SPA-latın dilindən hərfi tərcüməsi “Salus Per Aguam” sözündən götürülmüşdür.Mənası su ilə gələn rahatlıq deməkdir.İlk dəfə olaraq Belçikada əsgərlərin ruh və fiziki müalicələri üçün istifadə edilmişdir.SPA əsasən 6 formada həyata keçirilir:
1.Buxar hamamı-yüksək istilik nəticəsində istiliyin ötürülməsi və artıq toksinlərin bədəndən ixracını təmin edən masaj
2.İsveç Masajı: bel, ayaq ve qol bölgələrinə edilən masaj
3.Thalasso Terapiya: Dəniz suyu ilə edilən masaj
4. Duz pilingi: qalın duz parçaları ilə bədəndəki ölü hüceyrələrin atılmasını təmin edən masaj
5. Aromaterapiya: Canlandırıcı ve rahatladıcı bitkilərlə həyata keçirilən masaj
6. Fango: bədəndəki qan qatılığını gücləndirmək üçün, mineral baxımından zəngin palçıqlarla,glinlərlə edilən masaj
SPA sadəcə bədənə qulluq demək deyil.O həm də ruhumuzun mənəvi dinlənməsi və mənfi enerjilərin iç dünyamızdan tamamən uzaqlaşdırılmasına istiqamətləndirilmişdir.
Xanımların üzərində çox böyük məsuliyyətlər olur.Ailə,iş,uşaq və s..Bəzən özümüzə diqqət ayırmağa zaman da bəs etmir.Qayğımıza qalmaq üçün hansısa salona gedib,oradaki rahatladıcı vasitələrdən yararlanmaq mütləq deyil.Əgər siz özünüzə diqqət ayırmağı düşünürsünüzsə,əmin olun ki,sizin üçün evinizdən rahat bir yer yoxdur.Ona görə də sabah özünüzə baxş edəcəyiniz SPA keyfinə bir gün öncədən hazırlıq görün:
♥Öncə ən yaxın maqazinlərin birinə gedib qoxusunu bəyəndiyiniz gül ləçəklərindən,efir yağlarından və aroma iyili şamlardan alın.
♥Yol ilə gələrkən bütün lazımsız fikirləri beyninizdən atın və dərin-dərin nəfəs alın.
♥Telefonlarınızı söndürün
♥ CD-də çox da hərəkətli olmayan,həzin bir musiqi səsləndirin
♥Aldığınız şamları yandıraraq vannanın müxtəlif tərəflərinə yerləşdirin
♥Vannanı ilıq su ilə doldurub,əldə etdiyiniz çiçəklərdən,yağlardan əlavə edin.
♥Köpük üçün isə zəncəfil,lavanda yarpaqları,həmçinin 1çay qaşığı şampun,3 xörək qaşığı badam yağı da tökə bilərsiniz
♥ Daha sonra işıqları söndürün.Sanki su balığı imişsiniz kimi suyun üzərində gözlərinizi yumaraq dərin bir köks ötürün
♥ Yalnız gözəl düşünün,arzularınızdan filan...
♥Şam işığı,həzin musiqi,mənəvi rahatlıq,sanki dünyanın bütün yükündən azad olmuş kimi özünüzü hiss edəcəksiniz.Yaşama gücünüz artacaq,enerjiniz tükənməz olacaq,bundan əmin olun.
İç dünyanızın tam rahatlandığını hiss etdikdə
♥ Gözlərinizi açın
♥ İşıqları yandıraraq ətrafınızda yanan o şamların,yaratdığınız auranın necə gözəl olmasının seyrcisi olun.
♥Və ilıq bir duş qəbul edərək,ən rahat geyiminizi geyinib yatağınıza uzanın...və yatın
Səhər oyandığınızda özünüzü sanki həyata dünən gəlmiş kimi hiss edəcəksiniz..
Həyat çox gözəldir...Yaşamağı bacarın...Gəncliyinizi,təravətinizi hədər etməyin....
XƏBƏR LENTİ
Sevgililər günündə makiyaj necə olmalıdır?
Prezident və xanımı parkda sakinlərlə görüşdü - FOTO
2050-ci ildə kosmik lift istifadəyə veriləcəkgünün
Sözün tərkibi və söz yaradıcılığı - 1
Sabah Qanlı Ay olacaq
Qeyri-adi fincanlar
7 günlük qatıq pəhrizi
Azərbaycan və Ermənistan prezidentləri Dağlıq Qarabağ münaqişəsinin sülh yolu ilə həlli prosesini aktivləşdirmək barədə razılığa gəliblər
Ana namizədlərinin duyğularının körpəyə təsiri
WhatsApp-a girişə qadağa qoyuldu
Leyla Əliyevadan yeni şeir
Atasını saymayan oğul
Hava haqqında - 10.10.2013
Selena Qomez filmə çəkilir - FOTO
Cəbhədə silahlar susmur
Dünyanın ən qəribə cərrahı: özü əlildir, amma
Xurmanın saça faydası
Təhlükəli yollar
Leyla Əliyeva xəstəxanada uşaqlarla görüşdü - FOTO
Meg Ryan yenə uğursuz əməliyyat etdirdi-FOTO
Əməkdar artistin yeni imici-VİDEO/FOTO
Temperatur 22 dərəcəyə yüksələcək
Saçlarınız gözəl olsun
Xoşbəxt evlilik üçün tövsiyələr
Uzun və gur kirpiklərə sahib olun
Mobil operatorlara xəbərdarlıq olundu
Metyu Brayza “Haber Global”da erməni təxribatından danışdı
Bülent Ersoyun dişi töküldü
Neslihan və Kadir evliliklərinin 3-cü ilini belə qeyd etdilər-FOTO
Marsda insan başı tapıldı
Çilidə sunami: ölənlər var
20 yaşlı qız hamilə olduğunu doğuş zamanı öyrəndi
Körpələr bunları ana qarnında öyrənir
Azərbaycanda daha iki nəfər koronavirusdan öldü: 133 yeni yoluxma
Azərbaycanda zəlzələ olub
Çimərliklərə xarici dil bilən ofisiantlar cəlb edilir - Turistlər artıb
"Alatoran"ın məşhur ulduzu hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Məşhur modeldən qalmaqallı açıqlama
“Barbie” gəlincikləri əlil arabalarında - VİDEO
Çay evlərində ömrünüzü çəkirsiniz?..
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-12 yanvar
Azərbaycanda gediş haqları 10% artırılır - RƏSMİ
"Şellak" sonrası dırnaq bərpası
Tibb tarixində bir ilk-FOTO
Çətirlər
Holland pendirli spagetti (foto resept)
Uğursuz alınmış selfilər
Nusretin restoranını bağladılar - FOTO
ETİRAFLAR:-"Məni görməsi üçün daha nə edim?"
Aleyna Tilki xəstəxanalıq oldu
- ŞƏRHLƏR