4 min il əvvəl ilk olaraq Çində içilməyə başlanan çay indiki vaxtda bir çox mədəniyyətin imtina edə bilmədiyi içkidir. Nahara və xoş söhbətlərə yoldaşlıq edən çay mədəniyyətlər arasında da fərqliliklər göstərir.
Ölkəmizdə qara çay istehlakı imtina edilməzliyini qorusa da, sağlamlığa faydaları səbəbiylə digər növlərə olan maraq da gündən günə artır. Xərçəngdən, ürək xəstəliklərinə qədər bir çox xəstəliyi önləyən çayların möcüzəvi xüsusiyyətləri ilə tanış olaq:
Qara çay
Qara çayın tərkibində yüksək nisbətdə kofein vardır və bədənin yorğun düşdüyü zamanlarda yaxşı bir enerji qaynağıdır. Antioksidant anbarı olan qara çay damar tutulması və infarkt riskinin qarşısını alır. Aparılan bəzi araşdırmalarda qara çayın osteoporoz və ağciyər xərçəngi kimi xəstəliklərin qarşısını aldığı da müəyyən olundu.
Yaşıl çay
Yaşıl çay xüsusilə qarın nahiyəsindəki yağları yandırmağa kömək edir, ürək və beyin sağlamlığını qorumaqda da əhəmiyyətli rol oynayır. Maddələr mübadiləsini sürətləndirən yaşıl çay diabetin qarşısını alır və beyin hüceyrələrini qoruyaraq Alzheimer və Parkinson kimi beyin sağlamlığı ilə əlaqədar xəstəliklərlə mübarizə aparır.
Ağ çay
Ağ çay yüksək qan təzyiqini salır, sümükləri gücləndirərək osteoporozu önləyir. Aparılan araşdırmalarda ağ çayın digər çaylara nisbətən xərçəngi ikiqat daha çox önlədiyi məlum oldu.
Rooibos çayı (qırmızı çay)
Ölkəmizdə qırmızı çay kimi tanınan roobios çayı Cənub Afrikada yetişən qırmızı kol bitkisindən əldə edilir. Tərkibində kofein olmayan bu çay antioksidant baxımından zəngindir, ürək xəstəlikləri və xərçəngə qarşı orqanizmi qoruyur. Maqnezium, kalsium, sink və dəmir tərkibli roobios sümükləri gücləndirir, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və sinir sisteminə yaxşı təsir edir.
Peppermint çayı
Peppermint ölkəmizdə bağça nanəsi adıyla tanınır. Nanədən bir az daha fərqli xüsusiyyətlərə sahib olan bu bitki stress və gərginliyin qarşısını alır. Tərkibindəki təbii mentol ilə əzələləri rahatlaşdıran peppermint çəkini azaltmağa da köməkçi olur.
Oolong çayı
Fermentasaya müddəti yaşıl çaydan daha uzun olan oolong çayı ağız və diş sağlamlığını qorumağa kömək edir. Diabet, köp və yüksək xolesterol riskini azaldan oolong çayı eqzema kimi əhəmiyyətli dəri xəstəliklərinə qarşı orqanizmi qoruyur. Güclü antioksidant qaynağı olan oolong çayı bədəndən toksinlərin atılmasını da təmin edir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Bakıda metro yaxınlığında yanğın
Soğanın faydaları
Maldiv adalarında turistlər üçün yeni QAYDALAR
“Ağıllı” radarlar gəlir
Cavan olmam bir də mən?
Kriştianu Ronaldunun bacısı qardaşının koronavirusa yoluxmasına inanmır
Üçölçülü görmə
Türkiyənin məşhur aktyoru Xalid Ərgənc niyə peşman olub?
HAVA necə olacaq?-11 dekabr
"Azəriqaz"dan qazın təzyiqindən şikayətlənənlərə cavab gəldi
Meqan Markl vƏ kraliça Yelizaveta ilk rəsmi səfərdə-FOTO
Bir az da əylənək
Qadin.Net - 4 il Sizlərlə!
Uzunburunlu ayaqqabılarınızla vidalaşın
Formada olmaq nə deməkdir?
Doğuş sonrası depressiya: nə etməli?
İmmuniteti gücləndirən asan üsullar
Bakı - Sankt-Peterburq aviareysi üzrə əlavə uçuşlar olacaq
Yaxınlarının məzarını ziyarətə getdilər, gördükləri mənzərə dəhşətə gətirdi - VİDEO
Rəsədxanadan Ramazan açıqlaması
Təyyarəni "iPad" vasitəsilə endirdilər
Azərbaycanda 800 qramlıq körpə doğuldu
Artıq məni sevmirsən
Bred Pitt balaca qızı xilas etdi
"Çukur" serialının əyləncəli görüntüləri - VİDEO
Ruhun ayaq izinə rastladılar-FOTO
"Yeni il nağılı" deserti
Qeyri-adi iş təklifi
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-11 yanvar
Gözlərinə mavi döymə etdirən qız kor oldu - FOTO
Günün qoroskopu: hadisələr aktiv iştirakınızı tələb edir
Sevgili tapmağın 30 üsulu
Yeni kommunal xidmət limitləri tətbiq olunacaq
CCleaner
Müəllim olmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ: imtahanlar başlayır
Cennifer Lopez yeni şəklini paylaşdı-FOTO
Şuşa, Laçın və Kəlbəcərlə bağlı daha bir VACİB ADDIM
Çində Evlənmək QADAДћAN Olundu-SƏBƏB
Hava haqqında
Monqol mətbəxindən "Buuz" (foto resept)
Bakıda möhtəşəm bina tikilir
İzmir zəlzələsində möcüzə: 33 saatdan sonra dağıntılar altından sağ çıxdı - VİDEO
"Əsəd cavab verməlidir"
Dünyanı düzəltmək üçün
Hər dəri üçün faydalı bal maskası
Dünyanın “ən təhlükəli noutbuk”u hərraca çıxarıldı
Azərbaycanda seçki dairələrində ciddi monitorinq keçirildi
Pensiyalar artacaq, yeni iş yerləri açılacaq - Sosial sferaya diqqət artır
В«İranın şansı 50:50-yədirВ»
Kişilərə görə bacarıqlı qadın kimdir?
- ŞƏRHLƏR