Texnologiyanın irəliləməsi və gənc nəslin texnologiya ilə iç-içə yaşaması sağlamlığı təhdid edir. Gəncindən yaşlısına bir çox adamın istifadə etdiyi telefonlar, MP3 –lər və tablet kompüterlər həm həyatımızı asanlaşdırır, həm də sağlamlığımızda problemlər yaradır. Görünüşcə zərərsiz kimi görünsə də, bu cihazlarla film və musiqilərin qulaqlıq ilə dinlənilməsinin geri dönüşü olmayan zərərləri vardır. Qulaqlıqla yüksək səsdə musiqi dinlənildiyində, qulağımız səsin şiddətinin xaricində təzyiqə məruz qalır. Bu qulağa zərər verir. Uzun müddət yüksək səs və təzyiqə məruz qalınca, daxili qulaqda eşitməmizi təmin edən duyğu hüceyrələri məhv olur.
Son illərdə musiqi dinləyərkən qulaqlıqdan istifadə edənlərin sayı olduqca çoxalıbdır.
Dünya Sağlamlıq Təşkilatı gündə 1 saatdan çox musiqi dinləməmək lazım olduğunu söyləyir.
Əsasən də gənclərin tez-tez yüksək səslə və qulaqlıqla musiqi dinləməkləri geri dönüşü olmayan sağlamlıq problemlərinə yol aça bilir.
Dünya Sağlamlıq Təşkilatının məlumatlarına görə; yaşları 12-35 yaş arasında dəyişən 43 milyon insan eşitmə itkisi yaşayır və eşitmə itkisindən şikayət edənlərin sayı getdikcə artır.
Dünya Sağlamlıq Təşkilatı səlahiyyətlilərindən Doktor Etyen Kruq isə gündə bir saat musiqi dinləməyin yetərli olduğunu, musiqinin səsi çox yüksəksə, bunun belə çox ola biləcəyini söyləyir.
Qulaqlıqla musiqi dinləmək hansı problemlərə yol açır?
- Qulaqda cingiltili səslər yarana bilir.
- Eşitmə itkisini tezləşdirir.
- Eşitməkdə azalma yarana bilir.
- Qulaq kirinin çoxalmasına səbəb olur.
- Diqqət itkisi azaldır.
- Psixoloji problemlər yaradır.
Necə qoruna bilərik?
- Aşağı səslə dinləyin.
- Qulaqlığı tək qulağa taxaraq dinləməyin bu sizin musiqini eşitməniz üçün səsi daha da yüksəyə qaldırmanıza səbəb olacaq.
- Uyğun qulaqlıq seçin. Çöldəki səsə maneə törədən qulaqlıqlar seçim edin. Beləcə musiqinin səsini daha az açmış olacaqsınız.
- Zaman-zaman qulaqlara istirahət fasiləsi verməniz də əhəmiyyətlidir.
Dünya Sağlamlıq Təşkilatına görə etibarlı səs sərhədləri isə belədir:
85 desibel - bir avtomobilin içindəki səs-küy səviyyəsi - 8 saat
90 desibel - çəmən biçmə aləti - iki saat yarım
95 desibel - motosiklet - 47 dəqiqə
100 desibel - metro qatarı - 15 dəqiqə
105 desibel - səsi sonuna qədər açıq mp3 player - 4 dəqiqə
115 desibel - yüksək səsli rock konserti - 28 saniyə
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Tramp II Dünya müharibəsindən sonra ölkədə ən böyük səfərbərlik elan edib
Ürək peçenye (foto resept)
10 dəqiqəyə yeni saç düzümü
FHN-in 15 illiyi yubiley medalı təsis edilib
Xanımların sevimli geyim aksessuarı
İstirahət gününün HAVAsı
Azərbaycanda tələbələrin təqaüdləri artırıldı
Bakı dayanacaqlarında “Wi-Fi”
Bakıda içməli suyun verilməsində fasilələr olacaq
Ezgi Mola evlilikdən danışdı-FOTO
Magistr olmaq istəyənlərin nəzərinə!
2013-2014-cü ilin payız ayaqqabıları
"Admiral" tortu (foto-resept)
Günün ulduz falı
Saç rəngini açmağın təbii üsulları
200 min şəxsə birdəfəlik ödəniş - Məbləğ açıqlandı
Ən balaca evlər
10 sentlik sikkə 1,32 milyon dollara satıldı
İlham Əliyev: Gəlirlərimiz azalır...
Fransa Azərbaycandan nümunə götürməlidir
İsti qayçı
Nişanlandıqdan sonra tamamlamalı olduğunuz siyahı
Qanlı 30 Aprel
Maddələr mübadiləsini sürətləndirən ədviyyatlar
Südlü şirniyyat (foto-resept)
Dilqəm və Şahbaz yolunda yeni dava
Böyürtkənli-qaymaqlı tart (foto resept)
Ərdoğan Prezident İlham Əliyevlə görüşüb
Almaniyada bomba səbəbindən 20 minə yaxın insan təxliyə edildi
Azərbaycanda bir sıra işçilərin əməkhaqları artırıldı
Sakitləşdirən qoxular
Evlənmədən əvvəl bunları nəzərə alın
Qadınların güclü olduğunu göstərən 5 film
Yeni qatarlar keçdiyi yerlərdən "od salacaq"
Saçım yenə tökülür
Uşaqlara ingilis dilini necə öyrətməli?
ABŞ Marsa astronavt göndərəcək
Sağlam pəhriz
Arıqlama strategiyası
Toy tortları
Ayyaqabınız sizi tanıdır
Dünya şöhrətli yazıçı İmamoğluna dəstək verdi-FOTO
“Çarpışma”ya sərt reaksiya: “Həqiqətən axmaqsınız”
Qaymaqlı-meyvəli tort (foto resept)
İştirakçı valideynlərini məhkəməyə verdi-SƏBƏB/FOTO
"Zalim İstanbul"serialı cərimələndi-SƏBƏB
Bu həftəsonu 5 gün iş olmayacaq
Yarma
Bu məhsullar UCUZLAŞDI - SİYAH
Azərbaycanda daha 35 nəfər koronavirusdan öldü: 3712 yeni yoluxma
- ŞƏRHLƏR