Qan şəkərinin düşmə səbəbləri
- Bədənin ehtiyacı olan karbohidratı gün ərzində almadıqda
- Qeyri-sağlam qidalanıb idman etmək
- Qısa zaman ərzində sürətli arıqlama və ya kökəlmə
- Həddindən artıq stressə məruz qalmaq
- Qan zəhərlənməsi kimi xəstəliklərin nəticəsi
- Kafein və nikotin kimi maddələrə məruz qalmaq
Qan şəkərini ani düşmə kimi xəstəliyiniz əgər çox aşağı səviyyədədirsə, aşağıdakı tövsiyələri nəzərə ala bilərsiniz.
- Omeqa 3 tərkibli qidaları həftədə ən az 3 dəfə qəbul edilməlidir.
- Səhər zəngin yemək yeyilməli, ara yeməklərdə meyvə qəbul edilməlidir.
- Gün ərzində maye qəbuluna diqqət edilməlidir.
- Pəhriz siyası ancaq mütəxəssis həkim tərəfindən hazırlanmalıdır.
Qan şəkərinin düşməsi üçün faydalı olan qidalar
Pomidor
Çiy pomidor təbiətdə olan ən güclü antioksidandır. Qan səviyyəsini idarə altında tutur. Çiy halda yeyilməsi tövsiyə edilir. Hər gün yeyilməsində fayda var.
Alma
Almanın tərkibində qan şəkərini tənzimləyən maddə var. Qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyir.
Bitter şokolad
Qandakı şəkər səviyyəsini yavaş-yavaş qalxmasına kömək edir.
XƏBƏR LENTİ
Rusiyalıların təxminən 28%-i...
Dünyanın ən uzun karnavalı davam edir
Çimərlik geyimində paylaşımlar etdi, həyatı dəyişdi - FOTO
Ermənilər Bakı-2015-dən nə qədər qazanacaq?
Ağ-qara illüstrasiyalar
Doğulmamış Şahzadənin adı, cinsiyyəti və doğum tarixi...
Teledərslərin yayımı müvəqqəti dayandırılacaq
“Hörümçək adam” həmkarı ilə sevgilidir - FOTO
AMEA kitabxana-oxucu münasibətlərini tam avtomatlaşdıracaq
Məleykə Abbaszadə: "Kütləvi proseslər aparılır"
İlham Əliyev: “Gəncənin raket atəşinə tutulması insanlığa qarşı törədilmiş cinayətdir”
Leyla Əliyeva: "Yubileyin mübarək, ana!"
Qadın.Netlə bağlı ən xoş xatirələrimiz (2)
Xərçəng olduğunu deyib 55 min yığdı, həbs olundu - FOTO
Modal sözlər və Nida
Azərbaycan ombudsmanı beynəlxalq təşkilatlara bəyanat göndərdi
HAVA necə olacaq? 9 İyun
Bu günün tarixi (21.08.2014)
Hər növ saç üçün maskalar
Uşaqlara məcburi yemək yedizdirmək doğrudurmu?
"Netflix"də yayımlanacaq ilk türk filminin tizeri - VİDEO
FHN çimərliklərlə bağlı əhaliyə müraciət etdi
Azərbaycanla Ermənistan arasında humanitar məqsədli atəşkəs başlayıb
İtaliyanın baş naziri hər kəsi qorxutdu-VİDEO
Bakı sakinlərinə şad xəbər
ÜST rəsmisi: “Vəziyyət son dərəcə kritikdir”
Obamanın qızı Harvardda oxumağa başladı
Mayk Tayson görünüşü ilə pərəstişkarlarını sevindirdi– FOTO
4 gün iş olmayacaq
Xoruldayan hamilə qadınlar Qeysəriyyə olunur
Özcan Dəniz evini çəkiliş meydanına çevirdi: Baş rolda... - FOTO
Baralgin həbləri satışdan niyə yığışdırıldı?
"РњРёСЃСЃ Р РѕСЃСЃРёСЏ-2015" modelliklə vidalaşdı
Körpə
Milli Şuradan istefalar gözlənilir
Luici Bokkerini
Balıq salatı (foto resept)
Canlıların təbii "kompasları"
14 fevral nə geyinməli?
Metroda gediş haqqını nəqliyyat kartları ilə də ödəyə biləcəksiniz
Nağıl kimi toy üçün gəlinliklər
Ebru Gündeş birdəfəlik Amerikaya köçdür-SƏBƏB
Daha top atmırlar...
Yaddaş itkisi və əlamətləri
Müdafiə Nazirliyindən cəbhədəki son vəziyyətlə bağlı AÇIQLAMA
Albalı parfe (foto-resept)
Rəngarəng çanta modelləri
Əməliyyat olunan Səudiyyə kralı evə buraxılıb
Şəki işıqsız qalıb
Fahriye Evcen “Dünyanın ən gözəl 30 qadını” siyahısında
- ŞƏRHLƏR