Beynimizin inkişafı doğulduğumuz gündən etibarən dayanmadan gedən prosesdir. Bunula bağlı olaraq, zəkamız da irəliləyir. 18 yaşına qədər zəkanın inkişafı yavaş da olsa davam edir. 20-25 yaşından sonra sinir hüceyrələri hər gün müəyyən miqdarda öldüyündən zəkamızda geriləmə başlayır (yaddaş pozğunluğu, diqqətin fokuslanmasında problemlər, xatırlamaqda çətinlik, qavramanın zəifləməsi və s.). 20 yaşından sonra gündə 50 min sinir hüceyrəsi yox olur. Bu itirilən hüceyrələrin sayı 60 yaşından sonra gündə təxminən 100 minə çatır.
Yaşımız artdıqca beynimizin ağırlığı da azalmaqda davam edir. Belə ki, hüceyrələrin daxilindəki maddələr azalır, hüceyrələr arasında “xəbərlərşmə” funksiyası zəifləyir (buna görə istədiyimiz nəyisə yada salmaqda çətinlik çəkirik). Beyində qan dövranı yaxşı işləmir və yuxusuzluqla bərabər, əsəbilik, iştahsızlıq, müxtəlif orqanlarada narahatlıqlar yaranır...
Bəs bunların qarşısını alan nədir???
Beynin (ağlın) zəifləməsinə səbəb olan xəstəliklərin qarşısının alınması üçün yalnız bir çıxış yolu var. BİR NÖMRLİ DƏRMAN - OXUMAQDIR!
Beynin hər bir hüceyrəsini oxumaqdan və düşünməkdən daha çox işlədən və eyni zamanda məhv olmaqdan qoruyan başqa bir metod mövcud deyil. 20 yaşından sonra hər gün 50 min ilə 100 min arası sinir hüceyrəsini itirmək qarşısında tək yol OXUMAQDIR! İşlədilən beyin həm inkişaf edir, həm qorunur.
İnsan oxuduqca, yeni məlumatlar aldıqca, onları təhlil etdikcə neyronlar arasında əlaqələr sıxlaşır, hadisələr arasında müqayisə aparmaq, fərqlilikləri və oxşarlıqları tapmaq işi sürətlənir. Düşünmə qabiliyyəti, mənimsəmə, qavrama asanlaşır.Ən əsası isə İnsan oxuyaraq yaşamının fərqinə varır. Həyatın mənasını anlayır, məqsədlərinin vacibliyini görür... Ən çətin anlarda belə vəziyyətdən çıxmağı bacarır, yaşadığı cəmiyyətin fərqli fərdləri ilə ünsiyyəti asanlaşır, başqalarını daha yaxşı başa düşür. Hər hansı vəziyyətə tamam başqa bucaq altından baxmağı bilir. İnsan oxuyaraq özünü öyrənir...
Nuri Gökalp "Yarınlar kimin?" Kitabından Tərcümə :Xavər Zahir
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
İŞİD-a qarşı sərt plan
Yeni şəbəkə hazırlanır
Hamilələrin diqqətinə! Uşağın qız olacağını göstərən 20 ƏLAMƏT
Bakıda "Avrointeqrasiya - Beynəlxalq Gənclər Forumu" keçiriləcək
Yeni il şənliyi üçün geyim dəstləri
Kosmosdan gələn siqnalları kim göndərir? - Alim rəyi
QMİ Ramazan ayının başlanması ilə bağlı fətva verdi
Prokurorluq əhaliyə müraciət etdi
Bakıda anomal şaxtalar gözlənilir
Bakının bir ay bağlı qalacaq yolları
Xoşbəxtlik vaxtsız ölüm riskini azaldaraq ömrü uzadır
Marsda qeyri-adi tapıntı - VİDEO
Beyazın"O səs Türkiyə"dən alacağı pul açıqlandı
Aleyna 158 minə avtomobil aldı-FOTO
Bakının mərkəzində "yenilik": axı belə istəmirdik
Günün qoroskopu: təkbaşına, müstəqil şəkildə çalışın
Gözəl saçlar
Lukaşenko yeni seçkilərin ANONSUNU VERDİ
Stil ikonu kimdir?
Jhoot Bole Kauva Kaate
Bu körpənin beyni burnundadır
11-ci sinif şagirdlərinin buraxılış imtahanlarının nəticəsi elan olundu
"Seyyid", "Mir", "Ağa" sözlərinin mənası nədir?
Kişilər üçün ondan yaxşısı?
Ölərkən "Azərbaycan, Azərbaycan, Azərbaycan!" deyən azərbaycanlı
Bakıda sürücülərə şad xəbər
Xınalığa gələn turistlərin sayı azalıb
"Fənərbağça"nın əfsanəsi qayıdır
Evdə hazırlanan maskalar
Milyarder kosmosa uçmağa hazırlaşır - 5 ay sonra
Toyuqlu plov (foto resept)
Ulduzlar haqqında yumor
Yastıq deyib keçməyin
Alma səndən küsməsin
Tikinti zamanı 20 əsrlik tabut tapıldı
Əhmədiyyə Cəbrayılovun 100 illiyi qeyd olunacaq - SƏRƏNCAM
Əli Əsədovdan məktəbəqədər təhsil müəssisələri ilə bağlı VACİB QƏRAR
Facebook-dan kobud səhv - İstifadəçilərin ölüm xəbərini yaydı
"Eurovision" Ermənistanın təxribatına münasibət bildirdi
70-ci illərdə saç və geyim tərzi
“Cücələrim”in bəstəkarının ad günüdür
Dondurulmuş balıq alanlar - ehtiyatlı olun
Bu gün Suriyaya sülh gələcəkmi?
Məşhur serial FİNAL edir-FOTO
HAVA necə olacaq?- 16 MART
İkili münasibətlərdə dəyərinizi bilin!
Türkiyənin baş naziri Binali Yıldırım olacaq?
Dünyada ilk olan unikal əməliyyat Azərbaycanda baş tutdu
Mən böyüyəndə...
Dünya azərbaycanlıları birləşəcək
- ŞƏRHLƏR