Demək olar ki, mətbəxdə xörək bişirərkən daim istifadə etdiyimiz tərəvəzlərdən biri soğandır. Soğan, ailədə az qala imtina edə bilmədiyimiz bir tərəvəzidir. Soğanın qırmızı, sarı, ağ, yaşıl rəngli növləri var ki, onlar da bir- birindən özünəməxsus iylərinə görə seçilirlər. Bunların bəziləri tünd, bəziləri isə zəif qoxuludur. Bəs gəlin görək istifadə edərkən iyindən şikayətləndiyimiz soğanın nə kimi müsbət cəhətləri vardır?
Tərkibindəki A, B və C vitaminləri ilə kalium, maqnezium, kalsium, natrium, yod, fosfor və kükürd mineralları baxımından olduqca zəngindir.
Soğanın faydaları:
-Bədənin müqavimətini artırır və bədənə qüvvət verir.
-Zehni və fiziki yorğunluğu aradan qaldırır.
-İmmunitet sistemini gücləndirir.
-Yüksək təzyiqi aşağı salır.
-Soyuqdəymə, qrip, astma və bronxit xəstəliklərinə xeyirlidir.
-Nəfəs yollarını açır və öskürəyi kəsir.
-Damar keçməməzliyinin qarşısını alır.
-Ürək və damar xəstəlikləri ilə xərçəngə qarşı qoruyucudur.
-Qandakı şəkər səviyyəsini nizamlayan soğan şəkər xəstələrinə faydalıdır.
-Böyrək ağrılarını yüngülləşdirir.
-Böyrək qumlarının və daşların tökülməsinə kömək olur və təkrar meydana gəlmələrinə mane olur.
-Mikrob öldürücü təsiri vardır.
-Bədəndəki və qandakı zərərli maddələri bədəndən uzaqlaşdırır.
-Yaraların daha sürətli bağlanmasına köməkçi olur.
-Eqzema, dolama kimi dəri xəstəliklərinə qarşı faydalıdır.
-Qaraciyərin işini nizamlayır.
-Sinirləri rahatlaşdırır, narahatlıq və sıxıntıya kömək edir.
-Yuxu problemi çəkənlərə faydalıdır.
-Yaddaşı gücləndirir.
-Sümük əriməsinə qarşı təsirlidir.
-Həzmi asanlaşdırır.
-Cinsi gücü artırır.
-Qanı təmizləyir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Marsla bağlı bəd xəbər: NASA-nın fotoları ümidləri üzdü
Bu kafedə qız ofisiantlar müştəriləri öz əlləri ilə yedirirlər
Eyfel qülləsi güllə keçirməyəcək
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -9 İyun
Şahmatçımız Dünya çempionatında vahid lider oldu
"Qızıl top"un sahibi bəlli oldu
Uşaq otağı üçün nümunələr
Dəsmalları daha yumşaq etmək üçün 8 məsləhət
Arıqlamağa kömək edən limon və istiot
Günün ulduz falı
Ana olmaq istəyirsinizsə, günəşə çıxın
Noxud salatı (foto resept)
Barışdıqdan sonra İLK Dəfə əl-ələ-FOTO
Konserv balıq salatı (foto resept)
Boşanma xəbəri yalan çıxdı-FOTO
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-15
Yeni il gecəsi üçün makiyaj tövsiyələri
"Eurovision"un qaydaları dəyişdi
Mayli Sayrus xəstəxanalıq oldu-SƏBƏB
Luis Hemilton əfsanəvi Şumaxerin rekordunu qırdı
Geyimə görə yuma müddəti
Sabun seçərkən diqqətli olun!
Almalı şarlotka (foto resept)
Günün qoroskopu: stabillikdən həzz alın
Filippində güclü zəlzələ olub
Afrika dünyaya ölümcül virus yayır
Düzgün bazarlığı necə edək?
Güldürən arxa fon
Hansı dillər daha vacibdir?
Nilufər səhnədə yıxıldı-FOTO
Rusiya Ermənistana tədarük edilən bəzi məhsullara görə rüsumları ləğv edir
“Azərbaycanda ərzaq ehtiyatı kifayət qədərdir” - Mikayıl Cabbarov
Köhnə pianodan xəzinə çıxdı
Gəlinlik seçimi
Koronavirusa yoluxan azərbaycanlıda Sibir xorası da aşkarlandı
Braziliya - Hollandiya oyununun hakimi müəyyənləşdi
Bu sayta məktəblilər girsin
Hava şəraiti kəskin dəyişəcək
“Los-Ancelesdə oynanılan "Arşın mal alan" ABŞ mətbuatında
Sonsuzluğun dərmanı həşəratlardadır
Azərbaycanda reklama nə qədər pul xərclənilir?
Çinə tibbi maska aparmaq istəyən biznesmeni aldatdılar
Tuba Büyüküstün "Firuze"də çəkilir- FOTO
Uşaqlara rəsm boyama necə öyrədilməlidir?
İlham Əliyev: “Məcburi köçkünlər üçün nəzərdə tutulmuş evlər şəhid ailələrinə veriləcək”
Azərbaycanda koronavirusla bağlı son vəziyyət açıqlandı
Azərbaycanda koronavirusdan daha doqquz nəfər öldü: 391 yeni yoluxma - FOTO
Hülya Avşar qonorarını açıqladı
Kənan Doğulu Beren Saatı restoranda unutdu-FOTO
Özbək plovu (foto resept)
- ŞƏRHLƏR