Qan şəkərinin düşmə səbəbləri
- Bədənin ehtiyacı olan karbohidratı gün ərzində almadıqda
- Qeyri-sağlam qidalanıb idman etmək
- Qısa zaman ərzində sürətli arıqlama və ya kökəlmə
- Həddindən artıq stressə məruz qalmaq
- Qan zəhərlənməsi kimi xəstəliklərin nəticəsi
- Kafein və nikotin kimi maddələrə məruz qalmaq
Qan şəkərini ani düşmə kimi xəstəliyiniz əgər çox aşağı səviyyədədirsə, aşağıdakı tövsiyələri nəzərə ala bilərsiniz.
- Omeqa 3 tərkibli qidaları həftədə ən az 3 dəfə qəbul edilməlidir.
- Səhər zəngin yemək yeyilməli, ara yeməklərdə meyvə qəbul edilməlidir.
- Gün ərzində maye qəbuluna diqqət edilməlidir.
- Pəhriz siyası ancaq mütəxəssis həkim tərəfindən hazırlanmalıdır.
Qan şəkərinin düşməsi üçün faydalı olan qidalar
Pomidor
Çiy pomidor təbiətdə olan ən güclü antioksidandır. Qan səviyyəsini idarə altında tutur. Çiy halda yeyilməsi tövsiyə edilir. Hər gün yeyilməsində fayda var.
Alma
Almanın tərkibində qan şəkərini tənzimləyən maddə var. Qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyir.
Bitter şokolad
Qandakı şəkər səviyyəsini yavaş-yavaş qalxmasına kömək edir.
XƏBƏR LENTİ
Ukrayna neftimizi istəyir
Əzələlər və stress
Tokio yapon mətbəxini öyrənmək istəyənlər üçün viza rejimini sadələşdirə bilər
Həddindən çox su içmək insanı koma vəziyyətinə sala bilər
Sevgidə çətinliklər...
Əzizim əzizdi, tərbiyəsi ondan da əzizdi...
Duzlu kələmlə dadlı şorba (foto-resept)
Enli ətəkli şalvarlar
Qarağatlı piroq (foto resept)
Qiyməli pide (foto resept)
İranın xüsusi nümayəndəsi Qarabağ münaqişəsi ilə əlaqədar Bakı, Moskva, İrəvan və Ankaraya gedəcək
Piylənmə və maddələr mübadiləsi sindromu
2018-in trend aksesuarları
Sitatlarımız - III hissə
ABŞ 2 gizli dosyeni açdı: Koronavirus belə yayıldı – Şok gəlişmə
Göz rənginə görə göz qələmi seçimi
Selena Gomez izləyicilərinə müraciət etdi-FOTO
Hazal Kaya gəlin olacaq-FOTO
“Xətai” stansiyası bağlandı
Ermənilər Ağrı dağ tamahı
Ən yaraşıqlı türk aktyorlar
2020 yay trendləri
İstirahət gününün HAVAsı
Səfərbərlik qaydasında dəyişiklik
Katsudzo Nişinin 6 qaydası - 3
Mərkəzi Aran rayonlarında günvurma problemi
Azərbaycanın caz əfsanəsi
Günün ulduz falı
Daxili İşlər Nazirliyi vətəndaşlara müraciət etdi
Toyota Camry-də yenilik var
ABŞ 600 milyon doza koronavirus peyvəndi istehsal edəcək
Fərqli badımcan turşusu (foto resept)
Bakıda şahmat üzrə dünya kuboku start götürür
Sabahın HAVAsı
Sevən qısqanarmı?!
Bu ərazidə iki gün işıq olmayacaq
Kolumbiya gözəllik kraliçasını seçdi-FOTO
Tramp gözlənilməz əmr - 90 gün ərzində...
Sentyabr ayının qalibləri!
Uşaqlar üçün hazırlandığına inanmayacaqsınız
HAVA necə olacaq?-10 dekabr
Kadirdən Neslihana: "Artıq qayıt"-FOTO
Gənc qalmağın sirləri
Kəs və yapışdır-9
Kiçik biznes qurmağın yolları
Acun keçmiş xanımı ilə toya getdi-FOTO
Android üçün yeni servis olacaq
Avqust ayında sərtləşdirilmiş karantin rejimi ləğv olunacaq - RƏSMİ
Mesut Özildən ulduz xanımına 80 milyonluq hədiyyə-FOTO
Burcu Esmersoy qayınanasını izləmədən çıxartdı-FOTO
- ŞƏRHLƏR