aşırımında təhlükə
Azərbaycanda koronavirusla bağlı SON STATİSTİKA
Bu 2 təbii məhsul üzünüzü TƏMİZ və CAVAN edəcək
Kalorilər, onların miqdarı
SON DƏQİQƏ: Çin RƏSMƏN AÇIQLADI - Koronavirusun laboratoriyadan sızması...
- ŞƏRHLƏR