Vance Hids 52 yaşında vəkildir. Sağlam həyat yaşamadığı üçün artıq çəkidən əziyyət çəkirdi.
Dəfələrlə arıqlamağa çalışsa da, sonra bu çəkiləri yenidən qazandığını deyir.
Başlıqda həvəslə başlasa da, bir neçə həftə sonra motivaiyasının itdiyini deyir. Yenidən qeyri-sağlam həyata qayıtdığını qeyd edir.
2017-ci ilin dekabrında qərar qəbul edir. Bu dəfə fərqli olan isə bütün pəhriz və idman vərdişlərini sosial mediada paylaşması olur.
Beləliklə, izləyiciləri başladığı işdə onu dəstəkləyib, bundan əl çəkməsinə mane olurlar.
Zamanla başqalarına da ilham qaynağı olduğunu görür. Hətta idman salonunda qarşılaşdığı insan davam etməsini, təslim olmamasını deyir.
Amma ona ən çox təsir edən ailəsidir.
Yoldaşı və 3 övladı olan Vance, bu çəkidən xilas olmalı olduğunu və bunu edə biləcəyini uşaqlarına sübut etmək istəyir.
Dostları ilə birlikdə hər çərşənbə yürüşə çıxır.
Sadəcə idman zalına getmir, profesional güləş və yoqa ilə məşğul olur. Həftədə 2 dəfə də su aerobikası ilə də məşğul olur.
Qidalanma vərdişlərini tamamilə dəyişdirir.
Və Nəticə: 2017-inin dekabrından bu yola başlayan vance 90 kiloqram arıqlayaraq 215 kiloqramdan 125 kiloqrama düşür. Beləliklə, media fenomeninə çevrilir.
Onun bu dəyişiminə videoda baxa bilərsiniz.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR