Bəzilərimiz arıqlamaq üçün bir çox tədbirlərə əl atdığımız halda bəzilərimiz də kökəlməyin yollarını axtarır. Qadın.net saytı bu dəfə də kökəlmək istəyən xanımlarımızın çox saylı istəklərini nəzərə alaraq "Sağlam yolla kökəlmək" layihəsinə başlayır.
Kökəlmək istəyən xanımlarımız ilk növbədə aşağıdakı suallara cavab verərək müsabiqəmizdə iştirak edə bilər.
Qeyd: Layihəmizə kökəlmək istəyən bəylər də qoşula bilərlər...
1.Yaş qrupunuz hansıdır?
A)18 yaşa qədər
B)18 – 23 arası
C)23 – 33 arası
D)33 – 45 arası
E)45 yaşdan yuxarı
2.Boy ölçünüzü qeyd edin.(sm-lə)
A)140 – dan aşağı
B)140-150 sm
C)150-160 sm
D)160-170 sm
E)170-180 sm
F)180-190 sm
3.Çəkinizi qeyd edin.(kq-la)
A)40 kq-dan az
B)40-50 kq
C)50-60 kq
D)60-70 kq
E)70-80 kq
F)80-90 kq
4.İş rejiminiz necədir?
A)İşləmirəm
B)Ofis işindəyəm
C)İşim oturaq olsa da,bəzən gəzməli oluram
D)Çox hərəkətli işdəyəm
E)Az hərəkətli işdəyəm
5.Boş vaxtınızı necə dəyərləndirirsiniz?
A)Kitab oxuyuram
B)Kompüter arxasında zaman keçirirəm
C)Şoppinqlə məşğul oluram
D)Gəzintiyə cıxıram
E)Dostlarla süfrə arxasında görüşürəm
F)Kinoteatra gedirəm
6.Sizə yaxın olan səhər yeməyi variantını seçin.
A)Sok içirəm və ya alma yeyirəm
B)Yüngül səhər yeməyi(1 fincan qəhvə və buterbrod)
C)Doyurucu səhər yeməyi(yumurta,buterbrod,cay və ya qəhvə)
D)Normal səhər yeməyi(yumurta və sıyıq)
E)Səhər yeməyi yemirəm
7.Nahar yeməyinizi qeyd edin.
A)Yüngül nahar,şorba və salat
B)Şorba və ət yeməyi
C)Şorba,ət yeməyi,qarnir
D)Şorba.qarnirli ət,salat və desert
E)Nahar eləmirəm
8.Axşam yeməyinizi qeyd edin.
A)Kefir və ya qatıq,meyvə və tərəvəzlər
B)Tərəvəz yeməyi
C)Tərəvəzli balıq və ya ət yeməyi
D)Qarnirli ət,cayla peçenye
E)Axşam yeməyi yemirəm
9.Aşağıda göstərilən xəstəliklərdən hansından əziyyət çəkirsiz?
A)Şəkər diabeti
B)Ürək-damar xəstəlikləri
C)Mədə-bağırsaq xəstəlikləri
D) Skelet-əzələ sistemi xəstəlikləri
E)Heç biri
10.Nəticə test sualını seçin.
A)Mən kökəlmək istəyirəmmi?
B)Mən kökəlməyə hazırammı?
C)Umumiyyətlə kökəlmək lazımdırmı?
D)Necəkökəlmək olar?
E)Arıqlamaq-həyat tərzidir
XƏBƏR LENTİ
Əliyevlə Putinin birgə planı
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Sabah şimşək çaxacaq, yağış yağacaq
"Dostun sənə vurduqda sən də onu vur, yoxsa..."
Hər qadına lazım olan 15 məsləhət
Naftalanda sahibkarlar üçün "dəyirmi masa" keçirilib
Ledi Qaqa səhnədə yıxıldı-FOTO
34 kq arıqladı, şahzadəyə bənzədi - FOTO
1 saata Bakıdan Qazaxa gedib-qayıda bilərsiniz!
1 milyon adama pis xəbər
Almaniya XİN rəhbəri Minsk qrupunun həmsədrləri ilə Qarabağ münaqişəsini müzakirə edib
Bəzi gözəllik salonları xəstəlik mənbəyidir
Müdirlə yaxşı münasibətlər maaşa əlavələrdən daha xoşdur
3 günə arıqlamaq üçün...
Sərt karantin günlərində tullantıların atılması ilə bağlı MÜHÜM AÇIQLAMA
Uşaqlarımızın nağıllar dünyası...
İmkan verin, bir az da yatım...
Fransanın Konyak şəhərində Məhsəti Gəncəvinin heykəli ucaldılıb
Məryəm Üzerli paylaşdığı FOTO ilə Diqqət çəkdi
"Amazon" 25 dollar müqabilində scan tələb edir
Azərbaycanda "son zəng"in vaxtı açıqlandı
"Milan" inanılmaz qələbə qazandı
Bakıda evlərin bahalaşmasının səbəbləri
Çilli insanların bilməli olduqları
Günün qoroskopu: yeni işə və layihəyə başlamaq üçün əlverişli gündür
Azərbaycanda insanlar daha çox hansı yaşlarda ölürlər?
Apple yeni planşet hazırlayır
Yeni doğulmuş əkiz körpələr bir yataqda yatmalıdır?
Toylarda bizə niyə toy tuturlar?
"Ermənistanın Azərbaycan torpaqlarını işğalda saxlaması qəbuledilməzdir"
Turistlər kütləvi şəkildə bu ölkəni tərk edirlər
Əvəlik şorbası (foto-resept)
Rəsul Quliyev Milli Şuradan çıxarılıb
Qız şərəfi, qadın isməti
Kələmli qiyməli zapekanka (foto resept)
Gəlin fataları
Rusiya Azərbaycana “T-90C” tankları satıb qurtardı
Hava haqqında - 20.01.2014
Bədən quruluşumuza diqqət edək
Almaniya - finala belə çıxan ilk komanda
Heyrətamiz mikrodünya
Yaşlı kişi timsahla əlbəyaxa oldu
“Facebook” səsli mesajları dinləyir?
Buraxılış imtahanlarının keçirilmə qaydası nə vaxt dəyişdiriləcək?
Kartof pizzası (foto-resept)
Qabyuyan maşının içindən zəhərli ilan çıxdı - VİDEO
Rusiya koronavirus peyvəndini beş ölkədə istehsal edəcək
ABŞ neft idxalını azaldıb
Azərbaycanda koronavirusa yoluxma ilə bağlı ən riskli yerlər açıqlandı - RƏSMİ
DİQQƏT: Yayda bu dərmanları qəbul etməyin!
- ŞƏRHLƏR