Yoldaşınızın gec gələcəyini xəbər vermədən axşam vaxtı sizi gözlətməsinə üzüldünüz, hətta bunu səbəbilə maraqlandınız. Gələndə hirslə qarşıladınız və əsas səbəbini öyrənmədən özünüzdən səbəblər sıralamağa başladınız. O da sizə sərt ifadələrlə cavab verdi. Və mübahisə başladı. Və ya xəstə olduğunuz bir gün yoldaşınız üçün bir şeyi etməyi unutduğunuz zaman sizi anlayışla qarşılamasını gözləyirdiniz, amma olmadı. Səhvinizi üzünüzə vurub sizi utandırdı. Siz də ona hirslə cavab verib höcətləşdiniz. Xəstə halınızla sizin üçün bu, küsmək səbəbi sayılır. Evliliklərdə yaşanan ən böyük problem yoldaşlar arasındakı ünsiyyətdir. Bəzi cütlər anlaşmazlıqlarını heç danışmadan, gələcəkdə bir gün hesabını soruşmaq üçün saxlayar. Bir çox cütlük də problemlər qarşısında duyğu və düşüncələrini doğru ifadə etmək əvəzinə, hirslə hərəkət edər. Ən kiçik bir səhv başa düşülmədən böyük müzakirələrə çevrilər və "Sən onsuz da məni sevmirsən" və ya "Sən məni bir dəfə belə anlamadın" səviyyəsinə gələr.
Doğru duyğuları hirs ilə gizləmək daha asan və rahat bir ifadə formasıdır. Çünki kədər, utanmaq, incimək, narahat olmaq kimi duyğuları birbaşa söyləmək daha çətindir. Əsəb isə heç utanmadan, sıxılmadan, mənliyə çox zərər vermədən ifadə edilə bilər. Mənliyimizə zərər verən və ya mənliyimizin bir başqası tərəfindən zədələndiyini hiss etdiyimiz duyğularımızı söyləmirik. Hirslənərək mənliyimizin məruz qaldığı zərərləri gizləmək üçün qarşı tərəfin mənliyinə zərər vermək istəyirik. Buna görə də əsl duyğularımız həmişə arxa planda qalır. Duyğularımızı ifadə etmədiyimiz üçün qarşı tərəf də müdafiəyə keçir və ən başdan ünsiyyət yollarını bağlamış oluruq.
Özünüzdən "Həqiqətən nə hiss edirəm?" deyə soruşun.
Evliliklərdə ən əhəmiyyətlisi sizi həqiqətən nə narahat edən məsələni təyin edib problemi həll etməyə çalışmaqdır. Ancaq bunun üçün də əvvəlcə insanın özünü tanıması, özünün fərqində olması lazımdır. "Mənim əsl duyğularım, düşüncələrim nədir, bu davranışımın əsl səbəbi nədir?" suallarına doğru cavabları verməyi asanlaşdırır. Müəyyən bir fikir qazanmış olan kəs niyə əsəbiləşdiyini, hansı duyğusunun hərəkətə keçdiyini daha yaxşı bilər və ifadə edər.
XƏBƏR LENTİ
Köpüklü cupcake (foto resept)
Qızıl-gümüş bazarında vəziyyət necədir? - VİDEO
Sadə gəlin buketləri
Bir-birindən gözəl manikür modelləri
Merve Özbeyin xına gecəsinə ulduzlar axın etdi-FOTO
Pensiya ilə bağlı yenilik
"Matrisa" yenidən çəkilir
"1 həftəyə 5 kq arıqla"
101 yaşlı kişi koronavirusa qalib gəldi – İtaliya möcüzəsi
Menstruasiyadan əvvəl şişkinliyi necə azaltmalı?
Üz formasına görə qaş formaları
Azərbaycanda bu il nə qədər yol çəkilib?
Aylıq telefon xərcindən necə azad olmaq olar?
Yerə böyük meteorit düşdü-ŞOK görüntülər-VİDEO
Koronavirus dövründə çimərliklərlə bağlı VACİB ADDIM
Azərbaycanda bəzi mehmanxanalara dərəcə sertifikatları verilib
Darçınlı, qozlu piroq (foto resept)
"Azərbaycanda 2014-cü ilin "Sənaye ili" elan edilməsi ilə bağlı Tədbirlər Planı" təsdiq edildi
Qayda pozuntuları mobil telefonlara göndəriləcək
"Quş qripi" qayıdır
Spenserin düşüncələri
Gecə üçün uzun ziyafət geyimləri
Kirli paltarlar neçə dəfə yuyulmalıdır?
Görüntülü zəngdə fərqli görünmək istəyirsiniz?
"Tənbəl" dolması (foto resept)
Evlənmədən öncə belə deyildin. Niyə dəyişdin?
Buraxılış, qəbul və sınaq imtahanlarının vaxtı açıqlandı
Ac qarına yol verilən 4 xəta
Bakıda "qara bazar"dan 300 min manatdan çox valyuta götürüldü
Hamilələrdə doğuş qorxusu
Hadise yenə "hadisə" yaratdı-FOTO
Ali Baş Komandan: “Azərbaycan və İran dövlət sərhədi tam nəzarətə götürüldü”
Bu insanlara heç vaxt yalan danışmayın!
Leyla Əliyeva "Jara-2017" musiqi festivalına fəxri qonaq qismində qatılıb
Azərbaycan parlamentinin payız sessiyasının ilk iclası başlayıb
Bu gün Azərbaycanda daha 80 nəfər koronavirusdan sağaldı
Yas mərasimlərinin keçirilməsi qadağan edildi
Dolğu etdirdi, başına bəla oldu-FOTO
Dadlı toyuq budları(foto resept)
Güzgüylə dizayn edilmiş otaqlar
Sərt karantin dövründə iki saatdan çox vaxt sərf edənlər... - RƏSMİ
Almaniya Soçi olimpiadasında liderliyini qoruyur
Oktay Kaynarca erməni siyasətini pislədi-VİDEO
Günün ulduz falı
Yeni il bayramında orta məktəblərdə neçə gün tətil olacaq? - Nazir müavinindən AÇIQLAMA
Krediti olanlara qoyulan məhdudiyyət aradan götürülür
Sabah güclü yağış olacaq - Xəbərdarlıq
"Bu qadının sirri nədir?" - FOTO
Zidan evlənir
Santa Klausun qatarı
- ŞƏRHLƏR