Tez-tez rast gəlinən xəstəliklərdən biri də ayaq göbələyidir. Bu xəstəlik ən çox istidən əmələ gəlir. Hər tərəfi bağlı ayaqqabılar geyinəndə ayaqlar ayaqqabının içində istidən "bişir" və yavaş-yavaş göbələk xəstəliyini əmələ gətirir. Gəlin bu xəstəlikdən özümüzü qoruyaq. Ayaqlarımız həm sağlam, həm də gözəl görünsün. Ayaqlarınızı çalışın tez-tez yuyun. Hər yuduqda ayaqlarınızı təmiz qurulayın, sulu qoymayın.
Göbələk xəstəlikləri arasında ən çox qarşımıza çıxanlardan biri də ayaq göbələyidir. Göbələklər eynilə bakteriya və viruslar kimi gözümüzlə görə bilmədiyimiz xəstəlik faktoru ola bilən mikroorqanizmlərdir. Hovuz, sauna kimi isti və nəm mühitlər, ayaqların hava almasına imkan verməyən bağlı ayaqqabılar göbələklərin ayaqda "məskən salmasına" şərait yaradır. Əksər vaxtı 3 və 4-cü ayaq barmaqları arasında, daha az olaraq daban bölgəsində də görünür.
Ayaq göbələyi əlamətləri
Dəhşətli qaşıntı, qızartı, qabarıqlıq olur, qaşıntı nəticəsində qanamalar da ola bilər. Daha irəli mərhələdə soyulma və kəpək görülür.
Ayaq göbələyinin müalicəsi
Göbələyə qarşı təsirli kremlər lokal olaraq istifadə edilir. Xəstəliyin ilkin mərhələsində göbələk olan bölgədəki nəmi götürmək məqsədilə ayaqqabı və barmaq aralarına kirşan sürtülməsi tövsiyə edilir.
Ayaq göbələyinin qarşısını almaq üçün nə etmək lazımdır?
1. Hər gün corablarınızı dəyişdirin;
2. Corablarınızı ən azı 60 dərəcə istilikdə yuyun;
3. Duşdan sonra barmaq aralarınızı yaxşıca qurulayın;
4. Ayaqqabılarınızı tez-tez havaya verin;
5. Corablarınızın təri çəkə bilməsinə, pambıq materialında olmasına diqqət yetirin;
6. Hovuz, ümumi duş kimi yerlərdə mütləq başmaqdan istifadə edin;
7. Başqalarının ayaqqabı, corab və dırnaq qayçılarından istifadə etməyin.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
BULVARDA Yeni il tədbirlərinə start verildi
İrem Derici xəstəxanada yalnız 2 gün qala bildi
Sabahın HAVAsı
Aylıq gözəllik baxımına 10 min xərcləyir
Elif Şafakdan 5 sözlə eşq
Şahzadə Harri: "Göyün yeddinci qatındayam" - VİDEO
Beyin fəaliyyətini gücləndirmək üçün 12 məsləhət
Evdə pizza (foto resept)
Girovlar qaytarılmalıdır
Ev şəraitində bilərzik hazırlayaq
Böyük Holland rəngkarlığının kiçik ustaları
Serenay və Cem Yılmaz karantin vaxtı görüntüləndi
Uzunömürlülük
Konor Makqreqor evlənib
"Ermənistanda Araz çayının çox ciddi çirklənməsi müşahidə olunur"
Koronavirusdan qorunmağın ƏN TƏSİRLİ YOLU AÇIQLANDI
Bill Qeyts: "Bu, yanlış addım idi"
Özümə inanmıram!
Uşaq ensiklopediyası(12)
“Wi-Fi” siqnalları gizlənən insanları tapa biləcək - VİDEO
Müəllim olmaq istəyənlər! Qəbul iyulun 3-də başa çatır
Qadin.Netlə birlikdə hamiləlik (IX həftə)
Keyfiyyətli insan və cəmiyyət
“Kurtlar Vadisi”nin məşhur aktyoru vəfat etdi
Bu il manat yenə ucuzlaşacaq
Məşhur cütlükdən inanılmaz ADDIM-FOTO
Con Frenç Sloanın rəsmləri (2)
Kıvanç Tatlıtuğun koronavirus testinin nəticələri açıqlandı
Azərbaycan məktəblərində həyəcan təbili
Modern yemək masaları
Viktoriya Bekhemi qısqandı-FOTO
Xankəndi boşdur: 40 min insan Ermənistana qaçıb
Kommunal ödənişlərlə bağlı güzəşt olacaqmı? - VİDEO
Dünyanın ən elastik qadını
"Ginnesin Rekordlar Kitabı"nın seçmə rekordları
Salatları necə bəzəyəcəksiniz, bilmirsiz?
Yağış qayıdır
Kəsmikli-limonlu biskivit(foto resept)
Virtual alış-veriş artır
Amerikalı işçilər iki il rahat nəfəs ala biləcəklər, sonra isə...
Dəbli payız geyimləri
Buqələmun yoxsa insan?!
"Eurovision"da ermənilərin təxribatı araşdırılır
Doğru müddətli yatma arıqladır
Noyabr ayının qalibləri!
Kahı salatı (foto resept)
Yumurta testi və qiymənin buzxanada saxlanma qaydası
Lolita BOŞANDI-SƏBƏB
Tərəvəzli makaron (foto-resept)
Qəbizliyə qarşı nə etməliyik?
- ŞƏRHLƏR