Yaddaş yorğunluğunu, qısa müddətli yaddaş getməsi ya da yada salmaqda çətinlik çəkməni müalicə etmək və qarşısını almaq üçün bitkilərdən kömək istəyə bilərsiniz. Hansı bitkilərin sizə daha xeyirli olduğunu bildiyinizdə, dərman yerinə bitkilərdən istifadə etmək çox zaman daha etibarlıdır.
Rozmarin
Rozmarin, yaddaşı gücləndirici təsiri olan, sıx istifadə edilən, xoş qoxulu bir bitkidir. Araşdırmalara görə rozmarin yağı yaddaşı gücləndirən və hətta ruh halınızı yaxşılaşdıran təsirə malikdir. Dəsmalınızın üzərinə 2-3 damcı rozmarin yağı damladın və qoxusunu içinizə çəkin. Quru ya da təzə rozmarin yarpaqlarından hazırlanmış rozmarin çayı içmək də yaddaşınızı gücləndirəcəkdir.
Qış gilası
Hind jenşeni kimi də tanınan qış gilası beyin üçün canlandırıcı tərirə sahibdir. Qış gilası, beyinimizdə yeni hüceyrə yaranmasını dəstəkləyərək beyinimizi gücləndirir. 2010-cu ildə edilən araşdırmalarda qış gilası alzheirmer xəstəliyinin müalicəsinə də təsiri olduğu öyrənilmişdir.
Adaçayı
Adaçayı neçə illərdən bəri yaddaşı gücləndirən bir bitki olaraq istifadə edilir. Beyinizi gücləndirmək istəyirsinizsə, adaçayının yarpaqlarını həmdə şorbanızın içərisinə də ata bilərsiniz. Yaxud da yemək və salatlarınızın üzərinə sous olaraq qatmağı yoxlaya bilərsiniz.
Yaşıl çay
Yaşıl çay nizamlı olaraq istifadəsində inkişaf edici təsirlər olduğunu açıqlanmışdır. Yaşıl çayın antioksidan xüsusiyyəti beyinin düzgün işləməsini təmin edir. Zehnimizi təzə saxlamaq üçün gündə 2-3 fincan yaşıl çay için.
Hinq reyhanı
Hind reyhanı bədənimizin streslə başa çıxmasına kömək edir. Yaddaşınızı, zehninizə fəallaşmasını artıraraq yaşla bağlı yaddaş zəifliyinin qarşısını alır. Yaddaşınızı təzə saxlamaq üçün gündə bir stəkan hind reyhanı çayı için.
Hər hansı bir üsulu yoxlamazdan əvvəl mütəxəsislə məsləhətləşin!
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Apple fenomenal rekord vurdu
Kosmik gəmi havada yandı
İran və Azərbaycan arasında altı ay ərzində ticarət mübadiləsi 285 milyon dollar təşkil edib
Sərnişin avtobuslarında xüsusi yenilik olacaq?
Ən təsirli dəri maskaları
Bu ölkədə "havayı" yükləmə yasaqlandı
National Geographic foto müsabiqəsi-3
Qəhvə souslu keks (foto-resept)
Xərçəng xəstəliyinin müalicəsi tapıldı
İspan dili 16-cı dərs
12 yaşlı oğlanı "İblis" adlandırırlar
Atmosfer havası ən çox hansı şəhər və rayonlarda çirklidir?
SON DƏQİQƏ: Ermənistanda səfərbərlik elan olundu
Di Kaprio və Bred Pitt “Oskar” uğrunda rəqabət aparacaq?
Doğuş sonrası depressiya: nə etməli?
Sezen Aksu villasını 6,5 milyona satır
Dodaq boyanıza görə xarakteriniz
ABŞ-da Zika virusu daşıyıcıları artıb
HAVA necə olacaq?
Ayaqqabı sevənlərə
Ötəri saydığımız xəstəliyin dəhşətli fəsadı
Bu məşhurlara “Eurovision” qadağası qoyuldu - Siyahı
Biz Ermənistanın işğalçılıq siyasətinə artıq dözmək fikrində deyilik
Televiziyalara bu reklamlarla bağlı xəbərdarlıq edildi
İranda zəlzələ oldu
Məktəblərdə payız tətili günlərinin sayı AÇIQLANDI
Azərbaycanda valideynlərə qadağa: oğlanlar qızlardan çoxdur!
Barak Obama: "Azərbaycanın əldə etdiyi uğurlu iqtisadi və sosial tərəqqini alqışlayıram"
Qarındakı yağlar üçün pomidor suyu
Professor pandemiyadan sonrakı fəsadlarından danışdı
Koronavirusdan ən çox ölən xəstələr kimlərdir? - ARAŞDIRMA
Ozan Güvəndən ilk açıqlama-FOTO
Gözəl qadın, ağıllı qadın
Dünyanın У™n dözümlüsü - Tardigrad
Məşhur aktyor evləndi-FOTO
Mövsümün ən dəbli saçı
Azərbaycan xalqının birliyi Türkiyə telekanalında - VİDEO
Üzüklər
"Bakı məktəblərində qış mövsümünə hazırlıq işləri başa çatıb"
Ermənilər Azərbaycana gələsi olmadılar
İşğaldan azad edilən rayonlarımızla bağlı daha bir vacib ADDIM
Günəş şüalarının qarşısını alan maskalar
Nəqliyyatda maska taxmamağa görə cərimə tətbiq olunacaq? - AÇIQLAMA
Gürcüstan müsəlmanları telekanal açdı
Dekorativ şam modelləri
Azərbaycanda problemli kreditləri olanları hansı güzəştlər gözləyir?
Aslı və Murad rəqib oldular-VİDEO
Rusiyada yaşamaq istəyən xarici vətəndaşlar üçün yeni qayda
"Eurovision" mahnı müsabiqəsində dəyişiklik 17:01, 20 sentyabr 2013
Günün qoroskopu: diqqəti əldən verməyin