SPA-latın dilindən hərfi tərcüməsi “Salus Per Aguam” sözündən götürülmüşdür.Mənası su ilə gələn rahatlıq deməkdir.İlk dəfə olaraq Belçikada əsgərlərin ruh və fiziki müalicələri üçün istifadə edilmişdir.SPA əsasən 6 formada həyata keçirilir:
1.Buxar hamamı-yüksək istilik nəticəsində istiliyin ötürülməsi və artıq toksinlərin bədəndən ixracını təmin edən masaj
2.İsveç Masajı: bel, ayaq ve qol bölgələrinə edilən masaj
3.Thalasso Terapiya: Dəniz suyu ilə edilən masaj
4. Duz pilingi: qalın duz parçaları ilə bədəndəki ölü hüceyrələrin atılmasını təmin edən masaj
5. Aromaterapiya: Canlandırıcı ve rahatladıcı bitkilərlə həyata keçirilən masaj
6. Fango: bədəndəki qan qatılığını gücləndirmək üçün, mineral baxımından zəngin palçıqlarla,glinlərlə edilən masaj
SPA sadəcə bədənə qulluq demək deyil.O həm də ruhumuzun mənəvi dinlənməsi və mənfi enerjilərin iç dünyamızdan tamamən uzaqlaşdırılmasına istiqamətləndirilmişdir.
Xanımların üzərində çox böyük məsuliyyətlər olur.Ailə,iş,uşaq və s..Bəzən özümüzə diqqət ayırmağa zaman da bəs etmir.Qayğımıza qalmaq üçün hansısa salona gedib,oradaki rahatladıcı vasitələrdən yararlanmaq mütləq deyil.Əgər siz özünüzə diqqət ayırmağı düşünürsünüzsə,əmin olun ki,sizin üçün evinizdən rahat bir yer yoxdur.Ona görə də sabah özünüzə baxş edəcəyiniz SPA keyfinə bir gün öncədən hazırlıq görün:
♥Öncə ən yaxın maqazinlərin birinə gedib qoxusunu bəyəndiyiniz gül ləçəklərindən,efir yağlarından və aroma iyili şamlardan alın.
♥Yol ilə gələrkən bütün lazımsız fikirləri beyninizdən atın və dərin-dərin nəfəs alın.
♥Telefonlarınızı söndürün
♥ CD-də çox da hərəkətli olmayan,həzin bir musiqi səsləndirin
♥Aldığınız şamları yandıraraq vannanın müxtəlif tərəflərinə yerləşdirin
♥Vannanı ilıq su ilə doldurub,əldə etdiyiniz çiçəklərdən,yağlardan əlavə edin.
♥Köpük üçün isə zəncəfil,lavanda yarpaqları,həmçinin 1çay qaşığı şampun,3 xörək qaşığı badam yağı da tökə bilərsiniz
♥ Daha sonra işıqları söndürün.Sanki su balığı imişsiniz kimi suyun üzərində gözlərinizi yumaraq dərin bir köks ötürün
♥ Yalnız gözəl düşünün,arzularınızdan filan...
♥Şam işığı,həzin musiqi,mənəvi rahatlıq,sanki dünyanın bütün yükündən azad olmuş kimi özünüzü hiss edəcəksiniz.Yaşama gücünüz artacaq,enerjiniz tükənməz olacaq,bundan əmin olun.
İç dünyanızın tam rahatlandığını hiss etdikdə
♥ Gözlərinizi açın
♥ İşıqları yandıraraq ətrafınızda yanan o şamların,yaratdığınız auranın necə gözəl olmasının seyrcisi olun.
♥Və ilıq bir duş qəbul edərək,ən rahat geyiminizi geyinib yatağınıza uzanın...və yatın
Səhər oyandığınızda özünüzü sanki həyata dünən gəlmiş kimi hiss edəcəksiniz..
Həyat çox gözəldir...Yaşamağı bacarın...Gəncliyinizi,təravətinizi hədər etməyin....
XƏBƏR LENTİ
Kirayə yolla satılan mənzillərin QİYMƏTİ
Hamiləlik haqqında maraqlı məlumatlar
"WhatsApp"da maraqlı yenilik - FOTO
Xanımlar, gözəlliyə belə qurban gərəkdir?
Saymon Kouel əməliyyat olunacaq
Zövqlü don modelləri
"Azəriqaz”dan xəbərdarlıq
Eldar Əzizov vəzifəli şəxslərə xəbərdarlıq etdi
Dəbli ayaqqabı modelləri
Çiyələkli tart
Dinim sünnilik yox İslamdır
Qazanılmış immun çatışmazlığı sindromu (QİÇS)
"Alo" sözü hardan gəlib?
Lolita qonorarını açıqladı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Mərmərə dənizi narıncı rəngə büründü - FOTO
Bensunun 150 minlik hədiyyəsi-FOTO
İnsan: ana bətninə düşəndən doğulduğu günədək
Ukrayna xalqı məhv ola bilər
Məşhurlardan sezonun dəbli saç modelləri
AzTV şəhid yaxınlarına və qazilərə müraciət etdi - FOTO
Dəb haqqında 30 mif
Göz makiyajı (2-ci hissə)
Hər kəsin sevdiyi serial cütlüyü onlar oldu-FOTO
"Bakıya qar yağması möcüzədir"
Azərbaycanda ali məktəblərdə yenilik: Harvarda tay olacaqlar
Demet Özdemir Can Yaman haqqında ... -FOTO
Aygün Kazımova: "Mən fala baxdırmıram"
DTX, XKX və DSX-də birbaşa kadr zabit heyətinə könüllü daxil olanların NƏZƏRİNƏ
XIX əsrdə şəbeh mərasimi
İsti havalarda idmana diqqət!
Tatlısəsdən duyğusal paylaşım-FOTO
Ayda donmuş su aşkarlandı
“Euronews” Dağlıq Qarabağdan yazdı
Təzə paxlanın faydaları nələrdir?
"Bizim Tarla" Yaşıl noxud məhsulu - Artıq yeni görkəmdə!
"Əgər ora zərbə endirilərsə, Ermənistan hansı faciələri yaşayacaq?" - polkovnik Şair Ramaldanov
Yeni doğulan körpələr daha çox nədən ölür? - Baş pediatr açıqladı
Günortadan sonrakı yuxu ölüm riskini artırır
Rusiyada manekenlərə ziyarətçilərin temperaturunu ölçmək “öyrədilib”
Avtobusdan istifadə edənlərə ŞAD XƏBƏR
İşləyən ananın uşağı olmaq
Bakı yolları işgəncəyə dönür: indi nə deyəcəklər?
Misirdə növbəti toqquşma: onlarla ölü və yaralı var
Yararlı məsləhətlər (3)
İnsanlığın keçdiyi yollardan – Kuvada
Mikrodalğalı sobada keks (foto resept)
Qorxunc rəqəm durmadan yüksəlir
Dəstəmaz zamanı saqqalın bütün tüklərini islatmaq lazımdırmı?
Ədəbiyyatsevərlər üçün müjdəli xəbər!
- ŞƏRHLƏR