Duz miqdarı azdır
Makaronun tərkibində duz az olduğu üçün yüksək təzyiq riskini artırmaz. Amma makaron bişirərkən souslardan uzaq durmaqda fayda var.
Yağ səviyyəsi aşağıdır
Makaronun yağ səviyyəsi olduqca aşağıdır. Makaronu hazırlayarkən çox yağdan qaçmaqda fayda var.
Boşqabda dadlı və dolu görünür
Makaronu yemədən əvvəl gözünüzü doyuzdura bilər. Makaron toxluq yaratdığı üçün əsas yeməklərdən sonra aclıq hissi yaratmaz.
Makaronu daha sağlam qidaya çevirmək üçün
Makaronun , dünyanın hər yerində bir çox insanın pəhrizində yer alır. Makaronu nə ilə yediyiniz faydasına təsir edir.
Protein və tərəvəz əlavə edin
Makaronu daha sağlam qidaya çevirmək istəyirsinizsə, tərəvəz, ət, toyuq və balıq kimi proteinlə birləşdirə bilərsiniz. Bunun yanında brokoli kimi tərəvəzlərdən də istifadə edə bilərsiniz.

XƏBƏR LENTİ
Bunları sosial media hesablarınızda paylaşmayın!
Kərə yağının təbii olduğunu müəyyən etməyin 10 yolu
Necə edək ki, öyrəndiklərimizi unutmayaq? - 4 məsləhət
Üzdəki tükləri tökən maska
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?
Şorqoğal (foto resept)
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO

- ŞƏRHLƏR