Meyvələr insan orqanizmi üçün dəyərli qidalardan biridir.Tərkibində dəyərli maddələr, mikroelementlər, vitaminlər vardır.
Meyvələri başqa qida maddələri ilə yedikdə bir sıra fəsadlar baş verir. Bəzi alimlər isə nədənsə təqsiri meyvənin boynuna yıxırlar. Lakin qida maddələrilə yarım əsir məşqul olan ŞELTON bu yersiz ittihamı meyvələrin üzərindən götürdü və onları təmizə çıxardı. Alim sübut etdi ki, meyvə təkcə göz oxşayan, ətirli, dadlı qida növü deyil. O, çox dəyərli qida maddələrinin, mikroelementlərin və vitaminlərin faydalı qarışıgını özündə cəmləyən qidadır. Fəsad məsələsinə gəlincə, burada meyvənin heç bir təqsiri yoxdur, təqsir menyuda meyvənin yerini səhf salan insanlardadır.
Meyvə haqqında ilk öncə onu bilmək lazımdır ki, başqa qidalardan fərqli olaraq meyvə ağızda və mədədə ya tamam həzm olunmur ya da çox cuzi şəkildə həzm olur və bir neçə dəqiqədən sonra birbaşa yoğun bağırsağa düşür. Burada da çox qalmır, qısa vaxt ərzində həzm olur. Bu da qana sorulmaq üçün kifayyət edir.
Belə bir qida ətlə ( yada salaq ki ət orqanizmdən 3-6 saat ərzində həzm olunur) və yaxud gec həzmə gedən digər qida növlərilə eyni vaxtda, ya da az sonra yeyiləndə nə baş verir? Tutalımki almanı yalnış təsəvvürlə həzm olmanı asanlaşdırsın deyə qoyun kababının üstündən yediniz. Ət mədədə 3-5-6 saata həzm olacaq. Mədədəki ət özü həzm olunana qədər almanı tutub yanında saxlayır. Alma bakteriyaların təsiri altında çürüyür və korlanır, üstəlik əti də çürüdür. Yoğun bağırsağa korlanmış qida daxil olur və xəstəlik mənbəyi yaranır. Bütün sirr bundadır.
İdeal variant - meyvəni ya səhər ya da axşam əsas qida növü kimi qəbul etməkdir. Bunu edə bilməyənlər meyvəni əsas qida növü saydığı xörəkdən 50-30 dəqiqə əvvəl yeməlidir. Daha bir vacib şərt - turş meyvələri şirin meyvələrlə qarışdırmayın.
Meyvə haqqında söhbətdən çıxardığımız başlıca nəticə budur ki, bütün meyvələr şəfaverici xassəyə malikdir. Sadəcə meyvəni yeyərkən yuxarıda deyilən iki vacib qaydanı yerinə yetirmək lazımdır.
Heç şüphə etmirik ki, " ALLAH min dərd verib, min bir dərman " deyən ulu babalarımız meyvələri də bu dərmanlar arasında görüblər.
XƏBƏR LENTİ
Məşhur aktyor öldü
Noyabr ayının qalibləri!
Sevgi bizi güclü edir
Çobanyastığı çayının faydaları
Azərbaycanlı gimnastlar beynəlxalq turnirdə iki qızıl medal qazanıblar
Kompüter monitorları alan azalır
Hər 14 gündə dünyada danışılan bir dil məhv olur
İstirahət günləri üçün hava proqnozu açıqlandı
Tufan “Neft daşları”nda faciəyə yol açdı
Virusa görə uşağını qucaqlaya bilməyən atanın ürək dağlayan görüntüləri - VİDEO
Böyrək daşı əməliyyatı
Həftəsonu ictimai nəqliyyatın fəaliyyətinin dayandırılmasının səbəbi açıqlandı
Dünyanın ən böyüyü satıldı
"Donuz qripi" Azərbaycan ərazisinə çatdı
Jerar Depardye Rusiyadan qaçdı
Qız güləşçilərimiz İzmirdən 5 medalla qayıtdı
Qurbanlıq heyvanların kəsilməsinə nəzarət ediləcək
Kompüter-şəhər inşa olunacaq
Mayda bağlanacaq yollar
Yaponyalı rəssamın yaradıcılıq nümunələri
Leyla Əliyevadan yeni şeir
1005 smartfondan ibarət Yeni il ağacı hazırlandı
Məşhur aktrisadan Estetik Əməliyyat Açıqlaması-FOTO
Lotoreyada 5 milyon dollar uddu
Cennifer yenidən Diqqət Mərkəzindədir
Qarın piylərini əritmək üçün pəhriz
Koronavirusla bağlı son STATİSTİKA
95 yaşlı kişi yasında "dirildi" - FOTO
Günün qoroskopu: dəqiq həll variantları tapın
Ayşvariya Ray Kannda parladı
Badımcandan hazırlanmış yemək (foto-resept)
90 yaşında məzun olanlar
Uşağın cinsiyyətini necə planlaşdırmaq olar?
Dadlı salat (foto resept)
TƏBİB-dən Azərbaycanda koronavirusa yoluxan şəxslərlə bağlı AÇIQLAMA
Neftin qiyməti kəskin düşdü
İtləri koronavirusa yoluxanları təsbit etməyə öyrədəcəklər
Bakıda "Baku World Challenge-2014" qalibləri müəyyənləşib
Dünya müsəlmanları Ramazan bayramını nə zaman qeyd edirlər?
Milyon dollarlıq xəzinəni gizlədib, axtarış üçün ipucları qoydu - FOTO/VİDEO
Bakıda yeni avtobus zolaqları çəkilir - RƏSMİ
Bu müəllim ildə 8 milyon qazandı
Azərbaycanda doğulan körpələrin çoxu oğlandır - STATİSTİKA
5 Müalicəvi hərəkət
Fahriye Evcenin anasına inanılmaz bənzərliyi
Ramzan Kadırov üsyan etdi
"Azəriqaz"dan qazın təzyiqindən şikayətlənənlərə cavab gəldi
Əllərimizdəki təqlid edilməz yaradılış
Əhaliyə HAVA XƏBƏRDARLIĞI: sabah Bakıya QAR YAĞACAQ
Azərbaycan nüvə reaktoru alacaq
- ŞƏRHLƏR