SPA-latın dilindən hərfi tərcüməsi “Salus Per Aguam” sözündən götürülmüşdür.Mənası su ilə gələn rahatlıq deməkdir.İlk dəfə olaraq Belçikada əsgərlərin ruh və fiziki müalicələri üçün istifadə edilmişdir.SPA əsasən 6 formada həyata keçirilir:
1.Buxar hamamı-yüksək istilik nəticəsində istiliyin ötürülməsi və artıq toksinlərin bədəndən ixracını təmin edən masaj
2.İsveç Masajı: bel, ayaq ve qol bölgələrinə edilən masaj
3.Thalasso Terapiya: Dəniz suyu ilə edilən masaj
4. Duz pilingi: qalın duz parçaları ilə bədəndəki ölü hüceyrələrin atılmasını təmin edən masaj
5. Aromaterapiya: Canlandırıcı ve rahatladıcı bitkilərlə həyata keçirilən masaj
6. Fango: bədəndəki qan qatılığını gücləndirmək üçün, mineral baxımından zəngin palçıqlarla,glinlərlə edilən masaj
SPA sadəcə bədənə qulluq demək deyil.O həm də ruhumuzun mənəvi dinlənməsi və mənfi enerjilərin iç dünyamızdan tamamən uzaqlaşdırılmasına istiqamətləndirilmişdir.
Xanımların üzərində çox böyük məsuliyyətlər olur.Ailə,iş,uşaq və s..Bəzən özümüzə diqqət ayırmağa zaman da bəs etmir.Qayğımıza qalmaq üçün hansısa salona gedib,oradaki rahatladıcı vasitələrdən yararlanmaq mütləq deyil.Əgər siz özünüzə diqqət ayırmağı düşünürsünüzsə,əmin olun ki,sizin üçün evinizdən rahat bir yer yoxdur.Ona görə də sabah özünüzə baxş edəcəyiniz SPA keyfinə bir gün öncədən hazırlıq görün:
♥Öncə ən yaxın maqazinlərin birinə gedib qoxusunu bəyəndiyiniz gül ləçəklərindən,efir yağlarından və aroma iyili şamlardan alın.
♥Yol ilə gələrkən bütün lazımsız fikirləri beyninizdən atın və dərin-dərin nəfəs alın.
♥Telefonlarınızı söndürün
♥ CD-də çox da hərəkətli olmayan,həzin bir musiqi səsləndirin
♥Aldığınız şamları yandıraraq vannanın müxtəlif tərəflərinə yerləşdirin
♥Vannanı ilıq su ilə doldurub,əldə etdiyiniz çiçəklərdən,yağlardan əlavə edin.
♥Köpük üçün isə zəncəfil,lavanda yarpaqları,həmçinin 1çay qaşığı şampun,3 xörək qaşığı badam yağı da tökə bilərsiniz
♥ Daha sonra işıqları söndürün.Sanki su balığı imişsiniz kimi suyun üzərində gözlərinizi yumaraq dərin bir köks ötürün
♥ Yalnız gözəl düşünün,arzularınızdan filan...
♥Şam işığı,həzin musiqi,mənəvi rahatlıq,sanki dünyanın bütün yükündən azad olmuş kimi özünüzü hiss edəcəksiniz.Yaşama gücünüz artacaq,enerjiniz tükənməz olacaq,bundan əmin olun.
İç dünyanızın tam rahatlandığını hiss etdikdə
♥ Gözlərinizi açın
♥ İşıqları yandıraraq ətrafınızda yanan o şamların,yaratdığınız auranın necə gözəl olmasının seyrcisi olun.
♥Və ilıq bir duş qəbul edərək,ən rahat geyiminizi geyinib yatağınıza uzanın...və yatın
Səhər oyandığınızda özünüzü sanki həyata dünən gəlmiş kimi hiss edəcəksiniz..
Həyat çox gözəldir...Yaşamağı bacarın...Gəncliyinizi,təravətinizi hədər etməyin....
XƏBƏR LENTİ
Eyfel qülləsinin "kiçik bacı"sı
Kənan və Beren Saat aylar sonra ilk dəfə -FOTO
Məşhur cütlükdən etiraf
İdmanın uşaq sağlamlığına faydaları
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-28 İyul
Bacarıqlı xanımlar üçün (5)
Xaş-xaşlı tort (foto resept)
Prezident İlham Əliyev dövlət qulluqçuları ilə bağlı fərman verdi
Dadlı, ancaq zərərli qidalar
Britni Spirs bir günlük evə buraxıldı-FOTO
Deyl Karnegidən 12 məsləhət (2)
İndiyə qədər minə yaxın şəxs koronavirus barədə yalan məlumatların qurbanı olub
"Qu quşunun nəğməsi" (foto resept)
HAVA necə olacaq?- 30 MART
MƏHŞURLAR EYNİ POZDA
Paltar tikərək milyonçu oldu-FOTO
Azərbaycanda daha 583 nəfər koronavirusa yoluxdu, yeddi nəfər vəfat etdi - RƏSMİ
Prezident seçkilərində MDB-dən olan qısamüddətli müşahidəçilər missiyası Azərbaycana gəlib
Hava haqqında
Yağlı dərinin parıldamasını necə aradan qaldıraq?
Ərizə qəbulu başlandı
Azərbaycan və Türkiyə Ordusunun Ermənistan sərhədinə toplanmasının səbəbi
Günün ulduz falı - 20.09.2013
Düşmən mövqeləri və müdafiəsinin dərinliyindəki ehtiyatları məhv edildi - VİDEO
Bayram günlərində hava necə olacaq?
Əsmər qadınlar necə makiyaj etməlidir?
Lavrov və Kerri yenidən Dağlıq Qarabağdakı vəziyyəti müzakirə ediblər
Gələn il Azərbaycanın əmək bazarında vəziyyət necə olacaq?
Güləşçilərin reytinqi açıqlandı
Sabah hava necə olacaq?
Türkiyə müxalifətindən Xocalıya ədalət tələbi
Professor-müəllimlər işə dəvət olunur
Yemək bişirmə üsulları
Azərbaycanda yeni binalar belə tikiləcək
Ad günü
Yaşlı insanların koronavirusdan qorunmasının yolları açıqlandı
Ağ geyinməyin incəlikləri
Daxili İşlər Nazirliyi əhaliyə müraciət etdi
Günün ulduz falı
Virusa qarşı antibiotiklərin dəhşətli nəticələri barədə xəbərdarlıq edildi
Dalkılıç onu tərk edən Handenin könlünü almağa çalışır
Ingilis Dili-VI Dərs
"Dərs vaxtı"nın 18 sentyabr cədvəli açıqlandı
Huawei yeni smartfonu göstərdi
Ziyafət geyimləri
Murat bir gündə iki ÖLÜM xəbəri aldı
Qeyri-adi mətbəx əşyaları (sifarişlə)
Əməliyyat etmədən xəstənin mədəsini kiçiltdilər - UNİKAL ƏMƏLİYYAT
Saçınızı boyatmazdan əvvəl bilməyiniz lazım olan 10 məqam
2019 Qış Saç Trendləri
- ŞƏRHLƏR