Meyvələr insan orqanizmi üçün dəyərli qidalardan biridir.Tərkibində dəyərli maddələr, mikroelementlər, vitaminlər vardır.
Meyvələri başqa qida maddələri ilə yedikdə bir sıra fəsadlar baş verir. Bəzi alimlər isə nədənsə təqsiri meyvənin boynuna yıxırlar. Lakin qida maddələrilə yarım əsir məşqul olan ŞELTON bu yersiz ittihamı meyvələrin üzərindən götürdü və onları təmizə çıxardı. Alim sübut etdi ki, meyvə təkcə göz oxşayan, ətirli, dadlı qida növü deyil. O, çox dəyərli qida maddələrinin, mikroelementlərin və vitaminlərin faydalı qarışıgını özündə cəmləyən qidadır. Fəsad məsələsinə gəlincə, burada meyvənin heç bir təqsiri yoxdur, təqsir menyuda meyvənin yerini səhf salan insanlardadır.
Meyvə haqqında ilk öncə onu bilmək lazımdır ki, başqa qidalardan fərqli olaraq meyvə ağızda və mədədə ya tamam həzm olunmur ya da çox cuzi şəkildə həzm olur və bir neçə dəqiqədən sonra birbaşa yoğun bağırsağa düşür. Burada da çox qalmır, qısa vaxt ərzində həzm olur. Bu da qana sorulmaq üçün kifayyət edir.
Belə bir qida ətlə ( yada salaq ki ət orqanizmdən 3-6 saat ərzində həzm olunur) və yaxud gec həzmə gedən digər qida növlərilə eyni vaxtda, ya da az sonra yeyiləndə nə baş verir? Tutalımki almanı yalnış təsəvvürlə həzm olmanı asanlaşdırsın deyə qoyun kababının üstündən yediniz. Ət mədədə 3-5-6 saata həzm olacaq. Mədədəki ət özü həzm olunana qədər almanı tutub yanında saxlayır. Alma bakteriyaların təsiri altında çürüyür və korlanır, üstəlik əti də çürüdür. Yoğun bağırsağa korlanmış qida daxil olur və xəstəlik mənbəyi yaranır. Bütün sirr bundadır.
İdeal variant - meyvəni ya səhər ya da axşam əsas qida növü kimi qəbul etməkdir. Bunu edə bilməyənlər meyvəni əsas qida növü saydığı xörəkdən 50-30 dəqiqə əvvəl yeməlidir. Daha bir vacib şərt - turş meyvələri şirin meyvələrlə qarışdırmayın.
Meyvə haqqında söhbətdən çıxardığımız başlıca nəticə budur ki, bütün meyvələr şəfaverici xassəyə malikdir. Sadəcə meyvəni yeyərkən yuxarıda deyilən iki vacib qaydanı yerinə yetirmək lazımdır.
Heç şüphə etmirik ki, " ALLAH min dərd verib, min bir dərman " deyən ulu babalarımız meyvələri də bu dərmanlar arasında görüblər.
XƏBƏR LENTİ
Bu günün hava proqnozu
Düz danışmağı sevmirəm
İsti hava koronavirusu niyə məhv etmədi? - Professor açıqladı
Dünyanın ən bahalı geyim sahibəsi Beyonce oldu-FOTO
Bəzi maraqlı faktlardan (1)
Göygölün 5 küçəsi qoruğa çevrilir
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-29
Saç boyamaq xərçəngə səbəb olur
Hamamında gizli kamera tapdı və...
Azərbaycan mədəniyyəti CAR-da təmsil olundu
Xərçənglə mübarizədə yeni üsul tapıldı
Dünya BÖYÜK TƏHLÜKƏNİN astanasında: 20 il ərzində...
Gözəl görünüşlü boyunbağılar
Kim tapar?
Mehriban Əliyeva Parisdə qəbulda iştirak etdi - FOTOLAR
Aslı Ənvər kökəldi-FOTO
“Qalatasaray” Roberto Mançini ilə danışıqlara başlandığını rəsmən açıqlayıb
Təqaüdçülərə müjdə
“Ermənistan ordusu ərzaq qıtlığı və dərman ləvazimatları çatışmazlığı ilə üzləşib” - RƏSMİ
Terri Foks əzmi
Britaniyalı model 16 illik sirrini açıqladı
Hava haqqında
Günün ulduz falı
Günün ulduz falı - 19.08.2013
Dondurma sağlamlığı əritməsin
Seda Sayan QƏZƏBLƏNDİ-SƏBƏB
Xiaomi Mi-2 rekord vurur
Meksikaya meteorid düşdü
Meyvələrin bilmədiyimiz faydaları
Günəşin yanında iri UNO göründü - FOTO
Özünüzü gözləyin: artıq 35 nəfər xəstəxanada
Bred Pitt "Oskar"dan imtina etdi-SƏBƏB
Leyla Əliyeva sağlamlıq imkanları məhdud uşaqlarla görüşüb - FOTO
Qırmızı mətbəx dekorasiyası
Ölüm riski yaradan qidalar
Yenə də cümə günü, ayın 13-ü...
Azərbaycanda daha çox hansı xəstəlik yayılıb?
Zeynəb Xanlarova İlham Əliyevi BELƏ TƏBRİK ETDİ - VİDEO
Hava haqqında
Nikol Kidman boşanır
Cızıq və əl izlərinə davamlı yeni smartfon
Xəyalə Murada etiraf et!- Layihəsi
Arıqlamağa kömək edən tərəvəz və meyvə suları
ABŞ-a yeni prezident
Azərbaycanda havanın temperaturu yüksələcək
National Geographic foto müsabiqəsi-5 (son)
Uşaqlar üçün ciddi oyuncaqlar
Konserv məhsulları bədəni vitaminsizləşdirir
Nüsrət minlərlə izləyicisinə hədiyyə payladı - VİDEO
В«Məhəmməd Əmin Rəsulzadənin siyasi həyatıВ» kitabçası Güneydə yayılıb
- ŞƏRHLƏR