Şirniyyatlar, xüsusən tortlar yaşından asılı olmayaraq hər kəsin ən sevdiyi qidalardır. Amma şirniyyatların çox qəbulu insan orqanizmində ciddi problemlər yaradır.“Salam Azərbaycan” verilişi bu məsələ ilə bağlı araşdırma apardı. Araşdırma zamanı aydın oldu ki, həkimlər şirniyyatı yeməkdən sonra desert kimi qəbul edilməsini məsləhət görürür. Şirniyyat əslində uşaqlar üçün ən təhlükəli qidalardan biridir. Onun həddindən artıq qəbulu bir çox problemlər meydana çıxardır ki, bunlar zaman-zaman orqanizmi zəhərləmiş olur. Respublikanın baş pediatrı Nəsib Quliyev azyaşlı uşaqlara şəkər xəmirindən hazırlanan şirniyyatların yedizdirilməsinə qarşıdır. Onun sözlərinə görə, bu qidaların ziyanı xeyirindən daha çoxdur və onlar azyaşlıların səhhətində ciddi problemlər yarada bilər.“Üç yaşından böyük uşaqların qidalandırılması zamanı əlbətdə ki, böyüklərdən heç zaman eyniləşdirmək olmaz. Nə qədər ki, uşaqların böyümələri valideyinlərinə çatmayıbsa, yetkinlik səviyyəsində deyilsə onların qidası fərqli olmalıdır. Uşaqlara biz qəti şəkildə məsləhət görmürük ayaq üstü qidalarla, “fast-food” la qidalasınlar. İstər məktəbdə istərsə, də evdə uşaqlar maksimun dərəcədə təzə meyvə -tərəvəzlər, evdə hazırlanmış qidalarla qidalanmalıdır. Şirniyyatlar bir qayda olaraq əsasən yeməkdən sonra istifadə olunmalıdır. Təsadüfü deyil ki, dünyada buna desert gəlsin deyirlər. Nə qədər ki, şirniyyat yeməkdən əvvəl, ayaqüstə qəbul edilərsə uşağın iştahı aradan qalxacaq, iştahsızlıq əmələ gələcək.” Belə qidanın müntəzəm istifadəsi insanlarda aludəçəlik yaratmaqla yanaşı, sağlam qidaya olan həvəsi də öldürür yəni, işdahsızlıq yaradır. Şəhər sakinləri də şirniyyatların zərərindən xəbərdar olduqlarını və bununla mübarizə apardıqlarını bildirdilər. Şəhər sakini deyir ki, kiçik yaşda uşaqların qidasında vitaminlər bol olmalıdır. Yeməklərin tərkibində meyvələr, süd məhsulları, ağartı məhsullarının daha çox yer almalı olduğunu vurğulayan sakin şirniyyatın, un məhsullarnın yeməkdən sonra qəbulunu məsələhət bildi. Şirniyyatlar tez-tez verilməməsi lazım olan qidalardan sayılır. Uşaq şirniyyatla mümkün qədər gec yaşlarında tanış edilməlidir. Şəkər xəmiri kimi, tərkibi bilinməyən şirniyyatlar isə ümumiyyətlə rasiondan çıxarılsa daha yaxşı olar.
Mənbə: ANS PRESS
XƏBƏR LENTİ
Saç tökülməsinə qarşı 3 bitki mənşəli həll
Festivala bir gün qaldı
10 dəqiqədə 10 min xərclədi-FOTO
Soyuqdəyməyə qarşı "şorba" (foto-resept)
Heydər məscidi müsəlman birliyini təsdiq edən simvoldur
68 yaşlı qadın ilk dəfə ana oldu - FOTO
Hamiləliyi riskə salan səbəblər
Bürclərin aciz olduğu xəstəliklər (2)
Ezgi Mola ərə gedir-FOTO
Məktəbi bitirməyənlərə fürsət
Quru maya maskası
İrina Şeyk paylaşdığı FOTO ilə TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ
Toxumaq dərsi-7
Ebola necə yayılır
Bir yerdə idman edək-5
Ailə quracaq şəxslərə qadağa
Pinqvin salati (foto resept)
Mehriban Əliyeva Macarıstanın xarici işlər və ticarət naziri Peter Siyarto ilə görüşüb
Bakıda hamı tıxacdan danışır, amma ölüm saçanı görən yoxdur?
Polyaklar dilimizi öyrənəcəklər
"Oskar"da İLK: Quran ayəsi oxundu, məşhurlar alqışladılar
Ariana Grande yeni klipi ilə hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ_VİDEO
İnsan bədəninə ziyan vuran ayaqqabılar
Ölümə meydan oxuyan model-FOTO
Yumurtalı pomidor dolması (foto-resept)
Cəhənnəm dəhşətini yaşamış insanlar
Mehriban Əliyeva Aprel döyüşlərində şəhid olan oğullarımız haqqında yazdı - FOTO
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-16 Sentyabr
Hər birimiz Ermənistana zərbə vuraq!
Yun çırpdığı üçün dəlixanaya salınan azərbaycanlı
Quru saçlar üçün yumurta maskası
Göbələkli taco (foto-resept)
Yılmaz Mörgüldən gözlənilməz reaksiya
Bu ölkənin əhalisi 150 min azalıb
Erməni əsgərləri geyinməyə forma tapmır - FOTO
Türkiyəyə şəxsiyyət vəsiqəsi ilə gedə bilərik? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Dağda ruhlarla danışdılar
LC Waikiki
Eşq
Yaponiyanın ən uzun müddətli Baş naziri
Pizza xəmiri (foto resept)
Vitaminlərin sirləri
Makiyaj etmədən gözəl görünməyin yolları
20 dəqiqəyə arıqla
Braziliya yığmasından rekord
Fərqli manikür nümunələri
Tanrıya yetərincə şükür edirikmi?
Məryəmin qızı ilə rəqsi 2 milyon izlənildi-VİDEO
Sezarın ölümü haqqında bilmədiklərimiz...
Vanna qəbulu
- ŞƏRHLƏR