Dərini yaşlandıran ətraf mühitin çirklənməsi, yaş və genetik faktorlarla yanaşı, bilmədiyimiz, ağlımıza belə gəlməyən və fərqində olmadığımız səbəblər var. Molekulyar tibb və immunitet mütəxəssisi dr. Ebru Karpuzoğlu dərini yaşlandıran yeddi heyrət edici səbəbi açıqladı.
1. Qışda günəşdən qoruma məhsullarının istifadəsinə davam etməmək:
Qış mövsümündə bağlı sahələrdə, evdə, ofisdə daha çox qalırıq, lakin günəşin yaşlandırıcı şüaları hələ də dərimizə təsir edir. İki növ uv şüası var. Ən təhlükəlisi və diqqət yetirməyimiz lazım olan UVA şüalar, dəri yaşlanmasına və xərçəngə səbəb ola bilər. Uva şüaları buludlu, qapalı və hətta qarlı günlərdə belə buludlardan, ofis və ya avtomobil şüşələrindən keçə bilir.
Bronzlaşdıran UVB şüaları qış aylarında uva qədər güclü deyil və dəriyə daha az zərər verir. Dərini qırışıqlıqlardan, erkən yaşlanmadan və dəri xərçəngindən qorumaq üçün, yalnız yayda deyil, ilin 365 günü, məkan daxilində və xaricində günəşdən qoruma məhsullarına laqeyd yanaşmayın. "Həm nəmləndirici, həm də günəşdən qoruyucu krem tətbiq etmək istəmirəm" deyirsinizsə, uv qoruyucu tərkibli bir nəmləndirici istifadə edin. Yaşlanmağın qarşısını almaq üçün ən yaxşı və əhəmiyyətli həlli günəş şüalarından qoruma məhsullarının olduğunu unutmamaqdır.
2. Siqaret tüstüsünə məruz qalmaq:
Siqaret tüstüsünə məruz qalmanın siqaret çəkməkdən daha təhlükəli olduğunu bilirsinizmi? Siqaret tüstüsündə nikotin, azot oksidi, karbon monoksid və siqaret qatranı kimi maddələr normal siqaret çəkməklə məruz qalınan miqdardan ən az iki qat daha çoxdur. Siqaret tüstüsü dəri möhkəmliyini təmin edən kallogenlərə zərər verən fermentlərin istehsalını artırır. Kallogenin zərər görməsi dəridə qırışlara və gözlə görülən şəkildə yaşlanmağa gətirib çıxarır. Siqaret çəkmədiyiniz halda siqaret tüstüsünə məruz qaldığınızda dəri, siqaret çəkənlərin dərisi qədər zərər görür. Problemin həlli siqaret tüstüsündən uzaq dayanmaq və dərini antioksidan tərkibli təzə qidalar və təbii məhsullar ilə daxildən və xaricdən dəstəkləməkdir.
3. Səhərlər üz təmizliyinə əməl etmək:
Yatmadan öncə dəri təmizlənsə də səhər üz təmizliyinə laqeyd yanaşmamaq lazımdır. Gecə yuxuda dəri özünü bərpa etməyə çalışır. Bu əməliyyat əsnasında sebum istehsalı dərini yağlandıra bilər və bir təbəqə meydana gəlir. Səhər dəri təmizlənməsə üzə tətbiq olunacaq nəmləndiricilər və ya günəşdən qoruma məhsulları gecə əmələ gələn sebum səbəbindən təsirli şəkildə vəzifələrini yerinə yetirə bilməz. Gecə kremlərinin tərkibindəki retinol və meyvə turşusu kimi maddələr günəş şuasının qıcıqlandırdığı dəridən təmizlənməlidir. Səhər üzünüzü yuyarkən bir gecə əvvəl çəkdiyiniz kremlərin dərinizə hopmayan artıqlarından xilas olursunuz. Səhər təmizliyini sağlam və canlı bir dəri üçün axsatmayın.
4. Dərini çox təmizləmək:
Daha gənc və daha hamar dəriyə sahib olmaq üçün dərini piling və ya ekfoliyasyon məhsullarıyla çox təmizləmək əslində dərini gözəlləşdirməkdən çox incidir. Çox təmizləmə, dəridəki nəm baryerinə zərər verərək, nəmini itirməsinə, iltihablaşmaya, qabıqlanmaya və hətda melanin fəaliyyətini artıraraq hiperpigmentasiyaya (dəridə rəng pozğunluqlarına) səbəb ola bilər. Hər dəri tipi təmizləməyə fərqli reaksiya verir. Həlli üçün üz təmizləyicilərini dəri tipinə görə diqqətlə seçmək və həddindən çox təmizləməmək lazımdır.
5. Əsnəmək:
Gecə gec yatada və yuxusuz qaldığınız zamanlarda normaldan çox əsnəyirsiniz. Çox əsnəməklə birlikdə gözlərin çox sulanması və yorğunluq, yuxudan şişmiş gözlərlə oyanmağa səbəb olur. Şişlik, göz ətrafındakı həssas və incə toxumanın elastikliyini pisləşdirə bilər və göz ətrafının daha tez qırışmasına yol aça bilər. Elastikliyi paket rezini kimi düşünün. Dartıb buraxanda köhnə halına dönür. Lakin daim dartılıb buraxıldığında rezin bir müddət sonra köhnə halına dönmə qabiliyyətini, yəni elastikliyini itirir. Gözləri qorumaq üçün yuxusuz qalmayın. Gözəllik yuxunuza laqeyd yanaşmayın.
6. Eynək istifadə etmək:
Göz ətrafındakı qırışlara başqa bir səbəb qüvvətli işığa gözləri qısaraq baxmaqdır. Davamlı gözləri qısmaq bir müddət sonra göz ətrafındakı elastikliyi təmin edən elastin liflərini zəiflədəcək, qırışın meydana gəlməsini sürətləndirəcək. Günəşli havalarda günəş eynəyinizi taxmağı unutmayın. Bulanıq görürsünüzsə göz həkiminizi ziyarət etməyə laqeyd yanaşmayın, göz sağlamlığınızı və gözəlliyini qoruyun.
7. Dodaqları büzmək:
Gözləri qısmaq kimi davamlı təkrar edilən üz hərəkət və mimikaları kollagen və elastin liflərini zəyiflədə bilər. Davamlı çöplə və ya şüşədən nə isə içərkən büzülən dodaqların ətrafında incə xətt və qırışlar meydana gələ bilər. Bu cür qırışların yaranmasının qarşısını almaq üçün içkini stəkandan içməyə diqqət edin. Stəkandan içərkən dodaqlar büzülmədiyi üçün qırışıqlıqlar azalacaq. Siqaret çəkərkən dodaqları büzmək siqaretin yaşlandırıcı təsiriylə birlikdə dodaqları daha tez qırışdırıb yaşlandırır.
XƏBƏR LENTİ
Bu rəsm əsərinin ilkin qiyməti 120 milyon dollardır - FOTOLAR
Yay Geyimləri
Yaşayış yerini qanunsuz tərk edən aktiv COVID-19 xəstələri barədə cinayət işi başlanıldı
Göz deyil, rəsm əsəridir
İlham Əliyev bir qrup şəxsi təltif etdi - ADLAR
2019 Çanta Dəbi
Türkiyə Avropaya şərt qoydu
Bankomatlarda koronavirus təhlükəsi: toxunduqda... - XƏBƏRDARLIQ
Qısqanc kişi ilə nə etməli!?
Tanınmış aktrisa xəstəxanalıq oldu-SƏBƏB
Bayramlar gəlir: neçə gün evdəyik?
İrem Dericidən Qalmaqallı Sözlər:"Həyatımdakı bütün kişilər...."
Pyer Rişarın 85 yaş müsahibəsi
Rəngarəng qablar
Gözəllik Müsabiqələrindəki Qalmaqallar-FOTO
XİNGAL (foto resept)
Ətirlər haqqında məlumat(1)
Avstraliyada qəribə görüntü: şəlalənin suyu aşağıdan yuxarı axır - VİDEO
Millimiz İndoneziyada 9-cu medalını qazandı
Hava şarı yanaraq yerə düşdü
ABŞ "11 sentyabr"ı 4 milyardla dəyişdi
Həftə sonunun HAVAsı
Dəbli, yarım boğazlı çəkmələr
İlaxır çərşənbəyə aid el adətləri
Bakı metrosunda pulsuz internet?
Putin buz üstündə yıxıldı-FOTO
Azərbaycanda 3 gün İŞ OLMAYACAQ
Derya Tuna Tatlısəsin evliliyindən danışdı
Rəsul Çunayev planetin ən güclüsü seçildi
Əli Əsədovdan yeni TƏYİNAT
Süd sudan ucuzdur
ABŞ-da 3G şəbəkəsi dayandırılır
“Virus 5G dalğaları ilə yayılmır” - AÇIQLAMA
Dərini ölü hüceyrələrdən təmizləyən maskalar
İlham Əliyev, Putin və Paşinyan görüşü “Haber Global”da - VİDEO
AZAL uçuşlarda endirim etdi
Ayaqların kökdürsə
İlham Əliyev səfiri geri çağırdı: Yeni vəzifə verdi - SƏRƏNCAM
Kişilər aşiq olarsa
Silahlı Qüvvələrin Yardım Fonduna yığılan vəsaitin həcmi açıqlandı
Milli komandamız Qazaxıstana qarşı
Merve Bolğur paylaşımı ilə diqqət çəkdi-FOTO
Putinin Qarabağ səyləri
Son günlər sürətlə yayılan virusdan necə qorunmalı?
Badamın inanılmaz faydaları
Dırnaqlara boya cəkilməsi qaydası
Riyazi məntiq - 7
Kraliçanın əri görünüşü ilə hər kəsi qorxudur-FOTO
Ömrünüzü kəsənləri niyə bu qədər sevirsiniz?
Ən çox bu avtomobillər oğurlanır
- ŞƏRHLƏR