Giriş
Bağla

Turşu yeməyin faydaları

SAĞLAMLIQ / Düzgün qidalanma

 

1. Qan şəkərini nizamlayır

Qan şəkərini nizamlayır. Təzyiq və böyrəkdə probleminiz varsa, turşu yemək sizin üçün risk yaradır. 

 

Turşu yeməyin faydaları

 

 

2. Çəki idarəsinə kömək edir

Turşu yüksək miqdardə lif tərkibi toxluq hiss yaradır. Turşuda olan sirkə yağ yığılmasının qarşısını alır. Turşu arıqlamaq istəyənlərə kömək edir.

 

Turşu yeməyin faydaları

 

 

3. Bağırsaqların nizamlı işləməsinə kömək edir

Turşunun tərkibində bağırsağa faydalı olan probiotiklər var. Bağırsaq sağlamlığını qoruyur. Yüksək lifli tərəvəz və meyvələrdən hazırlayın. Qəbizliyin qarşısını alır.

 

Turşu yeməyin faydaları

 

 

4. Xərçəng qorumağa dəstək olur

Turşu antioksidantla zəngindir. Antioksidantlar sərbəst radikallarla reaksiyaya girərək, hüceyrələrə vurulan ziyanın qarşısını alır.

 

Turşu yeməyin faydaları

 



Şərhlər (1)

Feride45 Feride45 12 February 2020 14:55 Cavab yaz

Turşunun xeyri oldugunu bilmirdim

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика