Əl və ayaq gözəlliyi illərdən bəri hamımız üçün çox əhəmiyyətli estetik detaldır. "Ayağı təmiz olanın hər yeri təmiz olar" deyə bir ifadə vardır.
Çirkli əllər, uzanmış və baxımsız dırnaqlar heç birimiz üçün xoş bir görünüş meydana gətirmir. Buna görə də əl və ayaq baxımına kimsə laqeyd yanaşmamalıdır.
Əllər yaşlılığı bədənin digər qismlərinə görə çox daha əvvəl göstərə bilər. Üz estetik əməliyyatla gəncləşdirilə bilər, amma əllər üçün bu edilə bilməz. Buna görə də əllərə qulluq etməklə onların yaşlanmasına mane olmaq lazımdır. Su əllərinizə zərərdir, xüsusilə yuyucu tozlar və evdə istifadə edilən təmizləyicilər əllərinizi məhv edər. Soyuq hava, torpaq, günəş və dəniz suyu da əllərə zərərdir. Bu səbəbdən əllərinizə hər gün əl kremi çəkmək sizdə bir vərdiş halına gəlməlidir.
Su ilə işləyəcəyiniz zaman rezin əlcək geyinin. Bağçada çalışırsınızsa, rezin əlcək yerinə qalın parça əlcək geyə bilərsiniz. Soyuq havada, ya da qar yağdığı zaman əlcəksiz küçəyə çıxmayın.
Əllərinizi hər dəfə yuduqdan sonra yaxşıca qurulayın, əl kremi və ya losyon çəkin. Gündə ən az bir dəfə barmaqları, dırnaqları fırçayla, yumşaq sabunla fırçalayın. Həftədə bir dəfə əllərə çox yağlı bir kremlə masaj etmək və ya əl maskasından istifadə etmək əllərinizə yaxşı təsir edəcək. Xüsusilə gecə yatmazdan əvvəl əllərə mütləq vazelin sürtüb pambıqlı əlcək geyərək yatın. Bu, əllər üçün çox faydalıdır. Bundan əlavə, əlin üstünə çəkilən istiyə yaxın parafin məsamələri açır, dərini təmizləyir və dəriyə gözəl qulluq edir.
Dırnaqlar qulluğa çox ehtiyac duyar. Bol nəmləndirici çəkərək dırnaq ətlərinin yumşalmasını təmin edə bilərsiniz. Yumşalan dırnaq ətlərini isə dəsmalla geri itələyə bilərsiniz. Gecə yatmazdan əvvəl dırnaq diblərinə xüsusi krem çəkməyiniz sizin üçün çox faydalı olacaq.
Dırnaqlarınıza manikür edərkən sabunlu su əvəzinə ilıq zeytun yağından istifadə edə bilərsiniz. Lakin dırnaq cilasını çəkməmişdən əvvəl dırnaqları yaxşıca silməyiniz lazımdır, yoxsa cila dırnaqlarda axar.
Ayaqlar dik dura bilməyimizi təmin edər, bütün gün bədənimizi daşıyar. Ayaq xəstəliklərinin bir çoxu dar, burnu iti, dabanı yüksək ayaqqabılar geyinməkdən meydana gələr. Ayaqqabılarınızın tam ayağınıza olması lazımdır. Baş barmaqla ayaqqabının burnu arasında ən az 1 sm boşluq olmalıdır.
Ayaqları hər gün sabunla yuyun və sərt tüklü fırçayla fırçalayın. Topuq qismindəki sərtlikləri aradan qaldırmaq üçün daban daşından istifadə edə bilərsiniz.
Yorğun ayaqları istirahət etdirmək üçün bir ləyənin içinə ilıq su və bir neçə damla lavanda yağı tökün. Ayaqlarınızı suyun içində 15-20 dəqiqə saxlayın. Bundan əlavə, limon suyu da dərini yumşaldır və ayaqları sakitləşdirir.
Hər 10 gündən bir pedikür etməyiniz lazımdır. Dırnaqlarınızı kəsərkən diqqətli olmalısınız, dırnağın səhv kəsilməsi dırnaq batmasına səbəb ola bilər. Çox möhkəm, dar ayaqqabılar geyilməsi də dırnaqları narahat edib batmasını təmin edə bilər.
Unutmayın ki, gözəl əl və ayağa sahib olmağın yolu təmizlik və qulluqdan keçər.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanda bu şəxslərin evdən çıxmasına verilən icazə ləğv edilir - RƏSMİ
Nazirlər Kabineti fermerlərlə bağlı qərar verdi
Üzən dövlət nə vaxt hazır olacaq?
"Asan yolla arıqla" pəhrizi
Nazirlik bu şəxslərə müraciət etdi
Kartof xəngəli (foto resept)
Ştrudi Rus şirniyyatı
Suriyadan gələn ermənilər də Tovuz döyüşlərinə cəlb olunub - RƏSMİ
Hadisenin FOTOsu hər kəsi GÜLDÜRDÜ
Günün qoroskopu: məqsədə aparan yol asan olmayacaq
Ermənistana aid əşyaların Azərbaycana daxil olmasının qarşısı alındı
İlham Əliyevdən ipoteka krediti ilə bağlı MÜHÜM FƏRMAN
Sabaha olan hava proqnozu açıqlandı
Bu reklamlara qadağa qoyulur
Azərbaycanda ticarət qaydaları DƏYİŞDİ
Bakıda ilk müsəlman qız məktəbi belə yaranmışdı...
Tərəvəzli salat (foto resept)
Acundan AÇIQLAMA-FOTO
Tərəvəzli göbələk
Hər kəs xəstə atasına qulluq edən 6 yaşlı uşaqdan danışır-FOTO
Şeyma Subaşı sevgilisindən ayrılıb?
Beyonsun heykəli hazırlandı-FOTO
Yuxuda gözəlləşmək üçün nə etməli?
Bakıdakı "Formula 1"ə ən çox bilet alan ölkə açıqlandı
Prezidentin qızları sərgidə
Azərbaycan əsgərindən vətənpərvər şeir parçası - VİDEO
Yeni sistem yaradılır: Həccdə izdiham olmayacaq
COVID-19-a görə ayrı düşən baba və nənənin romantik görüşləri
Təhsil naziri onlara yüksək VƏZİFƏ VERDİ
Qüsursuz bir dəriyə sahib olmağın yolları
Azərbaycanda son sutka ərzində 50 nəfər koronavirusdan sağaldı
Psixoloji oyun
Qadin.Net - 9 YAŞ
Ebru Şallıdan 10 mükəmməl maska təklifi
Azərbaycanda bir ilk
Çağrılmamış qonaqlar və qonaqlıq(II)
İlham Əliyev Vətən müharibəsinin qazilərinə və şəhid ailələrinə dəstək fondu yaratdı - FƏRMAN
“İstanbullu gəlin”də gözlənilməz ayrılıq
"Plyonka"ya icazə veriləcək?
Möhtəşəm valideynlər
Qadınlar üçün deyilmiş sözlər
İllərlə düşmən tapdağında qalan yurd yerimizdən ürəkdağlayan görüntülər - VİDEO
Rus dili - A
Ruh barədə bilmədiklərimiz
Ter-Petrosyan Paşinyanı ümummilli bəla adlandırdı
Leyla Əliyeva qardaşını təbrik etdi - FOTO
Rahibələr 10 ildə daim oğurluq etdilər-FOTO
AQTA imtahanda istehlak edilən qida məhsullarından nümunələr götürərək laboratoriyaya təqdim edib
Əlinizin altındakı sağlamlıq və gözəllik eleksiri
Amerikalı alimdən valideynlərə SOS
- ŞƏRHLƏR