4 min il əvvəl ilk olaraq Çində içilməyə başlanan çay indiki vaxtda bir çox mədəniyyətin imtina edə bilmədiyi içkidir. Nahara və xoş söhbətlərə yoldaşlıq edən çay mədəniyyətlər arasında da fərqliliklər göstərir.
Ölkəmizdə qara çay istehlakı imtina edilməzliyini qorusa da, sağlamlığa faydaları səbəbiylə digər növlərə olan maraq da gündən günə artır. Xərçəngdən, ürək xəstəliklərinə qədər bir çox xəstəliyi önləyən çayların möcüzəvi xüsusiyyətləri ilə tanış olaq:
Qara çay
Qara çayın tərkibində yüksək nisbətdə kofein vardır və bədənin yorğun düşdüyü zamanlarda yaxşı bir enerji qaynağıdır. Antioksidant anbarı olan qara çay damar tutulması və infarkt riskinin qarşısını alır. Aparılan bəzi araşdırmalarda qara çayın osteoporoz və ağciyər xərçəngi kimi xəstəliklərin qarşısını aldığı da müəyyən olundu.
Yaşıl çay
Yaşıl çay xüsusilə qarın nahiyəsindəki yağları yandırmağa kömək edir, ürək və beyin sağlamlığını qorumaqda da əhəmiyyətli rol oynayır. Maddələr mübadiləsini sürətləndirən yaşıl çay diabetin qarşısını alır və beyin hüceyrələrini qoruyaraq Alzheimer və Parkinson kimi beyin sağlamlığı ilə əlaqədar xəstəliklərlə mübarizə aparır.
Ağ çay
Ağ çay yüksək qan təzyiqini salır, sümükləri gücləndirərək osteoporozu önləyir. Aparılan araşdırmalarda ağ çayın digər çaylara nisbətən xərçəngi ikiqat daha çox önlədiyi məlum oldu.
Rooibos çayı (qırmızı çay)
Ölkəmizdə qırmızı çay kimi tanınan roobios çayı Cənub Afrikada yetişən qırmızı kol bitkisindən əldə edilir. Tərkibində kofein olmayan bu çay antioksidant baxımından zəngindir, ürək xəstəlikləri və xərçəngə qarşı orqanizmi qoruyur. Maqnezium, kalsium, sink və dəmir tərkibli roobios sümükləri gücləndirir, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və sinir sisteminə yaxşı təsir edir.
Peppermint çayı
Peppermint ölkəmizdə bağça nanəsi adıyla tanınır. Nanədən bir az daha fərqli xüsusiyyətlərə sahib olan bu bitki stress və gərginliyin qarşısını alır. Tərkibindəki təbii mentol ilə əzələləri rahatlaşdıran peppermint çəkini azaltmağa da köməkçi olur.
Oolong çayı
Fermentasaya müddəti yaşıl çaydan daha uzun olan oolong çayı ağız və diş sağlamlığını qorumağa kömək edir. Diabet, köp və yüksək xolesterol riskini azaldan oolong çayı eqzema kimi əhəmiyyətli dəri xəstəliklərinə qarşı orqanizmi qoruyur. Güclü antioksidant qaynağı olan oolong çayı bədəndən toksinlərin atılmasını da təmin edir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Məşhur astroloqdan 2018 üçün proqnoz - Böyük dəyişikliklər
Saçlarda Sombre dəbi
Marsda həyat əlaməti - Yeni kəşf
Tapılan telefonda “oğrunun" selfisi və VİDEOSU aşkarlandı
XİN-dən Pompeonun Qarabağ açıqlamasına REAKSİYA
Bakının ən böyük Yeni il yolkasının yeri dəyişdirildi
Dekorasiyada zidd rənglər
Bu gündən 17 marşrutun hərəkət sxemi dəyişdirilib
Azərbaycan səmasında uçan obyekt göründü
Bu saatda siferblat yoxdur
Gözəl manikür nümunələri
Səyahət zamanı yediyi yemək həyatını məhv etdi - FOTO
Gözəllik sirləri
Sabah yağış yağacaq
Bu il Bakıda XII sinfi bitirənlər də olacaq - 655 nəfər
Asan 7 gəlinlik saç düzümü
132 uşağı onlar öldürdülər
Gənclərin gec evlənməsinin səbəbi məlum oldu
Adriana və Metin AYRILMADIqlarını sübut etdilər-FOTO
Çox yatmaq beyini zəiflədir
Yanvarın 10-dan 11-nə keçən gecə Ay tutulması olacaq
Ən güclü şəbəkə yaradılacaq
Bu gün əvvəlki illərin məzunları imtahan verir
"Dovşan" tortu (foto resept)
Bilet almış şəxslərə necə icazə veriləcək?
İlk mavi gözlülər harda yaşayıb?
Məşhur aktrisa gəlinlik geyindi-FOTO
Sarı rəng sevənlərin xarakterik xüsusiyyətləri
Biri vardı...
Nar girən evə həkim girməz
Günün qoroskopu: sonuc pis olmayacaq
Uşaqlar arasında ən çox hansı xəstəlik yayılıb? - Statistika
Evdə saxladığı ilan qonşunun ayaqyolundan çıxdı
"Heç kimdən hədiyyə gözləmirəm"
Droqbanın transfer söhbətləri qollarından çox oldu
Quzu qabırğa qızartması (foto resept)
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Gənc nazir nişanlandı-FOTO
Dərin mənalı fikirlər...
Məzənnə yenə dəyişdi
Putin səsvermədə birdəfəlik qələmdən istifadə etdi-VİDEO
Ermənistanda böyük qiyam başlayır
Məşhur modeldən şok ETİRAF-FOTO
Jurnalların fantastik üz qapaqları
Bəhram Bağırzadənin hazırki vəziyyəti necədir?
Ziynet Salı ana olmağa hazırlaşır
Hamiləlik dövründə streslə mübarizə aparmağın yolu
35 il sonra bir araya gəldilər - FOTO
Oğlu Vətən Müharibəsində iştirak etmiş qadın: “Xoşbəxt anayam, oğlum qardaşımın intiqamını aldı” - VİDEO
Nikolas Keyc 4 günlük xanımından boşana bilmir-SƏBƏB
- ŞƏRHLƏR