Tərkibindəki çox faydalı bioaktiv komponentlər sayəsində "ən güclü" antioksidantlar arasında sayılan nar suyunu süfrənizdən əksik etməyin. Mütəxəssislər havaların soyuması ilə qirip xəstəliklərində artım olduğunu bildirərək xəstəliklərdən qorunmaq üçün nar suyu içilməsini təklif edir.
Möcüzəvi meyvə nar qış günlərində kiçik-böyük, hər kəsin imdadına yetişir. Tərkibində olan bir çox faydalı bioaktiv komponentlər sayəsində çox güclü bir antioksidant olduğunu söyləyən mütəxəssislər, nar meyvəsinin və suyunun daha çox istifadə edilməsinə üstünlük verir.
Nar qışın qızıl meyvəsidir. O, həm orqanizmin immunitetini artırır, onu təmizləyir, həm də yağları yandırır. Şəkərli diabet xəstələri üçün də nar faydalıdır, çünki nar qanda şəkərin miqdarını tənzimləyir, ürək və damar xəstəliklərindən qoruyur.
Həmçinin nar əsəb üçün də xeyirlidir. Hamilə qadınlar üçün də tövsiyə edilir. O, həm qan yaratmaq, həm də qanı paylaşdırmaq xüsusiyyətlərinə malikdir. Aparılan araşdırmalar nəticəsində narın möcüzəvi bir meyvə olduğunu ifadə edən Erciyes Universitetinin professoru Nəriman İnanç qeyd edir ki, 100 ml nar suyu yetkin bir insanın gündəlik C vitamini ehtiyacını ödəyir.
Nar suyunda çoxlu miqdarda B vitamini və kalium olduğuna da işarə edən İnanç "Nar suyu tərkibində olan antioksidantlar sayəsində immunitet sisitemini gücləndirir" deə bildirib.
Xəstəliklərin qarşısını almaq mövzusunda immunitet sisteminin bədənin ən əhəmiyyətli sistemi olduğunu ifadə edən İnanç, narın faydaları ilə bağlı bu məlumatları verib: "Qrip hər il dünyada bir çox adamın xəstəxanaya düşməsinə və hətta ölümünə gətirib çıxaran bir xəstəlikdir. Son illərdə elm adamları təbii antivirus molekulları üzərində araşdırmalar aparıblar. Təbii molekullardan ən əhəmiyyətlisi tərkibində olan antioksidantlar, yəni polifenol səbəbindən nar və nar suyudur."
Narda olan antioksidant xüsusiyyətli polifenol qrip virusunun qırmızı qan hüceyrələrində çoxalmasının qarşısını alır. Nəticə etibarı ilə qış aylarında sağlam qidalanmaqla yanaşı, qripdən qorunmaq və qrip olarkən müalicə məqsədi ilə nar suyu qəbul etməyin faydalı ola biləcəyini nəzərə almağınız lazımdır.
XƏBƏR LENTİ
Hava haqqında - 03.10.2013
Müasir İncəsənət Muzeyində əməkdar rəssamın fərdi sərgisi açılıb
Sizin işgüzar tərziniz
Tuba Büyüküstün də “Netflix”də
Sağlam pəhriz
Şabalıdın qabıqlarını atmayın! Qadınlara lazım olan RESEPT
Saç dərisini dəyişdirmək istəyən qıza həkimlər "YOX" dedilər-SƏBƏB
Hava haqqında
Ayrılığa kədərlənməmək üçün 7 səbəb
Şirniyyat aksesuarlar
P vitaminin faydaları
Bunları bilirsinizmi?
Makiyajsız gözəl görünmə sirləri
Axşam saatlarından dəyişəcək hava ilə bağlı yol polisindən XƏBƏRDARLIQ
Azərbaycanda karantin tədbirləri hansı halda yumşaldılacaq? - AÇIQLAMA
Ümidləri puç olan müştərilər
Kələm haqqında bilmədiklərimiz
Beren Saat "Quruluş Osman"a görə üsyan etdi
Müdafiə Nazirliyi: “Düşmənin vəziyyəti öz xeyrinə dəyişdirmək cəhdləri iflasa uğrayıb”
"Hər gün Azərbaycandan Ermənistana əsgər tabutları gedəcək"
Onlar Minskdə görüşəcək
Ər arvadın oruc tutmasına mane ola bilərmi?
Səhər yeyəndə arıqlamağa kömək edən 4 ərzaq
Məşhur aktyor BOŞANIR-SƏBƏB
Məşhur aktyor bəxtini musiqidə də sınadı
Məşhur müğənni nadir xəstəlikdən əziyyət çəkir
Azərbaycanda qadın pilotlar hazırlanacaq
Arıqlamağa kömək edən səhər yeməyi
Özəl universitetlər savadlı tələbələrə nə kimi güzəştlər edir?
"Oxucu sevgisi arzu etdiyim ən böyük hədiyyədir..."
Meyvə satan qız dünyanın ən varlı gəlinlərindən olacaq-FOTO
Da Vinçi klonlaşdırılır
Zəmzəm suyunun sirri nədir?
Günün ulduz falı - 22.08.2013
Ermənilərin sponsorluq etdiyi amerikalı jurnalist Kəlbəcərdə “fake” süjetlər çəkdi - VİDEO
Məşhurların oxşarları
HAVA necə olacaq?
Şəkər tozu və qənd alarkən nəyə diqqət etmək lazımdır?
Qadın pirojna və qızarmış toyuq yeməklə 65 kq arıqladı - Qəribə pəhriz
Bananda ebola ola bilər
Sərnişin maska taxmasa, avtobus hərəkət etməyəcək - BNA
Cavan qalmağın yolları
31 Avqust- Qubadlı
Erməniləri saran qorxu
Bakının təkrar mənzil bazarında vəziyyət necədir?
Sinidə qızartma (foto resept)
Məhərrəmlikdə qanvermə aksiyasının keçiriləcəyi ünvanların siyahısı
"Yəhudi" sözünün mənası nədir?
Qazlı təhlükə...
Kağız halva - 9
- ŞƏRHLƏR