Demək olar ki, mətbəxdə xörək bişirərkən daim istifadə etdiyimiz tərəvəzlərdən biri soğandır. Soğan, ailədə az qala imtina edə bilmədiyimiz bir tərəvəzidir. Soğanın qırmızı, sarı, ağ, yaşıl rəngli növləri var ki, onlar da bir- birindən özünəməxsus iylərinə görə seçilirlər. Bunların bəziləri tünd, bəziləri isə zəif qoxuludur. Bəs gəlin görək istifadə edərkən iyindən şikayətləndiyimiz soğanın nə kimi müsbət cəhətləri vardır?
Tərkibindəki A, B və C vitaminləri ilə kalium, maqnezium, kalsium, natrium, yod, fosfor və kükürd mineralları baxımından olduqca zəngindir.
Soğanın faydaları:
-Bədənin müqavimətini artırır və bədənə qüvvət verir.
-Zehni və fiziki yorğunluğu aradan qaldırır.
-İmmunitet sistemini gücləndirir.
-Yüksək təzyiqi aşağı salır.
-Soyuqdəymə, qrip, astma və bronxit xəstəliklərinə xeyirlidir.
-Nəfəs yollarını açır və öskürəyi kəsir.
-Damar keçməməzliyinin qarşısını alır.
-Ürək və damar xəstəlikləri ilə xərçəngə qarşı qoruyucudur.
-Qandakı şəkər səviyyəsini nizamlayan soğan şəkər xəstələrinə faydalıdır.
-Böyrək ağrılarını yüngülləşdirir.
-Böyrək qumlarının və daşların tökülməsinə kömək olur və təkrar meydana gəlmələrinə mane olur.
-Mikrob öldürücü təsiri vardır.
-Bədəndəki və qandakı zərərli maddələri bədəndən uzaqlaşdırır.
-Yaraların daha sürətli bağlanmasına köməkçi olur.
-Eqzema, dolama kimi dəri xəstəliklərinə qarşı faydalıdır.
-Qaraciyərin işini nizamlayır.
-Sinirləri rahatlaşdırır, narahatlıq və sıxıntıya kömək edir.
-Yuxu problemi çəkənlərə faydalıdır.
-Yaddaşı gücləndirir.
-Sümük əriməsinə qarşı təsirlidir.
-Həzmi asanlaşdırır.
-Cinsi gücü artırır.
-Qanı təmizləyir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Heydər Əliyev Mərkəzində “açıq qapı” elan olunub
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-2 Yanvar
Bakı metrosunda sıxlığın qarşısı belə alınacaq
"20 Yanvar tarixin ən faciəli günlərindən biridir" - Mehriban Əliyeva
Kərbəlada azərbaycanlı zəvvar öldü
Timoşenko koronavirusa qalib gəldi
Əminə Ərdoğanın maskasına yazılan sözün mənası nədir?
70 kiloqram arıqladı, həyatı dəyişdi-FOTO
Başınız ağrıyır?
Cəhənnəmdən çıxanlar
Emina artıq onunla yaşayacaq-FOTO
Hamiləlikdə ayaqqabı secimi necə olmalıdır?
Günəş enerjisi ilə işləyən təyyarə
Uşaqlar arasında ən çox hansı xəstəlik yayılıb? - Statistika
Balıq küküsü (foto resept)
Məşhur aktrisa imicini dəyişdi - FOTO
Moskvaya yeni erməni ittihamı
Unutmaq istəyirəm
Aleyna Tilkinin adı AYRILIQ xəbərlərində hallanır
Bina üzlükləri təcili sökülür
Çimərlikdə istifadə edə biləcəyiniz saç modelləri
Təhsillə bağlı yeni qərar
Yeni il ona düşərli oldu
Tarkan xanımına qadağa qoydu-SƏBƏB
Sabahın HAVAsı
Bir insanı anında tanımaq üçün 7 işarə
16 şəhər və rayonda xüsusi karantin yenidən uzadıldı
“Ulduz müharibələri” filmindəki reseptləri kitabı çıxacaq-FOTO
Yun köynəyinizi yeniləyin
On altı qatlı paxlava (foto resept)
Girov götürülən azərbaycanlı: Altısını da öldürdülər
Castin toydan sonra 5 milyonluq villada yaşayacaq - FOTO
Lənkəranda 61 abuturiyent arzusundan vaz keçdi
Bakıda 37 metrlik yolka qurulur - FOTO
Məşhurlar haqqında bunları bilirdinizmi?
"Google Tv"
Qarabağda metallurgiyanın inkişafı potensialı böyükdür
Nostalji səyahət
Çox yaşamaq istəyirsən? Ətdən uzaq dur
“Ulduz müharibələri”nin aktyoru öldü
Şakiradan gözlənilməz addım
2015-ci ilin ən yaxşı filmləri seçildi
"X-O" oyunu
Azərbaycanda son 5 ilin 33 ən populyar adı
Kişi müəllimlərin sayı niyə azdır?
Cəmi iki uşağınız var? Nahaq...
Tibb işçisi 758 mln. dollar uddu
Günün ulduz falı
Məşhur robot Sophia vəsait yığır
Azərbaycanda qatar biletləri ucuzlaşdı
- ŞƏRHLƏR