![](/uploads/posts/2014-12/1419538475_315880.jpg)
Gündəlik duz normasını azaltmaq lazımdır. Alimlər hər kəsin öyrəşdiyi bu ərzağın daha bir zərərini aşkar ediblər. Normal funksiya üçün orqanizmə gündə cəmi 2 qram duz lazımdır.
Milli.Az Rusiya KİV-ə istinadən bildirir ki, bu barədə Valli Araşdırmalar Mərkəzinin alimləri məlumat yayıblar.
Gündəlik duz normasının 4,7 qrama qədər qaldırılması böyrəklərdə problemlərə və digər ağr xəstəliklərə yol aça bilər. Duzun cəmi bir qram azaldılması isə infarkt və insult kimi xəstəliklərin qarşısını alır.
"British Medical Journal" professor Françesko Kappuçionun araşdırmasını dərc edib. Bu araşdırma zamanı cəmi bur qram duzu azaltmaqla 120 min ürək çatışmazlığının, 99 min infarktın və 66 min insultun qarşısını almaq mümkün olub. 12 min nəfər insanın həyatını duzu azaltmaqla xilas ediblər.
Professor Kappuçionun araşdırması ilə tanış olan Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı dünyada duz qəbulunun azaldılması ilə bağlı proqram tərtib edib. 2025-ci ilə qədər gündəlik normanın 5 qrama qədər endirilməsi nəzərdə tutulur.
Françesko Kappuçio isə duz qəbulunun azaldılmasının effektivliyi üçün sistemli yanaşmanı təklif edir. Onun sözlərinə görə bu işi mərhələli şəkildə həll etmək lazımdır:
1. Cəmiyyəti problemlə bağlı məlumatlandırmaq, kampaniyalar keçirmək, təbliğat aparmaq,
2. Hazır qida məhsulları istehsal edən müəssisələrlə iş aparmaq, yemək hazırlanması ilə bağlı yeni standartlar tətbiq etmək,
3. Duzun azaldılması prosesini qlobal şəkildə izləmək.
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
Sağlam bədən üçün 5 ədviyyat
22 yaşlı gəncin qolları Çürüyür-FOTO
Ağ vərəq
Sonu pis bitən 10 psixoloji təcrübə
Tənhalıq
Avanturin-sevgi və uğur təcəssümü
Övlad arasında fərq
Yuxusuzluğun sağlamlığa mənfi təsirləri
Kitab rəfləri
“İş rejimi oruc üçün üzr sayıla bilməz”
O Ceki Çanın filminə çəkildiyi üçün işdən qovuldu
Gül suyu maskası
4 yaşlı uşaqla eyni çəkidədir-FOTO
Şeyma ərə getsə, Acun pul verməyəck - SƏBƏB
Kartof pəhrizi
Putin xokkey oynadı-VİDEO
SƏFURƏ ƏLİZADƏ stili
İncə bel üçün 9 dəqiqə sərf edin
Qeyri-adi görünüşlü metro qatarı
2012-ci ilin qış papaqları
50 yaşından sonra valideyn olan məşhurlar -FOTO
Ana südünü təbii üsullarla artıraq
Zeynəb Bastık bir reklamdan 500 min qazanacaq
Nağıllar ölkəsi: Hindistan
Müasir kitab rəfləri modelləri
48 yaşlı Cennifer Lopesdən yeni fotosessiya(FOTO)
Cennifer Lopes Antalyada TUFAN QOPARDI - FOTO/VİDEO
Mənim səmənilərim
Bayram namazının vaxtı AÇIQLANDI
“Avroviziya-2019”un keçiriləcəyi məkan açıqlandı
Zəkanın zəfəri
Ağstafa ilk Avropa Oyunlarının məşəl estafetini qəbul etdi
İşçilər iş yerində nəyə üstünlük verirlər?
Uşaq dərisi və günəş yanıqları
Ərzağın qiyməti qalxacaq
İgid qazimiz keçdiyi döyüş yolundan danışdı - VİDEO
Azərbaycanda koronavirusa yoluxmuş beş nəfər sağaldı - RƏSMİ
DİQQƏT! Bakının 3 rayonunda qaz olmayacaq!
Koronavirusun ən təhlükəli əlaməti açıqlandı
Oyun oynayan xanımlar
7 yaşlı azərbaycanlı dünya çempionu oldu
Viktoriya Bekhemin QANINDAN krem hazırlandı -Qiyməti 1500 dollar
Dəbdəbəli saç topuzu necə hazrlanır?
Putin Misirə uçuşları qadağan etdi
Los-Anceles polisi: “Ermənilər azərbaycanlılara qarşı nifrət zəminində cinayət törədiblər”
Azərbaycanda şəxsi ev tikənlərin diqqətinə
"Heydər Əliyev Mərkəzindəki "Həyat, ölüm və gözəllik" sərgisi fantastik fürsətlər yaradıb"
"Spaqetti" (foto-resept)
Qulluq ayaqlardan başlamalıdır
ÜST son bir həftə ərzində koronavirusa yoluxmada rekord artım qeydə alıb
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)
- ŞƏRHLƏR