Tərkibindəki çox faydalı bioaktiv komponentlər sayəsində "ən güclü" antioksidantlar arasında sayılan nar suyunu süfrənizdən əksik etməyin. Mütəxəssislər havaların soyuması ilə qirip xəstəliklərində artım olduğunu bildirərək xəstəliklərdən qorunmaq üçün nar suyu içilməsini təklif edir.
Möcüzəvi meyvə nar qış günlərində kiçik-böyük, hər kəsin imdadına yetişir. Tərkibində olan bir çox faydalı bioaktiv komponentlər sayəsində çox güclü bir antioksidant olduğunu söyləyən mütəxəssislər, nar meyvəsinin və suyunun daha çox istifadə edilməsinə üstünlük verir.
Nar qışın qızıl meyvəsidir. O, həm orqanizmin immunitetini artırır, onu təmizləyir, həm də yağları yandırır. Şəkərli diabet xəstələri üçün də nar faydalıdır, çünki nar qanda şəkərin miqdarını tənzimləyir, ürək və damar xəstəliklərindən qoruyur.
Həmçinin nar əsəb üçün də xeyirlidir. Hamilə qadınlar üçün də tövsiyə edilir. O, həm qan yaratmaq, həm də qanı paylaşdırmaq xüsusiyyətlərinə malikdir. Aparılan araşdırmalar nəticəsində narın möcüzəvi bir meyvə olduğunu ifadə edən Erciyes Universitetinin professoru Nəriman İnanç qeyd edir ki, 100 ml nar suyu yetkin bir insanın gündəlik C vitamini ehtiyacını ödəyir.
Nar suyunda çoxlu miqdarda B vitamini və kalium olduğuna da işarə edən İnanç "Nar suyu tərkibində olan antioksidantlar sayəsində immunitet sisitemini gücləndirir" deə bildirib.
Xəstəliklərin qarşısını almaq mövzusunda immunitet sisteminin bədənin ən əhəmiyyətli sistemi olduğunu ifadə edən İnanç, narın faydaları ilə bağlı bu məlumatları verib: "Qrip hər il dünyada bir çox adamın xəstəxanaya düşməsinə və hətta ölümünə gətirib çıxaran bir xəstəlikdir. Son illərdə elm adamları təbii antivirus molekulları üzərində araşdırmalar aparıblar. Təbii molekullardan ən əhəmiyyətlisi tərkibində olan antioksidantlar, yəni polifenol səbəbindən nar və nar suyudur."
Narda olan antioksidant xüsusiyyətli polifenol qrip virusunun qırmızı qan hüceyrələrində çoxalmasının qarşısını alır. Nəticə etibarı ilə qış aylarında sağlam qidalanmaqla yanaşı, qripdən qorunmaq və qrip olarkən müalicə məqsədi ilə nar suyu qəbul etməyin faydalı ola biləcəyini nəzərə almağınız lazımdır.
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanda daşqınlar olacaq
Uşağın terapiyaya getməli olduğunu göstərən hallar
Dərini canlandıran maskalar
Ermənilərin Rusiyaya qarşı etiraz aksiyaları davam edir
Qarpızın faydaları
Ev şəraitində üzə və əllərə qulluq
Yaponiya sahillərində güclü zəlzələ olub
Zayn Malik izləyicilərinə əsəbləşdi-FOTO
Canlı görünən şəkillər
Yeni ildə yenə "partapart" gözlənilir
Bu xəstəliklərin səbəbi telefondur
İnsanları fərqli üsulla tapacaqlar
Dünyanın ən hündür uşağı 2 metrlik boyu ilə -FOTO
Ərdoğan İbrahim Tatlısəsə "yox" dedi
"Arsenal"ın baş məşqçisi: ""Napoli"yə yazığım gəldi"
Smartfon bazarında lider dəyişdi
2019-un ilk moda həftəsi
Osteoartrit xəstəliyi
Pendirli toyuq qızartması (foto resept)
Oğuzda maraqlı hadisə: İnək əməliyyat olundu - VİDEO
Zəngilanın düşmənin darmadağın etdiyi daha bir kəndi... - VİDEO
Məşhur professordan zəlzələ xəbərdarlığı-VİDEO
Ev həsrətində olanlara şad xəbər
WhatsApp-ın çoxdan gözlənilən funksiyası işə düşdü
Pensiyalarla bağlı yenilik
Sizi 10 il daha gənc göstərəcək qidalar
Prezident Bilik Günü münasibətilə paylaşım etdi
Rol üçün qolunu kəsən aktyor-FOTO
Müdafiə naziri müşavirə keçirdi
Məkkədə gözlənilməz hadisə
Hava haqqında - 27.12.2013
Yeni trend: Terracotta
Hamam dəstləri
Dişlərinizə hansı vərdişlər zərər verir?
Səni sevirəm deməyin 20 yolu
"Azərbaycanda qarışıqlıq yaratmaq istəyən qüvvələr bəzən din adından sui-istifadə edirlər"
Sürücülərə VACİB XƏBƏRDARLIQ
Təyyarədə utandı, 96 kq arıqladı - FOTO
Facebook-da növbəti yenilik
Pislik hissi
Şok hesabat: məktəblilərin 40 faizi savadsızdır
Moskvada güclü fırtına gözlənilir - XƏBƏRDARLIQ
İlham Əliyev metroda - FOTO
Luvr muzeyinin həyətindəki gözəllik məhv oldu-FOTO
Xəzərdə zəlzələ olub
"Yay" qalereyasında "Başqa bir şəhər" sərgisi keçiriləcək
Yaxşı vərdişlər nələrdir?
Günün ulduz falı
Mel Gibson evlənir
Bakının mərkəzi avtomobillərin hərəkəti üçün 2 gün bağlı olacaq
- ŞƏRHLƏR