Təbiətdəki meyvə və tərəvəzlərin rəngləri sağlamlığımıza birbaşa təsir edir.
Eynilə göy qurşağının rənglərində olduğu kimi təbiət də qidasını bir çox fərqli rənglərdə saxlayır. Hər bir rəngdəki qidanın isə özünəməxsus bir faydası var. Məsələn, qırmızı rəngli tərəvəzlər bitki mənşəli kimyəvilərdən flavonoidləri istehsal edir və bu maddələr həzm-tənəffüs sistemi xəstəlikləri və bəzi xərçəng növləri ilə mübarizədə güclü azaldıcı təsirə malikdir.
Göyərtinin xərçəng önləyici təsirindən faydalanmaq üçün bol-bol ispanaq, pazı, cəfəri, kahı, nanə və s. yeyin. Bu qidalar C vitamini və dieta baxımından son dərəcə zəngindir.
Əziz Qadin.Netlilər, gəlin sağlamlığımızı qoruyaq. Meyvə-tərəvəzlərə üstünlük verək.
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanda 2 kq-lıq qeyri-adi meyvə yetişdirildi-FOTO
Mehriban Əliyeva: "Birinci Avropa Oyunlarının yüksək səviyyədə təşkil edilməsi bizim əsas və ümumi məqsədimizdir"
Gigiyena xətaları
Küçə rəssamının əlvan velosipedləri - FOTO
Manikur (2-ci hissə)
"Konstitusiya daim Azərbaycanın milli maraqlarının keşiyində dayanacaq"
Hipnoz
Şəki lətifələri
Hələ belə evlilik təklifi olmamışdı-BAKIDA-VİDEO
Qənaət
Qışda hansı ətirlərdən istifadə etməli?
Moskvada 70 il sonra ən güclü qar -FOTO
25 milyonluq rəsm əsəri tapıldı-FOTO
Unutqanlığa çarə olan 4 ərzaq
İnsan qəlbinin açarları
“Amfibiya adam” koronavirusdan öldü
Əhaliyə verilən su ilə bağlı təhlükəli xəbərdarlıq
Təbii saç boyama üsulu
Qanunsuz taksi fəaliyyəti göstərənlərə BƏD XƏBƏR
Tanınmış vəkil kredit götürənləri sakitləşdirdi
Sabahın HAVAsı
Bunlar səhvən icad olunub
Ailədə qeybət
Sibel Canı heyrətləndirən ad günü hədiyyəsi-FOTO
Cəbhə xəttində gərgin atışma
Azərbaycanda radiasiyalı ərazilərin SİYAHISI
Xoruzun seçdiyi qız ərə gedəcək - QƏRİBƏ YENİ İL ADƏTLƏRİ
Şeyma Subaşının İNTİHAR xəbəri yayıldı-FOTO
Paltardan pomidor ləkəsini necə çıxarmalı?
Demet Akalın izləyicisini təhqir etdi-SƏBƏB
Günün qoroskopu:Ünsiyyətdə ehtiyatlı, sayıq olun
Nazirlikdən orta məktəblərdə yeniliklə bağlı açıqlama
Hazal Kaya bu addımı ilə hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ
Öldürücü istilər GƏLİR - insanların 74 faizi...
Putin: "Rusiya terrorla mübarizədə sıx beynəlxalq əməkdaşlığa hazırdır"
2 ilə 230 kiloqram arıqladı - inanılmaz fotolar
"Kirpi" pirojnası (foto resept)
Maqnit qasırğası olacaqmı?
Moskva Open 2014 festivalı keçirilir
"Like" hərisliyi insanlarda depressiya və məyusluq yaradır
Şamla şəkil çəkmə üsulu
Tkemali sousu (Gürcü mətbəxindən )
Yumurta ucuzlaşıb
Saxta və orijinal ətirləri necə fərqləndirməli?
Sellülit masajı
Dünyada 100 nəfər qalarsa, onlar kimlər olacaq?
VKönül Kərimova DƏYİŞİB BELƏ OLDU - FOTO/VİDEO
Şaxta baba harada yaşayır?
Bulka pizza (foto resept)
Ləziz ət salatı
- ŞƏRHLƏR